Como padres, quieres que tus hijos estén sanos, pero tus hijos pueden tener deseos diferentes. Hoy en día, la generación TikTok está significativamente más expuesta a hábitos de cuidado personal, productos de belleza y tendencias relacionadas con ellos. Por lo tanto, debes tener un conocimiento completo y preciso que te ayude tanto a ti como a ellos a entender qué es correcto y qué es menos adecuado para ellos. Algunos productos son definitivamente seguros para que los usen, mientras que otros son innecesarios para su edad e incluso pueden ser dañinos. Entonces, entendamos cuándo tus hijos pueden (y tal vez deberían) comenzar a usar productos cosméticos y qué pueden incorporar a su rutina de cuidado de la piel según su edad.
¿Por qué tus hijos comienzan a mostrar interés en el cuidado de la piel?
Se han realizado muy pocos estudios sobre este tema, pero un estudio publicado en 2023 descubrió que los niños comienzan a interesarse por los cosméticos a los 12 años, principalmente porque ven el cuidado de la piel como una actividad similar al juego en lugar de un intento de mantener su piel o verse mejor. Por supuesto, esto no es universal y cada niño puede desarrollar un interés en el cuidado de la piel por diferentes razones. Sin embargo, lo que sí es cierto es que los chicos de hoy en día están expuestos a este tema con mayor frecuencia que en el pasado debido a las redes sociales. El problema es que en TikTok, los jóvenes ven a influencers que suelen ser varios años mayores que ellos, y aunque den recomendaciones correctas, estas pueden no ser adecuadas para su edad.
¿Cuándo se debe empezar una rutina de cuidado de la piel?
La mayoría de los expertos en dermatología recomiendan empezar una rutina de cuidado de la piel alrededor de los 20 años. Sin embargo, como hemos visto, que los jóvenes de hoy en día pueden empezar a mostrar interés por este tema a una edad más temprana. No hay evidencia científica de que sea necesaria una rutina de cuidado de la piel específica entre los 12 y los 18 años, pero durante esta etapa de la vida comienzan a aparecer problemas cutáneos relacionados con la pubertad y es posible que los niños quieran aprender a manejarlos.
Además, existen productos para el cuidado de la piel que son beneficiosos incluso a una edad temprana, como el protector solar, que puede y debe usarse a cualquier edad, excepto en los bebés menores de seis meses, en cuyo caso se recomienda simplemente mantenerlos a la sombra en lugar de exponerlos a la luz solar intensa. Sin embargo, es importante recordar que algunos niños tienen la piel más sensible que otros, por lo que pueden necesitar productos más suaves.
¿Qué productos para el cuidado de la piel son adecuados para jóvenes de entre 12 y 14 años?
Si tus hijos han mostrado un interés temprano por el cuidado de la piel y los cosméticos, debes asegurarte de que utilicen productos adecuados para su edad. Estos incluyen principalmente limpiadores suaves para la piel, protectores solares y productos hidratantes. Algunos ingredientes beneficiosos incluyen:
Óxido de Zinc
Este ingrediente se encuentra en los protectores solares que protegen la piel de los rayos ultravioleta (UV), creando una capa protectora sobre la piel, a diferencia de los protectores solares químicos que penetran en la piel. Los protectores solares con óxido de zinc se recomiendan para casi todas las edades, especialmente para los niños con piel sensible.
Aceite de Escualeno (Squalene)
El escualeno es un componente natural extraído de plantas como las aceitunas o la caña de azúcar, y puede enriquecer la piel con humectación. Se recomienda para jóvenes que sufren de piel seca.
Aceite de Marula (Marula)
El aceite de marula es un extracto derivado de las semillas del fruto del árbol de marula, y tiene una alta concentración de antioxidantes. No contiene ingredientes que obstruyan los poros y provoquen acné, por lo que se recomienda para jóvenes al inicio de la pubertad que puedan sufrir estos problemas. Ayuda a reducir las cicatrices, la sequedad y las grietas en la piel.
Ácido hialurónico
No se trata, por supuesto, de inyectar ácido hialurónico, sino de productos que lo contengan, ya que se considera una sustancia capaz de enriquecer la piel de forma muy eficaz. Este ácido se encuentra en diversos sérums diseñados para hidratar la piel, tanto interna como externamente.
¿Qué productos de cuidado de la piel son adecuados para jóvenes de 14 a 18 años?
En esta etapa, los jóvenes son mucho más independientes, pero hay que asegurarse de que utilicen productos adecuados a su piel y edad. Las recomendaciones son similares a las de los 12 años, con un añadido: una sustancia llamada peróxido de benzoilo. Se utiliza en productos diseñados para tratar el acné y se puede aplicar sobre la piel a partir de los 14 años, pero solo por recomendación médica. Se trata, en esencia, de un agente antibacteriano que puede prevenir la acumulación de bacterias en la piel, que provocan los granitos.
¿Qué productos de cuidado de la piel son adecuados para jóvenes de 18 años o más?
A los 18 años, es probable que tus hijos estén menos supervisados, pero aún así puedes recomendarles una rutina de cuidado de la piel que les beneficie más que la información que encuentran en las redes sociales, ya que realmente no necesitan productos que contengan retinol o colágeno, al menos no hasta que tengan 25 años. Estos son los ingredientes que pueden ayudarlos y que pueden usar:
Nicotinamida
Se trata de un tipo de vitamina B3, ligeramente diferente de la niacina (ácido nicotínico), y puede ayudar a mejorar el aspecto de la piel al reducir la inflamación causada por el acné. Ayuda a hidratar la piel, calmar la inflamación y fortalecer la capa protectora de la piel.
Ácido ferúlico
Este ácido antioxidante tiene la capacidad de reducir la visibilidad del daño solar en la piel y aclarar las manchas. Si tus hijos han experimentado manchas causadas por el daño solar, pueden comenzar a usarlo a los 18 años para reducir su visibilidad. Funciona mejor en productos que también contienen vitaminas C y E.
Vitamina C
Mencionamos la vitamina C en la sección anterior y, de hecho, se recomienda su uso a partir de los 18 años. Es un poderoso antioxidante que ayuda a proteger las células de la piel y a combatir los radicales libres. Sin embargo, este ingrediente a veces puede causar irritación de la piel, especialmente en altas concentraciones, por lo que es importante probar los productos que lo contienen y ver cómo reacciona la piel.
Péptidos
Los péptidos son cadenas cortas de aminoácidos que forman las proteínas de nuestra piel. En términos de cuidado de la piel y cosméticos, estimulan la producción de colágeno y reducen los signos del envejecimiento, como la pérdida de volumen y el adelgazamiento de la piel. Como puedes entender, esto no es muy necesario para alguien que acaba de cumplir 18 años, pero generalmente es seguro para ellos usar productos que contienen péptidos.
Alfahidroxiácido (AHA)
Este ingrediente se encuentra en tónicos y productos diseñados para tratar el acné y, si bien es muy eficaz para este problema, es importante tener en cuenta que puede hacer que la piel sea muy sensible a la luz solar. Por lo tanto, si tus hijos lo usan, también deberían utilizar un protector solar con FPS 30 o superior. También vale la pena mencionar que el uso excesivo puede causar irritación, enrojecimiento y descamación, por lo que es necesario tener cuidado para evitar el exceso.
Betahidroxiácido (BHA)
Esta sustancia, también conocida como "ácido salicílico", es uno de los ingredientes más comunes en los productos para el cuidado de la piel destinados a prevenir el acné. Puede destapar los poros y estimular la producción de sebo, un líquido graso que mantiene nuestra piel sana, tersa y suave. Sin embargo, al igual que el ácido anterior de la lista, el uso excesivo puede provocar efectos secundarios no deseados, como enrojecimiento, sensación de ardor y/o picazón. Por lo tanto, es mejor utilizar productos que lo contengan con moderación.
¿Qué productos para el cuidado de la piel son adecuados después de los 20 años?
Ya hemos preparado un artículo completo sobre este tema, que puedes leer haciendo clic aquí. Si tienes hijos mayores de 20 años, puedes compartir este artículo con ellos para que aprendan sobre el tema y entiendan cómo deben cuidar realmente su piel. La información aquí presentada también puede ayudarte a entender cómo mantener una rutina de cuidado de la piel adecuada según tu edad en cada década de la vida.
¿Qué productos de cuidado de la piel deben evitar los niños?
La piel de los jóvenes es más sensible que la de los adultos y es más propensa a inflamarse por el uso de cosméticos con ingredientes que no son adecuados para ella. En general, se recomienda utilizar productos que contengan solo los ingredientes que hemos mencionado por edad, pero es mejor evitar cualquier producto comercializado como antienvejecimiento o antiarrugas. La piel de tus hijos no necesita de ninguna manera los ingredientes de esos productos.
¿Cómo hablar con tus hijos sobre su rutina de cuidado de la piel y cosmética?
Nuestras recomendaciones son una cosa, pero debes aplicar este conocimiento y comentarlo con tus hijos para que algo suceda realmente. Estos son nuestros consejos sobre cómo hacerlo:
- Explícales que la mayoría de los TikTokers e influencers que ven tus hijos son mayores que ellos y no necesariamente recomiendan ingredientes adecuados para su piel joven. Si usan productos que no son adecuados para ellos, pueden experimentar enrojecimiento, descamación y sequedad en la piel.
- No intentes avergonzar a tus hijos por querer usar productos de cuidado de la piel de repente con comentarios como, "Míralo, piensa que ya es mayor..." o algo por el estilo. Simplemente, indícales productos adecuados para su edad e intenta mostrarles tu apoyo de esta manera.
- Fomenta la confianza en sí mismos de tus hijos y ayúdalos a sentirse cómodos con su apariencia. Explícales que los productos cosméticos y de cuidado de la piel pueden ayudarlos a cuidar su piel, pero recuérdales que son hermosos tal como son.
