



Test De Salud: ¿Cuidas De Tu Corazón En Cada Comida?
¿Crees que tomas decisiones inteligentes cada vez que abres el refrigerador o te sientas en la mesa de un restaurante? En el siguiente cuestionario, tendrás que elegir la opción más saludable para el corazón de cada grupo de ingredientes o comidas.
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6 Signos De Que No Tomas Demasiada Fibra
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6 Raros Signos De Que Vas a Sufrir Un Ataque Al Corazón
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Equilibrar Tus Hormonas Sexuales Es Vital Para La Salud
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Si Sufres Pesadillas Regularmente, Esto Te Interesa
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Cuando las horas de luz comienzan a disminuir y el clima se vuelve más frío, muchas personas suelen experimentar síntomas parecidos a la depresión. Te damos consejos para superar esta condición..
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Dar un paseo después de las comidas puede ayudar a transformar tu salud.
¿Sabías Que Tenías Estas 7 Partes En Tu Cuerpo?
Hay muchos secretos del cuerpo humano que se han desvelado solo en los últimos años. Aquí hay un vistazo a algunas de las partes del cuerpo extrañas y poco conocidas que no sabías que tenías.
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Los Diabéticos y El Consumo De Huevos
Te explicamos en este video los resultados de un estudio sobre el alto consumo de huevos y los diabéticos. Pese a que los huevos son altos en colesterol, la conclusión del estudio fue que los huevos no tienen efectos adversos en los pacientes.
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Cuidar Tus Oídos Empieza Con La Comida
A medida que envejecemos, nuestra audición es una de las primeras cosas que debemos cuidar. Afortunadamente hay algunas maneras naturales de hacerlo, te presentamos 5 de ellas.
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¿Por Qué Es Tan Bueno Consumir Aceite De Coco?
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Los Asombrosos Beneficios Del Apio Para Tu Salud
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Buenos Hábitos Dietéticos Después De Los 50
En este artículo, te daremos algunos consejos prácticos sobre los buenos hábitos de alimentación e hidratación que debes adquirir después de los 50 para tener un cuerpo sano y con el peso adecuado.
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Perejil: mucho más que un adorno
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Piel radiante con la tradición oriental de la cuchara
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Cuatro almendras al día, gran cambio
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Beneficios Sorprendentes de Beber Solo Agua
Si no bebes agua durante 3 a 5 días morirás, pero ¿qué sucede si solo tomas agua como bebida principal? Estos grandes beneficios suceden, ¡Aqui tienes el por qué!
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Comer sano nunca supo tan bien
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¿Qué Le Ocurre Al Cuerpo Si Comemos Aguacates A Diario?
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Estos 8 puntos de presión son conocidos por su efectividad en el tratamiento de diversos síntomas de gripe y resfrío.
Duerme Mejor y Adelgaza con Este Jugo Verde
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