Verdadero o falso: según la Oficina del Censo de EE. UU., Las personas mayores son el grupo de edad de más rápido crecimiento en los Estados Unidos
¿Cuál de estos NO ralentiza el proceso de envejecimiento?
Los estudios afirman que, cuando se trata de envejecimiento, existe una cierta proporción entre la genética y los efectos ambientales (sus elecciones). ¿Cuál es esa proporción?
30% genética, 70% ambiental
80% genética, 20% ambiental
50% genética, 50% ambiental
10% genética, 90% ambiental
Cuando se trata de estrés, las personas mayores ..
Se sienten menos estresado que los más jóvenes
Sienten el mismo estrés que los más jóvenes
Se sienten más estresado que los más jóvenes
No sienten estrés en absoluto después de los 70
¿Son las personas mayores más o menos propensas al suicidio?
Más, debido principalmente a la soledad y la depresión.
Más, por problemas mentales y cognitivos
Menos, debido a su creencia de que han pasado por lo peor
Menos, porque el suicidio fue menos aceptado en las generaciones pasadas
¿Qué le hace el aprendizaje al cerebro mayor?
Crea nuevas neuronas y combate la demencia.
Mata muchas neuronas restantes y borra otros recuerdos.
No cambia, es solo entretenimiento para tu cerebro
Si se hace demasiado, puede provocar una ruptura de las sinapsis neuronales.
¿Cómo cambian los hábitos de sueño de las personas mayores?
Apenas pueden dormir desde media noche hasta la mañana.
Duermen mucho más, desde temprano en la noche hasta tarde en la mañana.
Se duermen antes y se levantan antes
Requieren un 150% más de sueño que los adultos más jóvenes
¿Cuál de estos es un MAL consejo para reducir el envejecimiento de la piel?
Hacer las mismas expresiones faciales hace que se desarrollen más arrugas en esas áreas.
Hacer siempre las mismas expresiones faciales
Dormir todo lo que puedas
¿Cuál de estos alimentos NO acelera el proceso de envejecimiento?
Las tortitas de arroz tienen un índice glucémico alto, lo que significa que provocan picos en el azúcar en la sangre. Los otros 2 tienen un alto contenido de azúcar o grasa y son perjudiciales para la piel.
¿Cuál de estos cánceres es común entre los ancianos?
La esperanza de vida promedio en los EE. UU. Es actualmente de 78,54. ¿Cuánto era en 1970?
De hecho, en promedio, esos 50 años han agregado un promedio de casi una década a la vida útil de los EE. UU.
Los estudios han encontrado que hacer ejercicio ____________ a la semana puede ser más efectivo que los medicamentos para aliviar los síntomas de la depresión clínica en las personas mayores.
Ysabel T. L.
11/4/2020
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