En la antigüedad, la gente pensaba que el corazón era el centro de todas las emociones, pero en realidad, nuestro intestino juega un papel importante en la calidad de nuestra vida, emocional o física, y al igual que el corazón, necesita mantenerse en buen estado de salud. Las siguientes preguntas verificarán los posibles síntomas que pueda tener que indiquen un problema de salud en tus intestinos.
¿Cómo son tus hábitos alimenticios?
Comer durante todo el día pequeñas porciones
Saltar las comidas con frecuencia
¿Qué tan frecuentemente te sientes estreñido?
Estoy estreñido constantemente
Nunca me siento estreñido
¿Con qué frecuencia expulsas gases en un día (en promedio)?
¿Has tomado antibióticos anteriormente?
Nunca he tomado antibióticos
Tomo antibióticos constantemente
¿Qué tan regulares son tus deposiciones?
Tengo 2-3 deposiciones al día
Tengo tal vez 1 deposición al día
A veces no tengo ninguna al día, depende lo que coma
¿Sientes dolor de estómago después de comer?
¿Tu lengua está "vellosa" por las mañanas?
Me siento satisfecho después de comer
¿Qué tan frecuente usas laxantes?
¿Alguna vez has sufrido de reflujo?
Tu intestino necesita mejores cuidados
Parece que has estado comiendo comida chatarra en exceso en el pasado, es posible que debas reconsiderar tu dieta o cuidar mejor tu salud intestinal a través de suplementos y hábitos diarios.
¡Tu intestino tiene buena salud!
Tu intestino parece estar sano, pero si quieres asegurarte de que siga así o quieres mejorar tu salud intestinal, ¡prueba los probióticos o el vinagre de manzana!
¡Tu intestino está muy saludable!
¡Tu intestino parece estar en buena forma! ¡Sigue comiendo alimentos saludables y toma ese vinagre de manzana!
Jessica Q. R.
9/25/2022
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