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Esta Neurona Artificial Podría Ser Una Esperanza Médica
Un equipo internacional de científicos, dirigido por una unidad de la Universidad de Bath en Inglaterra junto con otros colaboradores, ha inventado lo que se llama "chips cerebrales" diminutos.
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En este artículo vamos a analizar algunas de las técnicas innovadoras que los especialistas pueden utilizar hoy en día para tratar estas lesiones de hombro.
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¿Te resulta difícil beber agua cada día? Te damos algunos consejos que incrementarán tu consumo de agua diariamente.
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¿Está usando vitaminas o otros suplementos correctamente, o simplemente está desperdiciando el dinero que tanto te costó ganar? Descúbrelo leyendo acerca de los 8 mitos más comunes relacionados con el uso de vitaminas.
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¿Sabe qué son los priones? Estos agentes infecciosos poco conocidos desencadenan enfermedades cerebrales neurodegenerativas.
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