¿Por Qué Deberías Incluir El Maíz En Tu Dieta Diaria?

Si Tomas Miel Cada Día, Tendrás Estos Beneficios

Basta una cucharada de miel al día, ya sea disuelta en agua o té, untada en un poco de pan para el desayuno o como condimento en alguna comida para sentir sus efectos a largo plazo

Limón: 15 Datos Saludables Que Te Sorprenderán

El limón tiene una variedad de usos y beneficios que enriquecerán tu vida y salud. Descúbrelos en este artículo.

10 Errores Comunes Al Caminar Que DEBERÍAS Evitar

No permitas que estos errores te impidan obtener todos los beneficios de este ejercicio. A continuación, presentamos algunos errores comunes que cometen las personas al caminar y cómo puedes solucionarlos.

¿Qué Ocurre Cuando Bebes Agua En Ayunas Durante Un Mes?

Siempre me pregunté que hacían las mujeres japonesas para estar siempre tan bellas. Lo descubrí y lo puse en práctica. Esto es lo que sucedió después de beber agua en ayunas durante un mes.

10 Grandes Beneficios De La Canela Para Tu Salud

La canela es una especia increíblemente saludable que debes añadir a su dieta. Aquí están los 10 beneficios para la salud de consumir canela.

Las Cinco Vacunas Que Debes Recibir a Partir De Los 65

Las vacunas esenciales que deben administrarse todos los adultos mayores de 65 años.

¿Sabías Que El Mango Es El Rey De Las Frutas?

A lo largo de la historia, cada parte del mango, incluida la fruta, la piel y las hojas, se ha utilizado como un remedio de salud de una forma u otra.

Si Sufres De Dolor De Cuello, Prueba Estos 3 Ejercicios

A menudo el estrés y la tensión tienden a acumularse en el cuello, ya sea por la posición que adoptamos al escribir en nuestros ordenadores o debido a nuestros hábitos diarios. Aquí 3 ejercicios que te ayudarán a aliviar el dolor.

Estos Síntomas Indican Que Te Falta Vitamina D

Hoy, la deficiencia de vitamina D se ha vuelto muy común en todos los grupos de edad. Se estima que alrededor de mil millones de personas en todo el mundo tienen niveles bajos de vitamina en la sangre.

No Conocía El Ajo Negro; Ahora No Puedo Prescindir De Él

El ajo negro es fruto de un proceso largo y complicado, pero el resultado es un ajo que sabe muy bien y tiene aún más propiedades para tu salud.

La Verdad Sobre Los Refrescos Sin Azúcar o Dietéticos

Los refrescos con gas bajos en calorías o sin azúcar son más peligrosos de lo que crees. Descubre aquí la razón.

Haz Este Estiramiento y Mejora Tu Postura

Si pasas mucho tiempo en el ordenador y estás adquiriendo una postura encorvada, prueba este sencillo estiramiento que sólo te tomará 1 o 2 minutos de tu tiempo. ¡Verás las diferencias!

Pescado Que Debemos Evitar Comer En Restaurantes

Nunca comas este tipo de pescado en un restaurante o cuando salgas a comer fuera. Son más peligrosos de lo que piensas.

¡Los Pistachos Tienen Enormes Beneficios Para Ti!

Descubre los maravillosos beneficios de este alimento.

¿Sabías Que Estos Alimentos Frenan El Riesgo De Alzheimer?

El Alzheimer es una enfermedad crónica que comienza lentamente y empeora con el tiempo. Estos 10 alimentos pueden ayudarte a frenar su aparición.

11 Hierbas Comunes Conocidas Por Su Actividad ANTIVIRAL

Estas 11 poderosas hierbas, como el humilde ajo, la salvia aromática y la menta fresca, han resistido tanto la prueba del tiempo como el escrutinio científico, y son ampliamente conocidas por su actividad antiviral.

¿El Desayuno Más Saludable? El Que Tiene Huevos

A continuación encontrarás 7 estupendas razones para consumir huevos cada mañana: el secreto, como todo, está en la moderación.

Antibióticos Caseros Que Tu Abuela Te Daría

Mejor que acudir a la farmacia cada vez que sufras una ligera infección, es tomarte uno de estos antibióticos naturales que tu abuela te daría si estuvieras enfermo.

Los Alimentos Indispensables Cuando Envejecemos

A medida que cumplimos años sufrimos deficiencias nutricionales que reducen nuestra calidad de vida. Por esta razón debemos incrementar el consumo de estos alimentos:

Combate La Fibromialgia Con Estos Remedios

Aunque se trata de una enfermedad incomprendida, que afecta especialmente a las mujeres,hay una serie de cosas que puedes hacer para aliviar la condición. ¡Toma nota!

8 Ideas De Desayunos Para Diabéticos

El desayuno es una comida muy importante del día, aún más si eres diabético. Te presentamos 8 ideas de desayunos saludables para aquellos que sufren diabetes.

¿Comes Huevos Diariamente? Por Estas razones Debes Hacerlo

Por estas 10 razones deberías comer huevos con regularidad. ¿A qué estás esperando?