Salud mental

Cómo Reconocer El Placer Tóxico y Qué Hacer

El placer es una parte esencial del ser humano, de hecho es físicamente importante para nuestra salud. Pero no todos los tipos de placer: ¿qué es el placer tóxico?

¿Qué Es El Síndrome Del Burnout Materno y Por Qué Se Da?

Qué causa exactamente el síndrome del burnout materno, 8 signos y qué debes hacer para afrontarlo con éxito.

Los 10 Signos Silenciosos De Una Depresión Oculta

Estos comportamientos sutiles pueden indicar una depresión perfectamente oculta.

12 Consejos Para Transformar Tu Dolor En Fortaleza

Con los siguientes 12 consejos, aprenderás cómo convertir tu dolor en una fuente de fortaleza y sabiduría.

7 Indicadores De Problemas De Salud Mental En Niños

Hemos recopilado 7 señales que pueden indicar un trastorno mental en los niños y que no deben ignorarse.

¿Qué Es El Síndrome Del “Objeto Brillante”?

Puedes superar el síndrome del objeto brillante, y eso es lo que te ayudaremos a hacer con 7 consejos efectivos.

Problemas De Salud Que Imitan Los Síntomas De La Ansiedad

Estas señales indican que podrías estar lidiando con algo más que ansiedad.

Aprende a Dejar De Preocuparte De Decepcionar a Otros

Con los siguientes 6 consejos podrás superar ese sentimiento abrumador y aprender a dejar de temer decepcionar a los demás.

Los Terapeutas Aconsejan No Avergonzarte De Estas Cosas

Es importante saber que no hay razón para avergonzarte de las siguientes 9 cosas...

¿Qué Es La Ansiedad En Las Relaciones y Qué Puedes Hacer?

Si sientes que sufres ansiedad en las relaciones, sigue leyendo para descubrir los signos, las causas y cómo superar este problema.

Remedio Natural Originario De Brasil Para La Ansiedad

El mulungu, conocido científicamente como erythrina mulungu, es un extracto natural del árbol mulungu. Obtén más información aquí.

Terapeutas Peludos: 6 Mascotas Que Te Ayudan Con El Estrés

Debes tener estos compañeros para aliviar el estrés.

¡Increíble! Esto Es Lo Que El Amor Le Hace a Tu Cuerpo

La ciencia ha descubierto lo que los efectos del amor le hacen a tu cuerpo.

Existen 7 Tipos De Descanso: ¿Cuál Necesitas?

Te sorprenderá descubrir que existen 7 tipos diferentes de descanso que tu cuerpo, mente y alma necesitan y hoy los conocerás todos.

6 Razones Por Las Que Te Sientes Desmotivado y Qué Hacer

Todo el mundo se siente desmotivado a veces, y esto puede verse acentuado por el confinamiento y la pandemia. El secreto es entender por qué.

Consejos Para Disfrutar Más De Tu Tiempo a Solas

A veces olvidamos que está bien y es saludable estar solo y alejarnos un poco de la multitud.

La Importancia Del Cuidado Del Cuidador

Este artículo explora consejos y estrategias prácticas para ayudar a los cuidadores a mantener su salud y encontrar el equilibrio.

Cómo Lograr Una Vida Consciente En Un Mundo Acelerado

La técnica mindfulness o atención plena, arraigada en diversas tradiciones culturales, enfatiza vivir en el momento presente, lo que puede afectar profundamente nuestro bienestar físico y mental.

Beneficios Para La Salud Física y Mental De La "Vida Lenta"

En nuestro mundo acelerado, donde la conectividad constante y la multitarea se han convertido en la norma, muchos encuentran consuelo en el concepto de vida lenta.

7 Hábitos Que Sin Saberlo Pueden Generarte Ansiedad

¡Ten cuidado! Estos hábitos comunes supuestamente calmantes te están provocando más ansiedad.

Cómo Mejorar Tu Relación De Pareja Según Los Expertos

Hoy aprenderás 8 consejos de expertos y consejeros de relaciones.

12 Cosas Sobre Las Que Deberías Hablar Con Tu Terapeuta

12 cuestiones importantes que deberías hablar con tu terapeuta.

Comportamientos Que Indican Una Baja Autoestima

Nadie quiere parecer inseguro o tener baja autoestima. Estas son 7 señales que pueden indicar una baja autoestima o falta de confianza en los demás.