Cómo Estirar 14 Músculos Importantes Para Tu Bienestar
¿Quieres mantener la flexibilidad muscular, reducir el dolor y mejorar la movilidad? Los siguientes estiramientos te dirán exactamente qué músculo está estirando.
Posturas De Yoga Para El Dolor Del Nervio Ciático
¿Sufres de ciática? ¡El yoga puede ayudarte! En este artículo encontrarás 7 sencillas posiciones para aliviar el molesto dolor ciático.
Chiste Del Día: La Profesora En Minifalda
Como es costumbre, nuevamente te traemos este sensacional chiste. Prepárate un buen café y disfruta de un poco de buen humor mañanero!
8 Excelentes Ejercicios Que Requieren Poco Espacio
Para estar en forma y fortalecer nuestros músculos no necesitamos mucho espacio ni grandes movimientos. Con estos 8 ejercicios de resistencia podrás estar en forma sin apenas movimiento.
Divertido: Jaimito y La Minifalda De La Profesora
Una vez la maestra estaba escribiendo en la pizarra y se le cae la tiza. Se agacha a recogerla y, como tiene una minifalda, los alumnos se ríen y sobre todo Jaimito.
9 Simples Ejercicios Para Fortalecer Tus Piernas
Te presentamos 9 ejercicios para mantener tus piernas en buen estado.
Este Test Te Ayudará a Mantener Tu Tipo De Cuerpo Ideal
Los 3 tipos básicos de cuerpo humano son el endomorfo, el mesomorfo y el ectomorfo. Averigua cual es el tuyo y como mantenerte en forma con este test.
Alivia El Dolor De Ciática Con Estos 3 Estiramientos
En este artículo explicamos las causas del dolor profundo en la zona de los glúteos. A continuación, te mostramos 3 estiramientos simples que ayudarán a liberar el músculo y aliviar el dolor.
Chiste: La Explicación De Pepito
En un salón de clases, la maestra enseñaba a los niños que aunque seas rico, nunca lo tienes todo y esto dijeron los niños...
Chistes: Recopilación De Chistes
Recopilación de chistes cortos para terminar con alegría la semana.
Chiste Del Día: La Esposa Generosa
¡Buenos días! Esperamos que inicies tu día con un gran sonrisa en tu rostro. Qué esperas para escuchar el chiste del día.
Duerme Profundamente y Relajado Con Estos Estiramientos
Si quiere dormir mejor, incorpora algunos de los siguientes ocho estiramientos a tu rutina nocturna y verás cuánto mejora tu sueño.
Chiste Del Día: Retiro De Mujeres
Un grupo de mujeres acude a un retiro espiritual para hablar de sus respectivos esposos. Lo que ocurrió durante la charla te hará reír a carcajadas.
Presta Atención Si Tu Hijo Se Sienta De Esta Manera
Los niños se sientan y juegan en el suelo en posiciones incorrectas que dañan su espalda. Sigue nuestros consejos y guía a tu hijo sobre la postura más correcta para sentarse y evitar problemas en el futuro.
Chiste Del Día: La Gran Borrachera
Un joven llega borracho a casa después de una larga noche de copas. Su mujer se da cuenta. ¿Quieres ver lo que ocurre después?
5 Sencillas Rutinas Para Poner Fin Al Dolor De Rodillas
Nuestras rodillas son las articulaciones más propensas a sufrir lesiones, debido al uso intensivo diario. Estos simples ejercicios te ayudarán a reducir el dolor.
Posturas Para Aliviar El Dolor De Espalda Antes De Dormir
Si sufres dolor de espalda crónico sabrás lo difícil que es conciliar el sueño noche tras noche. Practicar estas 4 posturas antes de dormir te ayudará a descansar mucho mejor.
Ejercicios Que Te Ayudarán a Mejorar Tu Postura Al Sentarte
Estas rutinas que te presentamos a continuación harán que sea mucho más fácil reanudar una posición correcta al sentarte sin afectar tu salud ni cansar tu espalda.
Queratosis Pilaris: Guía y Consejos Generales
Aprende a identificar y tratar la queratosis pilaris, también conocida como piel de gallina.
Yoga Desde La Cama Que Te Ayudará a Dormir
Te mostramos cómo relajarte, hacer ejercicio, sentirte bien y dormir mejor, ¡todo mientras estás en la cama!
Previene La Acumulación De Toxinas En Los Intestinos
La acumulación de toxinas en las paredes intestinales puede llevar a muchos problemas. Los siguientes consejos le ayudarán a prevenir y tratar el problema.
Estas Fotos Cuentan Historias Realmente Sorprendentes
Detrás de cada foto hay una historia, y las 10 que vas a ver no son una excepción. Aquí tienes 10 fotos con historias fascinantes detrás.
Cómo Mejorar Tu Postura y Evitar El Dolor De Espalda
Una correcta postura es más importante de lo creemos pues afecta a los órganos más importantes de nuestro cuerpo: el cerebro, los pulmones y el corazón. En esta guía te explicamos como mejorar tu postura corporal.
¿Cuántos Conocimientos Tienes De Biología?
De esto se trata este cuestionario, estamos a punto de evaluar tu comprensión rudimentaria de la biología. ¿Tienes el conocimiento requerido? Veamos...
Evita Estas 6 Posturas Mientras Estés Sentado
Si pasas la mayor parte de tu día sentado en alguna de estas posturas, presta atención porque pueden ser perjudiciales para tu salud. Te contamos también cómo poner remedio.
