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Según los expertos en salud de la Universidad de Washington, en St. Louis, Missouri, existen muchos productos químicos que utilizamos sin saber que pueden provocar una entrada en la menopausia a edad temprana.
La Dr, Amber R. Cooper, especialista en infertilidad y endocrinología reproductiva, basada en Missouri, señala ocho productos químicos que pueden incitar la menopausia hasta 4 años antes...
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1. Perfumes y Fragancias |
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Los ftalatos pueden estar escondidos en tu perfume favorito o colonia sin tu conocimiento. Según los Institutos Nacionales de Salud, los ftalatos son productos químicos utilizados en cientos de diferentes productos de consumo general para suavizar y prestar flexibilidad al vinilo y plástico.
De igual manera, en las fragancias, los ftalatos son utilizados para ampliar aroma, de modo que uno chorrito de tu perfume favorito dure más tiempo. La exposición continua a ciertos productos químicos, como los ftalatos en particular, se ha relacionado con un inicio temprano del periodo de menopausia, según los investigadores de ginecología en la Escuela Universitaria de Medicina de Washington, en St. Louis. Como prevención puedes buscar un perfume que contenga menos aditivos químicos, orgánico, sin ftalatos y aplícalo con más frecuencia.
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2. Pescado |
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Aunque los PCB (bifenilos policlorados) han sido prohibidos en los EE.UU. desde 1979, los seres humanos todavía corren riesgo de estar expuestos a este químico por medio del agua, el aire y la cadena alimenticia natural. El pescado es una de las fuentes alimenticia más riesgosas, en cuanto al PCB se refiere, y por desgracia estos productos químicos artificiales no son biodegradables, lo que significa que puedes consumirlos sin saber.
Los productos químicos, como los PCB entran en la cadena alimentaria por medio del agua, en donde son desechados de manera inadecuada. El pez, luego ingiere el producto químico y luego, los seres humanos hacen lo mismo cuando consumen pescado contaminado. Por fortuna, es posible chequear si el pescado que consumes en tu área local se encuentra contaminado y los niveles de PCB del agua que rodea la zona, poniéndose en contacto con el departamento de salud estatal.
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3. Desodorantes de ambiente y velas |
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A menos que utilices iluminación a base de soja, sin LED o velas sin ftalatos libres, es muy probable que estés inhalando productos químicos que te ponen en riesgo de entrar en el periodo de menopausia antes de tiempo. Incluso si el desodorante de ambientes que usas o las velas aseveran que son "sin perfume" o "naturales", existen pruebas de organismos de defensa al consumidor que revelan que las marcas más populares de este tipo de productos todavía contienen ftalatos en sus fórmulas.
Lo mismo ocurre con cualquier vela que tenga agregados de fragancias sintéticas para que huela bien. La única manera de evitar los ftalatos en las fragancias es mediante la compra de cera de abeja, velas a base de aceite esencial o de soja con mechas sin plomo.
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4. Contenedores plásticos para almacenar alimentos |
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Hemos escuchado horrorosas historias acerca del microondas y el cáncer, pero ahora además sabemos que calentar comidas dentro de contenedores de plástico, en el microondas, puede generar una menopausia temprana. Los ftalatos, agregados en el proceso de producción de los plásticos, para darles mayor flexibilidad, se encuentran sin ninguna duda en los contenedores de comida comunes y para freezer, jarras de plástico, etc, a menos que tengan especificado es son productos libres de ftalatos.
La mayoría de los aditivos en el plástico pueden filtrarse en el alimento que estás almacenando y luego concinas, especialmente ya que el calor aumenta el proceso de liberación de productos químicos. Los científicos de Berkeley, Instituto de Política de Ciencia Verde de California recomiendan calentar alimentos en el microondas en recipientes de vidrio, en papel o en recipientes de cerámica para microondas.
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5. Productos de higiene personal y belleza |
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Esta sea probablemente la fuente más responsable del adelanto de la menopausia, los productos de higiene personal y de belleza (como gel de baño, champú y lociones hidratantes corporales) ya que están plagadas de ftalatos. Basta con mirar el envase de plástico en el que vienen presentados.
Los productos con fragancias artificiales añadidas también son puntos de acceso para los ftalatos, que muchos fabricantes no van a enumerar entre los ingredientes del producto. Para asegurarte que evitas los ftalatos, puedes optar por productos de cuidado personal "sin ftalatos" sin perfume, naturales y orgánicos.
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6. Productos Frescos |
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Esa manzana roja brillante sin duda se ve fresca, pero dependiendo de donde se haya cultivado, podría haber sido rociada con pesticidas tóxicos. Sin embargo, si no siempre puedes darte el lujo de comprar todas las frutas y vegetales orgánicos, puedes pedir un listado de los productos que son más factibles que contengan pesticidas en el organismo encargado de la administración de agricultura y el departamento de sanidad de tu localidad. |
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7. Carne y productos lácteos |
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No sólo el PCB que se esconde en los peces es incapaz de degradarse, este compuesto artificial también se filtra en los productos lácteos y la carne, que compramos en el supermercado, a través del alimento que consumen los animales de cría.
Una buena una manera de evitar el consumo de alimentos con PCB, es optar por comprar alimentos orgánicos, carne y productos lácteos sin hormonas en tu supermercado local. Además puedes disminuir la exposición a las toxinas del medio ambiente, aún más, mediante la reducción del consumo de carne y productos lácteos, optando por comidas más vegetarianas y veganas cada semana.
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8. Otras pequeñas fuentes de tóxicos |
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De acuerdo a una investigación publicada en la revista "PLOS ONE", las mujeres que presentan mayores niveles de productos químicos que causan la menopausia en sus cuerpos, los consumen en pequeñas cantidades de productos químicos procedentes de múltiples fuentes, y no de una fuente única y principal. El estudio encontró que las mujeres que entraron en la menopausia entre 2 y 4 años antes consumían productos químicos, que provocan interrupciones endócrinas a través de múltiples canales.
La Dra. Cooper, profesora asistente, especialista en infertilidad, y endocrinóloga de la Universidad de Washington, afirma que un producto o alimento único no será el responsable de toda la exposición a los productos químicos que inducen a la menopausia temprana. Sin embargo, pequeñas exposiciones a distintos productos, todos los días y el consumo de alimentos con PCB, ftalatos, y pesticidas, y ftalatos pueden ser más peligrosos con el tiempo.
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Atículo Original: activebeat Imágenes: pixabay |
