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Los Sorprendentes Efectos Que El Amor Tiene Sobre El Cuerpo y La Mente

El Redactor: Jessica Q. R.
Todos disfrutamos del sentimiento de amor. ¿Pero sabías que hay una ciencia real detrás de esto? A continuación se muestran algunos de los efectos más sorprendentes y científicamente probados que el amor tiene en la mente y el cuerpo.
 
Los Efectos Del Amor En Tu Cuerpo

1. El amor es un analgésico natural

Un cálido abrazo se siente bien y reconfortante. Sin embargo, los estudios han demostrado que la oxitocina (una sustancia química en el cerebro que crea una sensación de calma y cercanía) liberada durante un abrazo de 10 a 20 segundos puede combatir el dolor, especialmente los dolores de cabeza.

Hay casos en los que basta con mirar una fotografía de un ser querido. Hacerlo aumenta tu umbral de resistencia y reduce el dolor (hasta un 40% en casos moderados y un 15% en casos graves). Nuestro cerebro asocia la imagen de nuestro ser querido a una distracción placentera, haciendo más llevadero cualquier tipo de dolor, actuando así como analgésico.

Los científicos también han descubierto y demostrado que la estimulación sexual, especialmente los orgasmos, también bloquean el dolor. Es especialmente eficaz para el dolor de espalda crónico, los síntomas de la artritis y los calambres.

2. El amor cuida tu corazón

Las expresiones de amor también tienen la capacidad de reducir tu ritmo cardíaco a la mitad. Es más eficaz en situaciones estresantes, reduciendo el riesgo de enfermedades cardíacas a largo plazo. Además de liberar oxitocina, también se ha demostrado que el amor disminuye el estrés, reduce la presión arterial y reduce la ansiedad normal y social, además de aumentar la autoestima y ayudar a evitar y combatir la depresión.

Los Efectos Del Amor En Tu Cuerpo

3. El amor ayuda a tu cuerpo a combatir las enfermedades

Desde tomarse de la mano hasta la actividad sexual, los gestos relacionados con el amor aumentan la producción de endorfinas, lo que a su vez mejora nuestro sistema inmunológico. De manera similar, las personas con condiciones físicas que se sienten amadas tienen una respuesta mucho mejor al tratamiento y se sienten más motivadas para luchar contra la enfermedad.

4. El amor trata el insomnio

Las hormonas del amor, la oxitocina y las endorfinas, inhiben la liberación de cortisol, hormona responsable del estrés, que a su vez favorece naturalmente un mejor descanso. Las relaciones sexuales también han sido el tratamiento más eficaz para dormir bien por la noche.

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5. El amor disminuye la probabilidad de adicción y reduce los síntomas de abstinencia

Drogas como los opiáceos, la cocaína, la nicotina y el alcohol son muy adictivas porque afectan los niveles de dopamina en nuestro cuerpo. La hormona dopamina es responsable de una repentina oleada de placer y efectos eufóricos. El enamoramiento funciona de la misma manera.

Pero además de liberar dopamina, también potencia la liberación de testosterona y oxitocina, lo que constituye la mejor combinación para evitar y combatir la adicción. Por tanto, estar enamorado tiene la capacidad de llenar tu vida de todo el placer y éxtasis que necesitas. Pero al mismo tiempo, cuando se lucha contra una adicción, sentirse amado literalmente ayuda a afrontar los síntomas de abstinencia y reduce los antojos.

Los Efectos Del Amor En Tu Cuerpo

6. El amor promueve la longevidad

Según las encuestas, las personas que mantienen relaciones significativas, en particular las que están casadas, se sienten más saludables y se benefician de un estilo de vida saludable (que incluye elección de alimentos, comidas regulares, mejor descanso y menos estrés). Tener una relación sentimental con alguien también hace que las personas afronten las condiciones físicas más rápidamente, lo que demuestra que las personas enamoradas y en una relación comprometida tienden a vivir más tiempo.

7. El amor es terapia

La gente recurre a la terapia por muchas razones. La mayoría de las veces es porque quieren ser escuchados y comprendidos. Sin embargo, no importa a cuántos especialistas acudas, la persona más capaz y disponible para ofrecerte un oído eficiente es alguien que te valora. El apoyo y el cariño son tanto mental como fisiológicamente, la principal medicina con la que debes lidiar en relación a tus fobias, depresión, ansiedades sociales y tu condición física.

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