El 2020 será recordado en la historia como el año de la pandemia de coronavirus. Ha sido fácilmente una de las peores pandemias que la humanidad enfrentó en casi 100 años, causando daños irreparables y cicatrices mentales que quizás nunca desaparezcan. En enero de 2021, casi 2 millones de personas han perdido la vida debido al Covid-19 y el virus continúa sembrando el caos incluso hoy en día en diferentes partes del mundo.
No hace falta decir que la pandemia de coronavirus ha cambiado nuestras vidas, quizás para siempre. El pequeño virus ha tenido un efecto adverso en casi todos los aspectos de nuestra vida, desde el trabajo y la recreación hasta actividades sencillas del día a día como ir de compras al supermercado y caminar libremente por el parque. Hoy, veremos las diferentes formas en que la pandemia Covid-19 transformó nuestras vidas.
Casi parece que fue hace toda una vida cuando viajábamos libremente, visitábamos restaurantes, íbamos al cine, asistíamos a eventos deportivos o musicales y abrazábamos a nuestros seres queridos sin ningún miedo. La pandemia de coronavirus cambió todo eso en unas pocas semanas. Tanto es así, que incluso ir a la tienda cercana se sintió desconcertante. Muy pronto, el mundo comenzó a adaptarse a esta nueva forma de vida. Era la "nueva normalidad" y es probable que sea el camino a seguir durante algún tiempo a pesar de que han llegado las vacunas contra el virus.
La comida se ha desplazado principalmente al aire libre, las salas de espera casi se han vuelto casi inexistentes, las grandes reuniones y los eventos todavía están prohibidos, los viajes de ocio han pasado a un segundo plano e incluso ir al gimnasio requiere una reserva. Además, la forma en que trabajamos y los espacios en los que trabajamos han cambiado desde la pandemia del coronavirus.
Nadie sabe cuánto tiempo seguirá siendo esta nueva normalidad una parte de nuestra vida. Pero todos nos estamos adaptando y encontrando nuevas formas de encontrar la felicidad a nuestra manera. Con suerte, todos habríamos aprendido algo valioso de esta experiencia.
“Vivir una situación estresante, como inseguridad financiera, trastornos familiares, trauma, pérdida o, por supuesto, la pandemia actual de COVID-19 ciertamente puede ser un desencadenante del empeoramiento de los síntomas de depresión y ansiedad. Para las personas que ya están controlando su ansiedad y / o depresión, los factores estresantes de la vida pueden inclinar la balanza desde un funcionamiento saludable a una mala salud mental ”, dice Sasha Guttentag, Ph.D., investigadora científica de GoodRx.
De hecho, todos estos factores combinados han causado una inmensa tensión mental en las personas. El aislamiento social, en particular, ha tenido un impacto terrible en las personas mayores. Los cierres de escuelas y universidades han hecho que los estudiantes se preocupen constantemente por su futuro. Luego está el miedo a la propia enfermedad.
Cada uno tiene su propia forma de lidiar con la ansiedad, el estrés y la depresión, pero dado que se espera que esta pandemia dure un tiempo, es importante que comencemos a dar pasos hacia eso a medida que avanzamos. Empiece por buscar apoyo social y hablar abiertamente sobre sus quejas con sus seres queridos. También puedes leer nuestro artículo sobre 7 Consejos De Expertos Para Vencer Una Depresión.
Los amantes de los rumores han tenido un día de campo durante la pandemia de coronavirus. Desde curas falsas de coronavirus como matar el virus con un secador de pelo o beber lejía hasta difundir información errónea sobre la vacuna Covid-19 ( cómo puede alterar tu ADN), la avalancha de rumores simplemente se niega a detenerse. Lo que no ayuda es que vivimos en una era de Facebook, Twitter y WhatsApp, donde la información falsa viaja como la pólvora. Desafortunadamente, estos rumores también pueden tener graves consecuencias.
Un estudio publicado en el American Journal of Tropical Medicine and Hygiene reveló que la pandemia ha causado más de 2,000 rumores, teorías de conspiración e informes de discriminación. Los investigadores del estudio también encontraron que los rumores relacionados con Covid-19 estaban relacionados con cientos de muertes y un número aún mayor de hospitalizaciones.
Antes de que comenzara la pandemia, la mayoría de nosotros tampoco conocíamos palabras y términos como:
Aerosoles: "una suspensión de partículas finas sólidas o líquidas en gas".
Propagación comunitaria: “cuando alguien contrae el virus sin ningún contacto conocido con una persona enferma”.
Período de incubación: "el período entre la infección de un individuo por un patógeno y la manifestación de la enfermedad o dolencia que causa".
PPE: "equipo de protección personal que se usa para minimizar la exposición a los peligros que causan lesiones y enfermedades graves en el lugar de trabajo".
A estas alturas, todos somos muy conscientes de la importancia de llevar cubrebocas para protegernos del coronavirus. En los primeros días del brote, los tapabocas médicos o quirúrgicos escaseaban y la gente recurrió al uso de cubrebocas caseros. En los días siguientes, cuando nos dimos cuenta de los beneficios de usar incluso tapabocas de tela, varias empresas presentaron una variedad de cubrebocas y ahora se han convertido en una parte crucial de nuestro guardarropa y de nuestra vida cotidiana.
Hoy, no puedes salir de tu casa sin ponerte un tapabocas y ese será el caso por algún tiempo; al menos hasta que esta pandemia esté completamente bajo control. Los expertos ya han sugerido que incluso después de vacunarnos contra Covid-19, tendremos que seguir siguiendo todas las normas de seguridad, incluido el uso de nuestros cubrebocas.
Ver también: Los Tapabocas De Tela No Son Eternos: Aprende Cuándo Cambiarlos
La pandemia de coronavirus nos ha hecho darnos cuenta, de muchas maneras, de la importancia de practicar una buena higiene personal y desinfectar nuestros hogares con regularidad. Hoy en día, lavarnos las manos (con jabón o desinfectante) con regularidad para prevenir la propagación del virus se ha convertido en un mantra conocido en todo el mundo. Desinfectar las superficies de mucho tráfico y mantener su casa desinfectada también es igualmente importante. También nos hemos acostumbrado a practicar las etiquetas de toser o estornudar (en el hueco de su brazo o un pañuelo desechable) debido a la pandemia.
Si bien a la mayoría de nosotros nos llevó algún tiempo acostumbrarnos a estas prácticas de higiene, ahora se han convertido en un componente esencial de nuestro estilo de vida. E incluso si se elimina Covid-19, es probable que se sigan buenos hábitos de higiene como lavarse las manos y desinfectar superficies, ya que pueden ayudar a prevenir la propagación de cualquier enfermedad.
Una de las ramificaciones menos discutidas de la pandemia de coronavirus es la nube que ha arrojado sobre el futuro de muchos escolares. Tantas escuelas en todo el mundo se vieron obligadas a cerrar una vez que comenzó la pandemia y la mayoría de ellas aún no han abierto por razones obvias.
Los niños aún pueden actuar como transmisores de la enfermedad y controlar un número tan grande de niños en un entorno interior será todo un desafío. Entonces, todavía no sabemos cómo se adaptarán las escuelas en el futuro a esta situación cuando abran.
El aprendizaje virtual se convirtió en la orden del día cuando los niños se vieron obligados a tomar sus clases desde los confines de sus hogares. Continuó durante todo el año pasado y es probable que se siga durante algún tiempo, ya que todavía no hay certeza de cuándo las escuelas volverán a abrir por completo. También quedan preguntas sobre cómo reabrirán las escuelas de forma segura y cuántos padres permitirán que sus hijos vuelvan a las escuelas hasta que la situación no se haya normalizado.
Por ahora, parece que el aprendizaje virtual llegó para quedarse, y depende de las escuelas y los padres asegurarse de que los niños no se retrasen en el aprendizaje a causa de ello.
Cuando la pandemia de coronavirus causó estragos en todas partes el año pasado, la gente rezó desesperadamente para que una vacuna eficaz viniera a su rescate. Sin embargo, en ese entonces, el Covid-19 y el virus que lo causa, el SARS-CoV-2, eran en gran parte desconocidos para la ciencia. El desarrollo de una nueva vacuna puede llevar años. Afortunadamente, sin embargo, la comunidad científica ha hecho un trabajo increíble al producir vacunas contra la enfermedad en un tiempo récord.
En las próximas semanas, millones de personas recibirán las primeras dosis de la vacuna Covid-19 en diferentes partes del mundo. El Reino Unido ya ha comenzado la implementación de la vacuna candidata Pfizer, a la que también se le ha otorgado la autorización de uso de emergencia de la FDA en los EE. UU. Países como Canadá, Israel e India, entre otros, también han comenzado, o están listos para comenzar, campañas de vacunación masiva.
Todas las principales vacunas actualmente en producción han demostrado ser muy eficaces en sus ensayos clínicos de fase III. Más importante aún, una vacuna exitosa contra el coronavirus es absolutamente fundamental para ayudar a controlar la pandemia en curso y reducir las tasas de transmisión.
Sin embargo, los científicos han dejado en claro que es posible que el coronavirus nunca se elimine y todos necesitaremos vacunas de refuerzo para él todos los años, al igual que las vacunas contra la gripe. Por lo tanto, la nueva vacuna Covid-19 también, con toda probabilidad, eventualmente se convertirá en parte de nuestra vida a partir de ahora.
