Las molestias en el estómago pueden ser bastante incómodas, sin embargo, a pesar de la sensación de incomodidad, ¿con qué frecuencia chequeas lo que realmente está pasando en tu intestino? Conocer los signos y síntomas de los diferentes tipos de dolores puede ser clave para conocer las causas subyacentes de tus problemas en el estómago. Aquí te mostramos las causas, síntomas y los remedios para paliar el dolor de estómago:
3.1 Preguntas del doctor
3.2 Medicamentos de venta libre
4.1 Jengibre
4.2 Agua tibia con sal
4.3 Vinagre de manzana
4.4 Jugo de menta fresca
4.5 Té de manzanilla
4.6 Semillas de cardamomo
4.7 Jugo de aloe vera
4.8 Semillas de Ajwain
4.9 Semillas de hinojo
4.10 Tratamiento con calor
Ya sea que tenga un dolor de estómago leve, dolor agudo o cólicos, el dolor abdominal puede tener muchas causas. Por ejemplo, puedes tener indigestión, estreñimiento, un virus estomacal o, si es mujer, cólicos menstruales.
Otras posibles causas incluyen:
-Síndrome del intestino irritable
-Enfermedad de Crohn
-Comida envenenada
-Alergias a los alimentos
-Gases
También puedes tener dolor abdominal si tienes intolerancia a la lactosa o tienes úlceras o enfermedad inflamatoria pélvica. Algunas otras causas incluyen:
-Hernia
-Cálculos biliares
-Cálculos renales
-Endometriosis
-Enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE)
-Apendicitis
1. Sensación de ardor en el pecho
Posible causa: El reflujo ácido
El reflujo ácido es causado por el ácido del estómago que se eleva hacia tu pecho. La mayoría de las personas tienden a experimentar esta sensación de ardor justo debajo del esternón.
Qué hacer: Por desgracia, no hay una forma única de evitarlo. Los alimentos que desencadenan la acidez estomacal pueden variar de persona a persona. Pero una vez descubras qué alimentos lo están provocando, lo mejor es quitarlos de tu dieta diaria. También puedes intentar ajustar la posición que usas al dormir, una posición ligeramente apoyada (en un ángulo de 15 grados) te ayudará a mantener el ácido abajo del estómago, justo donde pertenece.
2. Dolor alrededor del ombligo
Posible causa: La apendicitis
El dolor de apéndice, por lo general, comienza con un dolor sordo alrededor de la zona del ombligo. A medida que empeora, el intenso malestar se moverá hacia el hueso de la cadera derecha.
Qué hacer: En un caso como este, es importante que vayas al hospital tan pronto como sea posible, ya que es necesario practicar una cirugía con el fin de que te lo retiren. Si no tratas la apendicitis de inmediato puedes correr el riesgo de que la apéndice estalle, lo que es altamente peligroso.
3. Dolor agudo debajo de las costillas
Posible causa: Los cálculos biliares
Los cálculos biliares son pequeños grumos de colesterol y bilis, que varían desde el tamaño de un guisante hasta el de una pelota de golf. No importa lo grande o pequeño que sean, pues esta obstrucción en la vesícula biliar provoca un dolor agudo que tiende a empeorar justo después de comer.
Qué hacer: El estrógeno, el uso de anticonceptivos y la fertilidad pueden aumentar el riesgo de desarrollar cálculos biliares, por lo que las mujeres son las más afectadas. Los cálculos biliares, por lo general, no son motivo de preocupación, sin embargo, si los problemas persisten, la cirugía puede ser una buena opción.
Posible causa: La úlcera péptica
El dolor crónico diario que tiende a empeorar después de comer es un síntoma clásico de una úlcera. Esta sensación de ardor se produce en tu intestino.
Qué hacer: Deja de tomar medicamentos como el ibuprofeno, ya que pueden empeorar el problema. Es también esencial que visites a tu médico de cabecera. Dependiendo de la gravedad de la úlcera, puede que tengas que tomar medicamentos o someterte a una cirugía.
5. Malestar en el vientre e impulso de correr al baño
Posible causa: Intolerancia a la lactosa
Algunos individuos son incapaces de consumir productos lacteos, pues el vientre se inflama y empiezan a sentir molestias, que por lo general se deben a un pequeño problema en el intestino. Por desgracia, se pone peor. El malestar causado en tu vientre es una combinación de gases y diarrea.
Qué hacer: El mejor lugar para empezar es averiguar qué nivel de intolerancia a la lactosa tienes. Unos trozos de pizza, por ejemplo, puede que no te causen tanto daño, pero un bocado de helado pueden enviarte directo al baño. Ten un par de vasos de leche y observa qué pasa. Parte de allí.
6. Calambres intestinales y diarrea crónica
Posible causa: Sensibilidad al gluten
Puedes ser alérgico al gluten o sufrir de una enfermedad celíaca. En cuyo caso, te darás cuenta de la hinchazón, gases y calambres en el intestino después de comer alimentos que contienen gluten.
Qué hacer: El mejor curso de acción sería probar cómo reaccionas a ciertos alimentos y hablar con tu médico para determinar cómo eliminarlos. Si tu alergia al gluten persiste o es grave, es posible que debas hablar con un especialista en nutrición, y asegurarte de que estás recibiendo los nutrientes que necesitas
7. Diarrea con sangre, dolor y fiebre
Posible causa: La colitis o enfermedad del Crohn
Los síntomas son generalmente asociados con gases, calambres y distensión abdominal. También puedes descubrir sangre en las heces, posiblemente acompañado de náuseas y fiebre.
Qué hacer: Habla con tu médico inmediatamente. Tanto la enfermedad del Crohn como la colitis operan en un espectro de gravedad. El tratamiento puede variar dependiendo la gravedad o la persona. Tu médico puede recetar un medicamento antiinflamatorio o aconsejarte un tratamiento más extenso. Como siempre, es mejor prevenir que curar, ya que ambas condiciones pueden parar en el hospital si no se manejan adecuadamente.
¿Cuándo debes comunicarte con tu médico?
Si tu dolor abdominal es intenso, no desaparece o continúa reapareciendo, hable con un médico. Llama al teléfono de emergencias de inmediato si te duele el estómago porque tuviste una lesión reciente en esa zona o si tienes dolor en el pecho.
También debes contactar con un médico tan pronto como puedas si tienes síntomas junto con el dolor, como:
-Fiebre
-No puedes mantener la comida en el estómago por más de 2 días
-Signos de que te estás deshidratando
-No puedes defecar, especialmente si también estás vomitando
-Dolor cuando orinas o necesitas orinar con frecuencia
-Tu vientre está sensible al tacto
-El dolor dura más de unas pocas horas
¿Cómo se imagina tu médico la causa de tu dolor abdominal?
Debido a que hay tantas causas posibles, su médico hará un examen físico exhaustivo. También le hará algunas preguntas sobre sus síntomas. Ella querrá saber qué tipo de dolor tienes. Por ejemplo, ¿es un dolor punzante severo o un dolor sordo?
3.1 Algunas otras preguntas que tu médico puede hacerte:
¿Duele a lo largo de tu abdomen, o es solo en un área en particular?
¿Cuando te duele? ¿Siempre? ¿Más a menudo en la mañana o en la noche?
Si el dolor aparece y desaparece, ¿cuánto tiempo dura cada vez?
¿Duele después de comer ciertos alimentos o beber alcohol?
¿Tienes dolor durante la menstruación?
¿Cuánto tiempo has estado con dolor?
¿El dolor a veces se mueve hacia la parte inferior de la espalda, el hombro, la ingle o las nalgas?
¿Tomas algún medicamento o suplemento herbal?
¿Estás embarazada?
¿Alguna actividad alivia el dolor, como comer o acostarse de un lado?
Una vez que hayas terminado el examen y tu médico haya terminado de hacerte preguntas, es posible que te recomiende que realices pruebas para ayudar a encontrar la causa del dolor. Estos pueden incluir análisis de heces u orina, análisis de sangre, degluciones de bario o enemas, endoscopía, rayos X, ultrasonido o tomografía computarizada.
3.2 Medicamentos de venta libre
Para el dolor de gases, los medicamentos que contienen el ingrediente simeticona (Mylanta, Gas-X) pueden ayudar a eliminarlos.
Para la acidez de la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), prueba con un antiácido o reductor de ácido (Pepcid AC, Zantac 75).
Para el estreñimiento, un suavizador de heces suave o laxante puede ayudar a que las cosas se muevan nuevamente.
Para los calambres por diarrea, los medicamentos que tienen loperamida (Imodium) o subsalicilato de bismuto (Kaopectate o Pepto-Bismol) pueden hacerte sentir mejor.
Para otros tipos de dolor, el acetaminofeno (Anacin sin aspirina, Liquiprin, Panadol, Tylenol) podría ser útil. Pero aléjate de los antiinflamatorios no esteroideos (AINE) como la aspirina, el ibuprofeno (Advil, Midol, Motrin) o el naproxeno (Naprosyn, Aleve, Anaprox, Naprelan). Pueden irritar el estómago.
Muchas personas conviven día a día con el dolor de estómago. Esto comienza por la mañana, cuando tomamos nuestra primera taza de café, y continúa durante todo el día. Sucede con mayor frecuencia después de las comidas. Los síntomas van desde calambres hasta hinchazón, y dolor en el pecho.
4.1 Jengibre
El jengibre es uno de los analgésicos naturales más conocidos, utilizado para tratar diferentes tipos de dolencias. Además es un excelente agente antiinflamatorio y antioxidante. Cuando sufras de calambres o dolor estomacal, no dudes en consumir jengibre.
Instrucciones:
- Incorpora dos cucharaditas de jengibre picado en una taza de té (preferentemente verde), y bébelo por la mañana y por la noche antes de ir a dormir.
- Prepara una bebida con un vaso de agua, una cucharada de jengibre picado, una cucharada de jugo de limón y una cucharadita de miel. Bébelo todos los días por la mañana para aliviar el dolor estomacal.
4.2 Agua tibia con sal
El agua con sal tibia sirve para tratar el dolor estomacal y el dolor de garganta.
Instrucciones:
- Incorpora una cucharada de sal a un vaso con agua tibia y mezcla hasta disolver. Bebe esta preparación cada vez que sientas dolor de estómago.
4.3 Vinagre de manzana
El vinagre de manzana tiene diversos usos: es un antiséptico y purificador natural, y un agente que optimiza la absorción de los nutrientes y el proceso digestivo. Cuando se trata de aliviar el dolor estomacal, este producto es una opción económica y eficaz.
Instrucciones:
Mezcla dos o tres cucharadas de vinagre de manzana con un vaso de agua. Bebe esta preparación antes de cada comida para prevenir la ocurrencia de problemas estomacales.
4.4 Jugo de menta fresca
Esta bebida favorece el proceso digestivo y ayuda a aliviar dolores estomacales.
Instrucciones:
- Mastica 2 hojas de menta fresca dos o tres veces por día durante una semana.
- Hierve una taza de té negro con algunas hojas de menta fresca. Bebe esta infusión dos o tres veces al día para aliviar el dolor.
4.5 Té de manzanilla
El té de manzanilla tiene increíbles propiedades relajantes que ayudan a calmar el estrés y los nervios, que muchas veces son la causa de los dolores de estómago recurrentes y de la acidez.
Instrucciones:
- Prepara té de manzanilla con una cucharadita de miel y una cucharada de limón y bébelo todos los días.
4.6 Semillas de cardamomo
La semilla de cardamomo se utiliza con frecuencia para tratar enfermedades del estómago y problemas digestivos.
Instrucciones:
- Agrega una cucharada de semillas de cardamomo a un vaso con agua y déjalas en remojo por 10 minutos. Una vez transcurrido el tiempo, agrégale 5 o 6 semillas de comino. Para obtener buenos resultados, se recomienda beber esta preparación 3 veces al día luego de cada comida.
4.7 Jugo de aloe vera
El juego de aloe vera puede ser realmente milagroso cuando se trata de problemas estomacales e intestinales.
Instrucciones:
- Mezcla una cucharada de aloe vera con un vaso de agua tibia y una cucharada de jugo de limón. Bebe esta preparación dos veces al día para aliviar los síntomas.
4.8 Semillas de Ajwain
Estas semillas son conocidas por tener excelentes propiedades curativas, en especial cuando se trata de problemas estomacales.
Instrucciones:
- Pon en remojo una cucharada de semillas de Ajwain en un vaso de agua por 5 minutos. Luego retira las semillas y agrégale una pisca de sal. Se recomienda beber esta preparación dos veces al día antes de las comidas.
4.9 Semillas de hinojo
Las semillas de hinojo tienen la capacidad de aliviar el dolor estomacal y mejorar el proceso digestivo.
Instrucciones:
- Hierve una taza de agua y agrégale una cucharada de estas semillas. Mezcla por unos minutos y luego retira las semillas. Incorpora una cucharada de jugo de limón y bebe antes de cada comida. Esto te ayudará a evitar la indigestión.
4.10 Tratamiento con calor
El hecho de que el calor alivia el dolor de estómago y los calambres abdominales no es ningún secreto.
Instrucciones:
- Coloca una bolsa o compresa de agua caliente sobre el abdomen y descansa en esa posición por 15 minutos. Puedes repetir este procedimiento las veces que sea necesario hasta aliviar el dolor.
