El dolor de cuello afecta a casi todos en algún momento. La mayoría de la gente vive con él, asumiendo que es parte de la vida moderna. Pero aliviarlo no tiene por qué ser complicado. Tres minutos de este ejercicio pueden relajar el cuello, mejorar la movilidad y ayudarte a sentirte mejor casi de inmediato. Esta rápida rutina puede marcar una diferencia notable si estás estresado, trabajas muchas horas en un escritorio o simplemente quieres sentirte más relajado.
