En esta ocasión el psicólogo Chris Núñez nos habla de 5 formas para aprender a decir “no” y que no se traspasen tus límites y tus necesidades. Si tienes problemas para establecer límites y ser asertivo a decir no por miedo a lo que socialmente se piense sobre ti y te tilden de agresivo, egoísta o maleducado, estos 5 consejos son lo que necesitas para colocar tus valores por encima de la culpa.
