El desayuno es el alimento más importante del día y el que debería de ser más abundante. En el siguiente video el doctor Borja Bandera especialista en endocrinología y nutrición, nos explica en qué debe de consistir el desayuno más saludable según la ciencia. Existen 8 cosas a tener en cuenta respecto al desayuno perfecto. Para conocer más al respecto continúa con el video.
