Una rutina de ejercicios de 20 minutos para realizar en casa y conseguir un cuerpo perfecto! Una rutina que podéis reali.. Leer más
El Singular Reto De Un Entrenador De Gimnasio a Un Policía
Este video que ya se ha tornado viral en Internet, nos muestra a un entrenador de gimnasio quien se manifestaba frente al zócalo de la ciudad de México retando a un policía a duelo de lagartijas. Lo más sorpresivo fue lo que pasó después
Ejercicios De Abdomen Especiales Para La Tercera Edad
La fisioterapeuta Mariana Quevedo especialista en adultos mayores nos presenta en esta ocasión una completa rutina de ejercicios para abdomen dirigida a las personas de la tercera edad.
Lo Que Ocurre Si Haces Este Ejercicio Durante 5 Minutos
¿Me creerías si te dijera que existe un ejercicio que puedes hacer durante solo 5 minutos al día para obtener el abdomen plano de tus sueños? Estoy hablando del vacío abdominal.
20 Minutos De Ejercicios En Una Silla
Este video te enseñamos una rutina completa en tiempo real en un solo video de 4 rutinas de ejercicios básicos de silla el tiempo para hacer estos 18 ejercicios lo podrás hacer en unos 15 a 20 minutos.
Rutina De 20 Minutos De Ejercicios Aeróbicos Para Ancianos
La fisioterapeuta especialista en adultos mayores Mariana Quevedo, nos comparte una rutina de 20 minutos de ejercicios aeróbicos especialmente diseñados para personas de la tercera edad.
Rutina De Cardio En Casa Con Entrenador Profesional
El entrenador Fausto Murillo nos muestra cómo realizar ejercicios de cardio desde casa, inclusive dentro de un espacio pequeño. Todo lo que necesitas es ropa cómoda, zapatos deportivos y un tapete.
Evita Estas Comidas Si Tienes Dolor En Las Articulaciones
Si sufres dolor en las articulaciones, te recomendamos evitar estos 10 alimentos. Echa un vistazo a esta guía donde te ofrecemos alternativas más sanas.
¿Qué Medicamentos Caducados Siguen Siendo Seguros?
Ciertos tipos de medicamentos todavía pueden consumirse incluso 40 años después de su fecha de vencimiento. Descubre cuáles son...
Divertido: ¡Fallos En La Construcción Que Te Harán Reír!
Estos fallos de construcción te harán cuestionarlo todo.
La Jubilación Tiene Muchos Secretos, Como Estos
La jubilación tiene muchos y divertidos secretos. ¿Quieres descubrirlos con nosotros?
14 Animales Que Dibujarán Una Sonrisa En Tu Cara
Estos 14 simpáticos animales pondrán una sonrisa en tu cara sin importar cómo fue tu día.
Chiste: La Clase De Primeros Auxilios
Estaba Pepito en clase y la maestra dice a sus alumnos que para el día siguiente traigan materiales para el botiquín escolar y esto fue lo que Pepito llevó.
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Un hombre de 70 años va a un hotel. Se sienta solo en el bar, cuando una hermosa mujer se le acerca y esto sucede.
No Vas a Parar De Reír Con Estas Bromas De Halloween
Halloween es la excusa perfecta para los bromistas de Just for Laughs para hacer de las suyas... ¡no vas a parar de reír!
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Si tienes un gato en casa, sabrás que son arrogantes por encima de todo. Aunque estos 15 gatos están por encima de todo y saben como arruinar una linda foto.
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7 Cosas Que Nunca Deberías Decir En El Gimnasio
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