No encontrarás la paz si intentas evitar la vida. En lugar de evitarla, toma el cambio y la experiencia que conlleva como un desafío fortalecedor. Eventualmente, obtendrás lo que quieres o aprenderás cuál debe ser tu próximo paso. En cualquier caso, es importante recordar que para encontrar la felicidad y la paz en la vida, no necesariamente necesitas estar en un lugar donde no haya desafíos ni trabajo duro. Necesitas estar dentro de los cambios, participar en ellos y mantener la calma. Desconéctate de la imagen que creaste en tu mente de cómo "deberían ser" las cosas. Por supuesto, esto no es fácil y será una lucha continua, pero es mucho más fácil que seguir luchando por tu comodidad para mantener la ilusión que creaste. El viaje en sí es gratificante.
Cuando logras salir de tu mentalidad anterior, puedes encontrar paz y felicidad. La vida es demasiado corta para desperdiciarla luchando contra ti mismo, y la mayor decepción generalmente surge de las expectativas excesivas. Deja ir tus deseos innecesarios y acepta la situación actual. Una vez que logres hacer eso, podrás manejar cualquier cosa que se te presente.
Cada vez que llueve, finalmente se detiene, y cada vez que te duele, eventualmente sanas. Después de la oscuridad siempre llega la luz, y cada amanecer te lo recuerda, pero a veces todavía olvidas este hecho y eliges creer que la noche durará para siempre. No será así, porque nada dura para siempre.
Si todo está bien ahora, disfruta el momento porque tampoco durará para siempre. Si todo está mal ahora, no te preocupes porque este momento también pasará. El hecho de que la vida no siempre sea fácil no significa que no puedas reír y ser feliz. El hecho de que algo te moleste no significa que no puedas sonreír. Cada momento es una segunda oportunidad para empezar de nuevo, así que aprovecha este momento y sácale el máximo partido.
La sonrisa más bonita es la que surge a través de las lágrimas, y un colapso suele conducir a un avance. Cada error, desamor y pérdida contiene en sí la solución y la lección oculta que necesitas descubrir y aprender para funcionar correctamente la próxima vez que te enfrentes al mismo problema. No dejes que las cosas fuera de tu control interfieran con las infinitas cosas que sí están bajo tu control, y utiliza esas cosas para impulsarte hacia adelante.
La verdad es que todos fallamos y perdemos a veces, y la verdad más grande es que ninguna pérdida o fracaso puede definirte. En última instancia, las cosas buenas no llegan a quienes esperan; las cosas buenas llegan a quienes son pacientes mientras trabajan duro. Los valientes no son intrépidos; Son ellos los que superan sus miedos.
Puede que hoy tengas una buena razón para ser positivo, pero no necesitas ninguna razón. La positividad es una estrategia, no una reacción. El mejor momento para ser positivo es precisamente cuando todo a tu alrededor grita negatividad. La felicidad a largo plazo no incluye la falta de problemas, sino la capacidad de afrontarlos. Recuerda que eres responsable de tus reacciones ante las personas y los acontecimientos de tu vida. Puedes ceder a la negatividad y dejar que se apodere de tu vida, o puedes ser positivo y centrarte en lo que realmente importa.
En otras palabras, no esperes una razón para ser positivo. Elige ser positivo sobre tu situación, tus oportunidades y lo que puedes hacer para seguir adelante. En lugar de buscar razones para pensar positivamente, busca formas de expresar tu actitud positiva. Haz todo lo que puedas para llegar al lugar que visualizas en tu mente y disfrutarás de la recompensa que creas para ti mismo.
No construyas montañas sobre tu cabeza ni intentes conquistar el mundo de una sola vez. Cuando buscas la gratificación instantánea, haces que la vida sea innecesariamente dolorosa y frustrante. Cuando decides tratar cada momento como una oportunidad para crear pequeños cambios positivos en tu vida, la recompensa llegará de manera natural. Cuando todo está roto, es fácil encontrar muchas pequeñas soluciones que se pueden hacer. Cuando nada sale como se había planeado, hasta el más mínimo esfuerzo positivo puede generar un gran cambio. Los momentos de angustia también son momentos de oportunidad. Cuando hay problemas en todas direcciones, te espera una recompensa que puedes crear para ti mismo.
Cuando todo sale como se había planeado, es muy fácil caer en una rutina de complacencia y olvidarte de lo ingenioso que eres. Resuelve los pequeños problemas de tu vida todos los días y no te concentres en el problema grande. Cada uno de esos pasos te llevará eventualmente a donde quieres estar. Paso a paso, solución a solución, día a día, hasta que finalmente arregles todos los pequeños problemas y descubras que has resuelto el gran problema y superado la crisis que de otra manera podría haberte destrozado.
Quizás no tengas lo que quieres, y quizás hayas sido golpeado duro, pero aún tienes suficientes cosas para apreciar en este momento. Epicuro dijo una vez: "No estropees lo que tienes deseando lo que no tienes, recuerda que lo que ahora tienes alguna vez estuvo entre las cosas que solo esperabas". Recuerda esta cita cada vez que la vida te parezca injusta.
Recuerda que ser positivo en situaciones negativas no significa ser ingenuo; es una señal de liderazgo y fortaleza. Si tienes muchas razones para llorar y quejarte, pero eliges sonreír y apreciar la vida en cambio, estás en el camino correcto. No esperes milagros y no olvides agradecer por las cosas "ordinarias" de tu vida. Pueden ser simples, pero no son pequeños regalos. Puede parecer extraño agradecer las cosas ordinarias de la vida, pero solo cuando las aprecias verdaderamente puedes hacerlas extraordinarias.
Piénsalo: ¿qué pasaría si mañana por la mañana te despertaras solo con las cosas por las que diste gracias hoy? ¿Qué te quedaría? Piensa en toda la belleza que te rodea, obsérvala y sonríe. Al final, no es la felicidad la que nos hace agradecidos, sino la gratitud la que nos hace felices.
Resistirte e ignorar tus sentimientos no te sirve. Tal comportamiento solo conduce a la depresión, el estrés, la confusión, las relaciones problemáticas e incluso las enfermedades. Cualquiera que haya experimentado una de estas cosas sabe que son terribles para la salud mental y física, y cuando haces del autodescuido un hábito, es casi imposible escapar de las emociones negativas.
La mayoría de nosotros pasamos la mayor parte de nuestras vidas menospreciándonos a nosotros mismos. Tratamos de ser más tranquilos, menos sensibles, menos testarudos, menos exigentes, menos nosotros mismos porque no queremos alienar a los demás. Queremos encajar, queremos ser amados, queremos causar una buena impresión, queremos ser queridos. Durante años te has sacrificado por la felicidad de los demás y durante años has sufrido. Pero estás cansado de sufrir y estás cansado de disminuirte, ¿verdad? ¡Excelente!
No es tu trabajo cambiar quién eres para convertirte en la idea que otra persona tiene de lo que una persona "debería ser". Vales más que eso, no porque otros piensen que vales más, sino simplemente porque respiras, vives. Tus pensamientos te importan, tus sentimientos te importan, tu voz te importa. Con o sin la aprobación o el apoyo de los demás, debes ser tú mismo y vivir tu verdad. Incluso si eso hace que las personas te den la espalda, incluso si les hace sentir incómodos, e incluso si eligen irse.
No te rebajes. Elige llenar tu vida contigo mismo. Elige darte permiso para obtener lo que quieres. Elige respetar tus sentimientos. Elige priorizar el cuidado de ti mismo. Elígete a ti mismo.
Puedo decirte por experiencia personal que la vida es una montaña rusa. Encontré la felicidad, la perdí, la volví a encontrar, la perdí y la volví a encontrar, y cada vez que encontré la felicidad, fue mayor que la vez anterior.
Recuerda que todos sufrimos en algún momento de nuestras vidas. Todos nos sentimos perdidos a veces. La clave está en tu esfuerzo y en tu capacidad de crecer, paso a paso. Aplica todo lo que has aprendido en cada experiencia a tus acciones y elecciones, y siempre avanza hacia delante, no hacia atrás. Cada día que pasas eres más fuerte y más sabio. No es fácil, pero al final, vale la pena.
