Otros Temas: Naturaleza y Viajes Arte En llamas Tecnología

Editar Perfil Vistos recientemente Favoritos

Inicio > Salud y Bienestar > Salud

Consejos Para Que Logres Controlar El Exceso De Apetito

Añadir a Favoritos En mis Favoritos

A+ A-

Por: Jessica Q. R.

Si eres de las personas que tiene hambre todo el tiempo y no puede dejar de comer por más que lo intentes, no te preocupes, ya que hoy queremos brindarte nuestros mejores consejos para que logres controlar tu apetito. Además te diremos las razones que se encuentran detrás de tus antojos y terminaremos con unos ejercicios de yoga que te ayudarán a normalizar tu apetito.

Si Tienes Hambre a Todas Horas Estas Podrían Ser Las Causas

Haz clic aquí

Averiguar por qué no puedes dejar de meter alimentos en la boca es importante, ya que el exceso de hambre puede crear problemas de salud física o mental. A continuación te presentamos 10 posibles razones que pueden explicar un hambre insaciable.

Conoce Las Verduras Que Te Mantienen Lleno Por Más Tiempo

Haz clic aquí

Si estás buscando otras verduras además de las papas que te mantendrán lleno y satisfecho durante horas después de comerlas, no busques más allá de esta lista de deliciosas verduras que llenan. También enlazamos varias recetas con estas 10 verduras para tu comodidad.

El Antojo De Estos Alimentos Podría Indicar Problemas De Salud

Haz clic aquí

TextLa mayoría de las veces, la fuente del deseo es más emocional que nutricional: los "alimentos reconfortantes" como los dulces o los productos horneados liberan sustancias químicas que hacen sentir bien en el cerebro. Sin embargo, algunos estudios muestran que ciertos antojos y hábitos alimenticios podrían indicar problemas de salud. Aquí hay 5 ejemplos interesantes.

Frutas Que Lograrán Mantenerte Satisfecho Por Más Tiempo

Haz clic aquí

Aquí compartimos las variedades de frutas más abundantes y las formas de hacerlas aún más saciantes. La clave para que la fruta sacie es el equilibrio de agua y fibra, ya que ayuda a llenar el estómago y ralentiza la digestión, lo que reduce el apetito.

Investigación Estudia La Razón Detrás Del Antojo De Alimentos Salados

Haz clic aquí

Los investigadores de Caltech, en los Estados Unidos, han identificado las neuronas que activan y disminuyen los antojos de los alimentos salados en el cerebro de los ratones. Los resultados que obtuvieron son un punto de partida para regular estos peculiares antojos en los seres humanos.

8 Bebidas Ideales Para Controlar El Apetito

Haz clic aquí

Sorprendentemente, hay una serie de bebidas que pueden ayudarte a controlar tu apetito y tu peso y reducir esa grasa de más que tanto te molesta. Echemos un vistazo a 8 de las principales bebidas recomendadas por los nutricionistas.

Estas 8 Posturas De Yoga Regularizarán Tu Apetito En 5 Minutos

Haz clic aquí

Para combatir el exceso de comida y recuperar el control sobre tu propio apetito, prueba una o más de estas posturas de yoga, diseñadas específicamente para dicho problema. Además de normalizar tu apetito, estas posturas tienen muchos otros beneficios para la salud y te harán sentir muy bien.

Compartir el artículo

Me gusta Enviar a amigos Compartir WhatsApp

Copiar el enlace

Siguiente artículo

Regístrate gratis Recibe nuestros mejores artículos directo en tu casilla

Qué quisiste decir:

Sigue con: Facebook Google

Al hacer clic en "Unirse", acepta nuestros Términos y Política de privacidad

Reportar infracción de derechos de autor

Imprimir este contenido

Consejos Para Que Logres Controlar El Exceso De Apetito

Impreso de www.todo-mail.com

También puede gustarte:

Test Podría Gustarte:

Test

Los más populares en Salud

Salud y Bienestar

Salud