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La caída del cabello es un problema muy común entre mujeres de mediana edad. Sin embargo, la realidad es que a ninguna de ellas les agrada ver la acumulación del cabello perdido en el cepillo o el lavabo. Aunque la pérdida de cabello se ve influencia por factores genéticos, la naturaleza nos ha bendecido con ciertos alimentos que te pueden ayudar a aliviar este problema.
En esta oportunidad, podrás aprender a preparar 10 mascarillas capilares a base de ingredientes naturales que dejarán tu cabello reluciente y saludable:
1) Mascarilla de banana – Además de ser ricas en potasio y aportar enormes cantidades de energía, las bananas pueden ser utilizadas para tratar la caída de cabello:
¿Cómo preparar la mascarilla? Para esta preparación necesitarás dos bananas, una cucharada de aceite de coco, una cucharada de aceite de oliva, y una cucharada de miel.
1- Coloca los ingredientes en una licuadora y, con la ayuda de una cuchara, bate hasta obtener una mezcla homogénea.
2- Aplica la mezcla sobre el cabello y el cuero cabelludo.
3- Deja la mascarilla sobre el cabello por 10 minutos, de manera que los ingredientes puedan penetrar de la raíz a la punta.
4- Enjuaga con agua tibia.
2) Mascarilla de avocado, aguacate o palta – Los avocados son remedios naturales para la piel y el cabello, por lo que esta mascarilla es ideal para prevenir la caspa y la sequedad.
¿Cómo preparar la mascarilla? Para esta preparación necesitarás un avocado verde y maduro, media taza de leche, una cucharada de aceite de oliva, y una cucharada de aceite de almendras.
1- Licúa todos los ingredientes hasta deshacerte de todos los grumos.
2- Aplica la mascarilla desde la raíz hasta la punta del cabello.
3- Deja actuar los ingredientes durante 15 minutos.
4- Retira la mascarilla con agua fría.
3) Mascarilla de té verde – El té verde, conocido por sus poderosos antioxidantes, puede ayudar a estimular el crecimiento del cabello en mujeres.
¿Cómo preparar la mascarilla? Para esta preparación necesitarás una yema de huevo y tres cucharadas de té verde.
1- Bate la yema de huevo junto con el té verde hasta obtener una mezcla de consistencia cremosa.
2- Con la ayuda de un peine, aplica la mezcla sobre el cabello y el cuero cabello.
3- Deja que los ingredientes actúen durante 15 o 20 minutos.
4- Retira la mascarilla con agua fría y luego lava el cabello con champú.
4) Mascarilla de frutillas – Las vitaminas B5 y B6 junto con el ácido fólico de las frutillas ayudan a humectar el cabello de forma natural.
¿Cómo preparar la mascarilla? Para esta preparación necesitarás un puñado de frutillas frescas, una cucharada de aceite de coco, una cucharadita de miel y un bol donde mezclar los ingredientes.
1- Mezcla todos los ingredientes en un bol.
2- Aplica la mascarilla desde la raíz hasta las puntas del cabello.
3- Espera 20 minutos y luego enjuaga con agua tibia.
5) Mascarilla de aceite de romero – El aceite de romero es utilizado para prevenir la caída del cabello y rejuvenecer los folículos capilares.
¿Cómo preparar la mascarilla? Para esta preparación necesitarás 3 cucharadas de aceite de oliva y 5 gotas de aceite de romero.
1- Coloca ambos aceites en un recipiente con agua hirviendo, y déjalo enfriar.
2- Una vez que la preparación haya enfriado, aplícala sobre el cabello con suaves masajes (te recomendamos hacerlo por la noche).
3- Espera 30 minutos de manera que los ingredientes hagan efecto.
4- Enjuaga con agua tibia.
6) Mascarilla de huevo – La proteína del huevo es esencial para el crecimiento del cabello, ya que ayuda a reconstruir la queratina y fortalecer los folículos capilares.
¿Cómo preparar la mascarilla? Para esta preparación necesitarás un huevo crudo, una taza de leche, dos cucharadas de jugo de limón, y una cucharadita de aceite de oliva.
1- Mezcla todos los ingredientes en un bol.
2- Aplica la mascarilla por todo el cuero cabello con suaves movimientos.
3- Cubre tu cabeza con un gorro de baño y deja actuar los ingredientes durante 20 minutos.
4- Enjuaga la mascarilla con agua fría y luego lava el cabello con champú.
7) Mascarilla de yogur – La cuajada del yogur funciona como una especia de acondicionador natural que elimina la caspa, aportando brillo y suavidad al cabello.
¿Cómo preparar la mascarilla? Para esta preparación necesitarás una taza de yogur, una cucharada de vinagre de manzana y una cucharada de miel.
1- Mezcla los ingredientes en un bol.
2- Aplica la mascarilla de yogur desde la raíz hasta las putas.
3- Espera 15 minutos, de manera que los ingredientes puedan hacer efecto.
4- Enjuaga la mascarilla con agua fría.
8) Mascarilla de aceite de ricino – El aceite de ricino tiene propiedades antibacterianas y fungicidas que ayudan a proteger los folículos capilares.
¿Cómo preparar la mascarilla? Para esta preparación necesitarás 2 cucharadas de aceite de ricino, 2 cucharadas de coñac, y un huevo.
1- Mezcla los ingredientes en un recipiente.
2- Utiliza una de las cucharadas de aceite para masajear el cuero cabelludo.
3- Aplica la mascarilla desde la raíz hasta las puntas.
4- Deja pasar 15 minutos y luego enjuaga con agua tibia.
9) Mascarilla de coco y hojas de curry – Las hojas de curry no solo son uno de los ingredientes característicos de la cocina India sino que también un poderoso aliado para reparar el cabello dañado.
¿Cómo preparar la mascarilla? Para esta preparación necesitarás varias hojas de curry y dos o tres cucharadas de aceite de coco.
1- Hierve las hojas de curry y el aceite de coco en un recipiente con media taza de agua.
2- Aplica la preparación sobre el cabello y déjala actuar durante 20 minutos.
3- Enjuaga con agua tibia.
10) Mascarilla de vitamina E – Los antioxidantes de la vitamina E ayudan a reparar el daño de los folículos capilares. Por lo general, este producto suele conseguirse en la forma de suplementos en cualquier tienda naturista o de salud.
¿Cómo preparar la mascarilla? Para esta preparación necesitarás una cucharada de aceite de almendras, una cucharada de aceite de ricino, una cucharada de aceite de lavanda y cápsulas de vitamina E molidas.
1- Mezcla los ingredientes en un recipiente hasta obtener una preparación homogénea.
2- Aplica la mascarilla sobre el cabello dos veces por semana durante la noche.
3- Enjuaga a la mañana siguiente con agua fría.
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