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La naturaleza es sabia y nosotros podemos aprovechar su sabiduría para el beneficio de nuestra salud. Cada alimento, cada fruta, verdura, planta, raíz y semilla tiene escondida en su interior una gran cantidad de beneficios. Aprendamos a consumir los alimentos que nuestro cuerpo necesita de manera práctica, para siempre estar saludables. |
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Estos beneficiosos alimentos no pueden faltar en tu dieta.
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Uno de los mayores inconvenientes de ser un amante del chocolate es que no puedes atiborrarte con sus golosinas de chocolate favoritas todos los días. ¿No sería genial si encontráramos una alternativa saludable?
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A continuación la naturópata y nutricionista Marta Marce nos dice cuál es la mejor manera de fortalecer naturalmente el sistema inmune y prevenir resfriados.
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¿Tus ojos se sienten cansados al final del día? Estos útiles ejercicios te proporcionarán cierto alivio.
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