En junio de 2020, como la pandemia de Covid-19 todavía está muy presente, una socialité de Washington de 37 años decidió organizar una cena en su patio trasero después de una recaudación de fondos exitosa. Después de la función de imagen perfecta, varios invitados y la anfitriona dieron positivo al Covid-19. A pesar de las pautas, la mujer que realizó la fiesta no informó a nadie de su diagnóstico durante un par de días. Cuando se difundieron los rumores, algunos de los invitados le pidieron que sacara las fotos de la cena de las redes sociales, lo que finalmente hizo. Es posible que hayas oído hablar de otros casos, de políticos que no notificaron al público o no se pusieron en cuarentena inmediatamente después de dar positivo. Y si pasa con figuras públicas, debe haber muchos más casos de particulares que desconocemos.
Es de conocimiento común (o al menos esperamos que lo sea) que en el momento en que uno se entera de que es positivo para Covid-19, el primer trabajo debe ser notificar a cualquier persona con la que hayas estado en contacto durante los días previos al diagnóstico. Entonces, ¿por qué algunas personas positivas al coronavirus eligen esperar horas o días para informar a otros sobre su diagnóstico, o incluso optan por no compartirlo en absoluto? Estas son las principales razones psicológicas, según los expertos en comportamiento, junto con algunos consejos importantes sobre cómo podemos fomentar una mayor transparencia.
Ser diagnosticado con Covid-19 puede desencadenar una ola de emociones en diferentes personas, que van desde el shock o la incredulidad hasta la ira, la incertidumbre, la culpa, la vergüenza, la confusión, el pánico, el miedo, la tristeza, la preocupación por su futuro, la preocupación por su familia, la lista. sucede. “Dado que muchas personas que dan positivo por COVID-19 son asintomáticas, eso solo aumenta la incertidumbre y la confusión cuando reciben resultados positivos”, explicó Becky Stuempfig, terapeuta matrimonial y familiar con licencia en Encinitas, California.
Estas reacciones emocionales abrumadoras pueden dejar a una persona congelada o luchando para procesar lo que sucedió y cuáles son los próximos pasos que debe tomar. Pueden estar tentados a evitar la realidad y simplemente no hacer nada, incluso sabiendo que podría ser perjudicial. Si tú o un ser querido se encuentran en esta posición, los expertos aconsejan centrarse en la idea de que, al informar a las personas, estás protegiendo su salud y la tuya y avanzando paso a paso.
Estar infectado con Covid-19 no es lo mismo que estar infectado con cualquier otra enfermedad, como la gripe. En un entorno en el que no todo el mundo se toma el virus en serio y algunos se niegan a cumplir con las recomendaciones de seguridad y distanciamiento social, existe la sensación de que algunas personas contraen el virus debido a su propio descuido. Esto puede provocar una sensación de vergüenza en alguien que dé positivo en la prueba, incluso si ha cumplido con todas las pautas y ha tomado todas las precauciones necesarias. La vergüenza surge del temor de que la gente piense que "se lo han conseguido por sí mismos" o los juzguen con dureza por sus acciones o inacciones.
Lo que es importante recordar, según los expertos, es que incluso si haces todo lo posible para mantenerte a salvo, no existe la perfección. No es necesario establecer un estándar poco realista cuando siempre habrá factores de riesgo que están fuera de tu control.
Stuempfig enfatiza que debemos dejar de lado la falsa concepción del "mundo justo": el sesgo cognitivo de que las acciones de una persona tienen como resultado consecuencias justas y bien merecidas. “Podemos hacer todo bien y aun así infectarnos sin siquiera saberlo. Tenemos que dejar de juzgar a los demás por su comportamiento porque solo sirve para fomentar el estigma y el miedo que rodean a este virus. La conclusión es que no sabemos qué está pasando en la vida personal de alguien, y es probable que estén haciendo todo lo posible para superar este momento tan difícil ".
No todo el mundo tiene un trabajo que les permita trabajar desde casa o tomarse un tiempo libre cuando están enfermos. Esto puede poner a quienes dan positivo en un dilema moral: por un lado, simplemente no pueden permitirse perder un cheque de pago, por otro lado, al no informar a su trabajo que han sido infectados, ponen la salud de todos sus compañeros de trabajo en riesgo. Se puede mejorar para aquellos que son asintomáticos, ya que puede ser difícil creer que son una amenaza para los demás cuando se sienten perfectamente bien.
Si bien tomarte una pausa de una semana o dos puede parecer intimidante financieramente, recuerda que los empleadores individuales también pueden hacer su parte para limitar la propagación. Pueden establecer métodos claros de confidencialidad con respecto a los resultados positivos de las pruebas y la licencia por enfermedad remunerada. En cualquier caso, notificar a tu empleador es lo mejor que puedes hacer.
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Como señalamos en la primera sección, lidiar con información emocionalmente abrumadora puede llevar a algunas personas a evitar la realidad, o en otras palabras, la negación. Puede ser fácil creer que si continúa con sus actividades diarias como de costumbre, todo desaparecerá, especialmente si no hay ningún síntoma activo.
Si experimentaste un largo período de espera para obtener tu resultado, mantener la información en privado puede ser tentador. Después de todo, ya has estado funcionando en el mundo mientras estabas infectado sin saberlo, y probablemente expusiste a otros al virus. El proceso de pensamiento puede ser: "¿Cuál es el beneficio de cambiar las cosas ahora? Ya expuse a los que me rodean ", explicó Stuempfig. Si bien esa es una reacción muy humana, actuar en consecuencia sería irresponsable y peligroso.
Dado que el Covid-19 es una enfermedad nueva y complicada, los científicos y el público están aprendiendo más sobre ella y las formas de prevenirla en tiempo real. Circula mucha desinformación sobre el coronavirus, especialmente en las redes sociales.
Puede resultar difícil diferenciar información de alta y baja calidad. “Recuerde que hay personas que han pasado toda su carrera estudiando y preparándose para las pandemias”, dice Laura Boxley, neuropsicóloga clínica certificada por la junta del Ohio State Wexner Medical Center. Si no estás seguro de qué fuentes de información son confiables, opta siempre por instituciones científicas como los Institutos Nacionales de Salud y los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, que siempre tienen la información más reciente, incluso cuando las pautas y los consejos cambian.
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