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Cómo Saber Si Te Enfrentas Al Síndrome De Burnout

Este vídeo te ayudará a identificar si te estás quemando, y lo que puedes hacer para detenerlo.

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¡Esta Técnica Japonesa Elimina Toda Nuestra Pereza!

A veces nos ponemos unos objetivos y metas que posponemos una y otra vez, sin ser capaces de comenzarlos o de llevarlos a cabo. Mira este video y aprende a derribar tus barreras con esta técnica japonesa.

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Aprende a Vencer La Pereza Al Instante

Descubre 3 efectivas técnicas de como ser mas disciplinado y combatir la pereza.

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Si No Duermes Con Calcetines Deberías Comenzar a Hacerlo

Estas simples recomendaciones pueden ayudarte a olvidarte del insomnio para siempre y disfrutar de sueños agradables cada noche.

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Si Quieres Dormir Tranquilo Por Las Noches No Hagas Esto

Si llegas cansado pero no puedes dormir, podrías estar cometiendo estos 14 errores antes de dormir que no te permiten dormir plácidamente.

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Causas Por Las Que Te Levantas Cansado En Las Mañanas

Si te despiertas cansado y dolorido por la mañana después de despertar es importante entender las causas y qué puedes hacer.

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Una Sabia Reflexión: La Sociedad Del Cansancio

A continuación te presentamos una inspiradora reflexión basada en el libro “La sociedad del cansancio” de Byung Chul Han.

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Síntomas Por Tomar Poca Agua

Veamos este video con explicaciones sobre la importancia de tomar la suficiente cantidad de agua diaria por el doctor Veller.

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Conoce Los Principales Signos Del Agotamiento Emocional

El síndrome de Burnout por su nombre en inglés o agotamiento emocional, es un problema de salud mental que cada vez es más común en la consulta psicológica.

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Medicamento Natural Para La Ansiedad y El Estrés

Hoy la farmacéutica Tamara Ruiz-Zorrilla nos habla de un excelente medicamento natural para controlar los estados de ansiedad y estrés crónico.

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10 Consejos Que Funcionan Para El Cansancio

El cansancio, la astenia y el agotamiento físico están muy ligados a procesos de depresión y sin embargo se dan tras épocas de ansiedad y nerviosismo.

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¿Cómo Aliviar El Cansancio Durante La Temporada De Calor?

Es común que durante la temporada de verano nos sintamos más fatigados que de costumbre. Si quieres aliviar la fatiga de una forma práctica en esta temporada de calor, tan solo tienes que realizar estos ejercicios de acupresión.

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Fatiga Crónica: Qué Es, Síntomas y Tratamiento Natural

Los síndromes de fatiga Crónica y falta de energía cada vez son más prevalentes en nuestra sociedad. Aunque no existe una causa específica, cada vez son más las posibilidades de abordaje integral para todos los que sufren de este proceso tan limitant

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7 Tips Para Bajar De Peso De Manera Natural y Rápida

Algunas personas prefieren hacer dieta; otras hacen ejercicios todos los días. ¿Hay otras maneras naturales de lidiar con este problema? Hemos encontrado algunas ideas fáciles y útiles que te ayudarán a perder peso naturalmente.

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Cómo Tranquilizar El Sistema Nervioso

Nada daña más el cuerpo que un sistema nervioso alterado. Este doctor nos revela sus tips para tranquiliza un sistema nervioso alterado.

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Protectores Faciales Para El Coronavirus Fáciles y Caseros

Te enseñamos cómo hacer los protectores faciales para el coronavirus muy rápidos y fáciles. Estas caretas son desechables y se hacen con muy pocos materiales. La pantalla además puede desinfectarse en casa.

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Coronavirus: 5 Consejos Para Mejorar La Ansiedad

La ansiedad, el estrés o nerviosismo son problemas cada vez más comunes en la sociedad y más estos días con el pánico que esta generando el Coronavirus a nivel mundial.

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15 Hábitos Que Probablemente Arruinarán Tu Vida

¡Todo lo que creías saber estaba mal! Por ejemplo, dormir tanto como te apetezca no es tan bueno. Entonces, ¡aquí está la lista de hábitos que tal vez quieras reconsiderar!

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Cómo Sacar Provecho Del Agua Oxigenada En Tu Casa

Si quieres saber como sacar provecho de las bondades del agua oxigenada y usarla en diferentes áreas en tu casa, te decimos como hacerlo en este video.

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14 Maneras De Perder Peso Sin Esfuerzo En Pocos Días

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¿Te sientes cansado todo el tiempo? ¿Quieres saber por qué te sucede? A continuación te explicaremos las 6 principales causas por las cuales te sientes cansado con mucha frecuencia.

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Lugares Donde No Deberías Usar Lentes De Contacto

Sé que son un verdadero salvavidas, ¡pero hay lugares y situaciones donde no debemos usar lentes de contacto!

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