Rutina De Tai Chi Con Pelota Para Tu Columna Vertebral
El experto en Tai Chi y Qi Gong Luis Duarte nos trae en esta ocasión una rutina especial para la columna que se realiza con la ayuda de una pelota. Estos ejercicios también son buenos para ejercitar tu cerebro y para mejorar tus niveles de energía.
¡Esta Elegante Gimnasta Te Dejará Hechizado!
La reconocida gimnasta rítmica Evgenia Kanaeva nos muestra su forma perfecta en una de sus exhibiciones que han pasado a la historia.
Esta Rutina De Gimnasia Rítmica Con Pelota Te Dejará Atónito
Déjate sorprender por los maravillosos movimientos de esta joven gimnasta.
¡Los Movimientos De Este Basquetbolista Son Asombrosos!
Los increíbles movimientos de este jugador quedarán en el recuerdo para siempre.
Una Forma Especial De Celebrar El Mundial...
No te pierdas los 32 increíbles trucos que este joven realiza para celebrar el mundial.
¡Nunca He Visto Un Dominio De La Pelota Como Este!
Conoce a Séan Garnier, un jóven que puede hacer cualquier cosa con la pelota.
¡Una Alucinante Rutina De Gimnasia Rítmica Con Cinta!
Disfruta de esta alucinante rutina de gimnasia rítmica con cinta.
Fortalece Tus Piernas Con Estos Ejercicios De Tai Chi
El experto en Tai Chi y QiGong Luis Duarte, nos comparte en esta ocasión una rutina de ejercicios de Tai Chi especialmente diseñada para fortalecer tus piernas.
Ella Se Mueve y El Mundo Contiene La Respiración...
Evgenia Kanaeva es una gimnasta rítmica rusa,y ha sido la única en ganar dos medallas de oro olímpicas en la historia, y es fácil saber por qué después de ver esta impecable presentación.
Ejercicios De Tai Chi Para Personas De La Tercera Edad
A continuación el experto en Tai Chi y Qi Gong Luis Darte, nos muestra paso a paso los mejores ejercicios de Tai Chi especialmente diseñados para las personas de la tercera edad.
Rutina De Ejercicios Para Brazos y Hombros Tonificados
Como sabemos la grasa de los brazos es una de las más difíciles de eliminar, es por eso que a continuación te presentamos una rutina completa de ejercicios que puedes realizar en casa.
¡Estas Acrobacias Con Bicicleta Son Una Maravilla!
Prepárate para ver las acrobacias en bicicleta más sorprendentes realizadas en escenarios increíbles.
Trucos de Pool Que Te Dejarán Con La Boca Abierta
Este hombre definitivamente sabe como jugar al pool de la manera más profesional y talentosa.
Rutina De Ejercicios Especiales Para Artrosis De Cadera
Aquí hay un video instructivo que muestra una serie de ejercicios de fortalecimiento de la cadera.
¿Mayor De 60 Años? Así Puedes Fortalecer Tus Piernas
Mira este video para descubrir los beneficios y la técnica correcta de este potente ejercicio para fortalecer las piernas.
Una Sesión De Tai Chi En Silla Para La Tercera Edad
Esta antigua práctica china hará la vida más fácil a las personas mayores.
¡Impresionantes Trucos En Bicicleta Que Tienes Que Ver!
¡Las acrobacias en bicicleta de esta chica deben verse para creerse!
Esta Rutina De Patinaje En Pareja Te Dejará Impresionado
El patinaje en pareja es un deporte hermoso y artístico que requiere años de práctica para perfeccionarse. Mira esta impresionante rutina de los patinadores Vanessa James y Morgan Cipres.
Ejercicios De Tai Chi Para Los Adultos Mayores
La rutina completa es de 10 minutos, comenzando con estiramientos sencillos para después adentrarnos en la relajante rutina de Tai Chi.
Ejercicios Para Recuperar La Fuerza En La Columna
En esta ocasión el fisioterapeuta Julio nos presenta una rutina completa de ejercicios de fisioterapia para fortalecer la columna.
Me Duele La Mitad Del Cuerpo ¿Qué Hago?
Si alguna una vez te pasado que sientes que te duele la mitad del cuerpo, existen muchas causas y a continuación te presentamos una rutina de ejercicios para disminuir el dolor.
Solo Necesitas 3 Ejercicios Para Desbloquear Tu Columna
En esta ocasión el fisioterapeuta Julio nos brinda algunos ejercicios para corregir la postura y evitar la terrible joroba. Para estos ejercicios necesitarás un rodillo llamado foam roller.
Ejercicios De Chi Kung Para Rejuvenecer Tu Rostro
El experto en Tai Chi y Chi Kung Luis Duarte nos comparte algunos ejercicios y masajes para mantener un rostro joven. Estas disciplinas orientales nos permiten no solamente mantenernos saludables por dentro, sino que también nos ayudan a lucir bien.
Rutina Tibetana De Ejercicios Para Mantenerte Joven
A continuación te presentamos el secreto de la juventud tibetano, que consiste en 5 sencillos ejercicios basados en el movimiento y la respiración. Esta práctica se realiza desde hace más de 2500 años y es empleada hasta hoy en día.
3 Ejercicios Para Descomprimir Tu Columna Vertebral
A continuación te presentamos 3 efectivos ejercicios de tracción para descomprimir tu columna vertebral. Esta tracción es una forma de “jalar” los tejidos de la columna como los músculos, los ligamentos y los tendones.
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