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El día de hoy te presentamos a Margarita Olszak, la abuela fitness de 87 años que entrena en el gimnasio todos los días.
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La neuropatía periférica puede ser un verdadero desafío, especialmente para los adultos mayores. Pero puede controlar sus síntomas con estos ejercicios suaves.
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Mantente saludable y feliz después de los 60 con estas increíbles frutas.
¿Por Qué Los Adultos Mayores Duermen Menos?
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Mensaje Para Reflexionar: ¿Qué Vas a Hacer Con Tu Vejez?
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Aquí te traemos las mejores formas de disminuir la tensión rápidamente en casa sin pastillas.
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Por estas 10 razones deberías comer huevos con regularidad. ¿A qué estás esperando?
Si Quieres Un Corazón Sano Reduce Estos 12 Hábitos
¿Sabías que muchos hábitos que llevamos a cabo todos los días son perjudiciales para tu corazón? Toma nota
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El cerebro es un órgano vital para nuestro organismo. A continuación te presentamos 12 síntomas de alerta de un tumor cerebral que deberías tomar en cuenta.
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Hoy te presentamos 10 ejercicios especiales para aliviar el dolor por artrosis de hombro.
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Si eres de las personas que comen en exceso, podrías aprender cómo controlarlo. Todo lo que necesitas hacer es seguir estas 5 estrategias para lograrlo.
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Una Dieta Que Podría Curar La Diabetes Tipo 2
Un nuevo estudio llevado a cabo a cabo en el Reino Unido evidenció una remisión de la diabetes tipo 2 en aquellos pacientes que perdieron 15 kg o más.
Rápidos Ejercicios De Un Minuto Para Tu Espalda
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El Ajo Mantiene Bajos Los Niveles De Azúcar y Colesterol
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Beneficios De Dormir De Lado Izquierdo
La posición en la que dormimos cada noche afecta a nuestra salud más de lo que creemos. Conoce los beneficios que supone dormir del lado izquierdo.
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Todos sabemos que el protector solar y la ropa protectora pueden ayudar a prevenir el cáncer de piel, pero también pueden hacerlo estas otras estrategias. Échales un vistazo aquí.
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Conocer estos síntomas y realizar cambios en tu estilo de vida puede evitar que llegues a desarrollar un problema de diabetes.
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Desafortunadamente, existe mucha información errónea sobre el dolor articular y la artritis. Estos mitos son extremadamente dañinos para quienes padecen la afección.
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Todos nos ponemos un poco ansiosos de vez en cuando. Sin embargo, en muchas ocasiones existen condiciones que favorecen la aparición de la ansiedad. Si sufres episodios de ansiedad deberías consultar estos 8 factores.
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