5 Ejercicios Que Te Ayudarán Si Sufres De Tendinitis En El Hombro

Ejercicios Para Hacer En Cama Antes De Comenzar El Día

Antes de comenzar un nuevo día y sin salir de la cama ten en cuenta estos 6 fáciles ejercicios que te ayudarán a comenzar tu jornada.

Nueva Investigación Sobre Los Probióticos y La Digestión

Los probióticos se han vuelto inmensamente populares y están siendo utilizados por millones de personas. Antes de estar completamente enamorado de la idea de los beneficios para la salud de los probióticos, debemos ser un poco cautelosos.

¿Levantarte Más Temprano? Sigue Estos Consejos

A continuación, presentamos algunos consejos simples que te ayudarán a levantarte temprano todos los días.

¿Por Qué Nos Resulta Tan Dañino Fumar Tabaco?

Para proteger tu organismo y mantenerlo en el mejor de los estados, hemos preparado para ti nuestros 7 artículos sobre todo acerca de los riesgos del fumar tabaco, también un video comparativo entre un pulmón sano y un pulmón de un fumador.

3 Ejercicios Prácticos Para Evitar El Dolor De Rodilla

Las bandas iliotibiales se extienden desde el exterior de la cadera hasta la rodilla y hasta su espinilla y en ocasiones pueden ocasionar dolor de rodilla. Estos 3 ejercicios te ayudarán a evitar el dolor.

Limpiar Demasiado Es Peligroso Para La Salud

Tener la casa como los chorros del oro no es sinónimo de salud. Muchos de los productos que utilizamos en nuestros hogares contienen sustancias tóxicas que respiramos diariamente.

Beneficios De Dormir Con Una Almohada Entre Las Piernas

¿Sabías que colocar una almohada entre las piernas puede ayudarte a dormir mejor y beneficiar tu salud en general? Obtén más información en este artículo.

Caminar Descalzos Tiene Tantos Beneficios Para Tu Salud

¿Sabías que algo tan sencillo como caminar descalzo puede incrementar la vitalidad y prevenir numerosas enfermedades?

¿Sufres De Estres? 12 Maneras Para Combatirlo

Aunque el estrés y la ansiedad son tan frecuentes en nuestra vida cotidiana, la buena noticia es que superar el estrés es más sencillo de lo que piensas. Te presentamos 12 métodos para combatirlo.

Romero: Increíbles Beneficios De Esta Simple Hierba

El romero es una hierba muy común, utilizada en todo el mundo para condimentar deliciosas carnes, pescados o vegetales. Hoy te contamos además otros 12 beneficios de esta hierba aromática.

Una Guía Para Entender Las Diferentes Terapias Alternativas

Un completa guía que te ayudará a entender las diferentes terapias al alternativas (aromaterapia, reiki, acupuntura...) y elegir la más adecuada para ti.

Qué Debes Beber y Qué NO Debes Antes De Hacer Ejercicio

Para obtener los beneficios del deporte necesitas para tomar una serie de decisiones saludables antes y después de hacer ejercicio. Te aconsejamos que debes beber y no beber antes de hacer deporte.

Haz Tablones Para Fortalecer La Zona Abdominal

Los tablones (planks) son la forma más segura y saludable de tonificar tus abdominales. Aquí hay 5 ejercicios de tabla para agregar una rutina de entrenamiento.

Si Sufres De Dolor De Cuello, Prueba Estos 3 Ejercicios

A menudo el estrés y la tensión tienden a acumularse en el cuello, ya sea por la posición que adoptamos al escribir en nuestros ordenadores o debido a nuestros hábitos diarios. Aquí 3 ejercicios que te ayudarán a aliviar el dolor.

¿Problemas De Sueño? Esta Podría Ser La Razón

El ajetreo y el bullicio de la vida diaria no es particularmente propicio para los hábitos de sueño saludables. Hoy te presentamos un nuevo método para luchar contra el insomnio.

Dermarolling El Inovador Tratamiento Facial

Toda la información que necesitas saber sobre el innovador tratamiento facial Dermarolling.

Los Beneficios De Vivir Con Un Gato Para La Salud

No hay nada mejor que un animal para alegrar la vida de todos. Los animales juegan un papel vital en la vida cotidiana de los humanos. Te lo resumimos en las siguientes infografías: