Por Qué Tenemos Intolerancia a Algunos Alimentos

Estas 5 Bebidas Son Tan Saludables o Más Que El Agua

Además del agua, la principal y más básica de nuestras bebida, existen una serie de alimentos naturales que pueden dar lugar a bebidas con grandes beneficios.

Los Saludables Beneficios Que Tiene El Aceite De Krill

El aceite de krill se considera una excelente fuente de ácidos grasos omega-3, EPA y DHA, que se encuentran principalmente en las criaturas marinas. Muchos estudios lo respaldan como aún más efectivo para mantener la salud.

¿Te Duelen Los Tobillos? 5 Ejercicios Para Tobillos Débiles

Si te duelen los tobillos no eres el único. Te presentamos 5 ejercicios para fortalecer unos tobillos débiles.

¿Problemas De Sueño? Esta Podría Ser La Razón

El ajetreo y el bullicio de la vida diaria no es particularmente propicio para los hábitos de sueño saludables. Hoy te presentamos un nuevo método para luchar contra el insomnio.

¿Qué Puedes Hacer Si Sufres De Bruxismo?

Si crees que puedes estar sufriendo algún tipo de bruxismo, estos son los pasos que recomiendan los expertos.

Te Damos 8 Razones Para Que Comas Más Yogur Griego

El yogur griego es el yogur más saludable disponible en el mercado. Aquí hay 8 beneficios saludables de este delicioso complemento:

Este Tipo De Bebidas Podrían Causarte La Muerte

Las bebidas energéticas son bebidas con alto contenido de cafeína que también contienen una gran cantidad de vitaminas y estimulantes, los cuales tener una multitud de efectos negativos profundos tanto en tu salud física como mental.

8 Signos De Que Tu Corazón Podría Tener Problemas

Hay una serie de signos que nos advierten sobre problemas cardíacos de los que todos deberíamos estar más conscientes. Aquí hay 8 de ellos.

10 Razones Para Dormir Sin Ropa Por Las Noches

Muchas personas sienten vergüenza de dormir sin ropa y se acaban perdiendo muchos beneficios para la salud. ¡No cometas el mismo error!

El Peligro De Poner Papel Higiénico En La Taza Del Inodoro

A ninguno de nosotros creo que nos guste usar los baños públicos. Una de las recomendaciones más comunes que nos dan es poner papel higiénico en la taza del inodoro antes de usarlo, pero es una idea completamente errónea

Averigua Qué 5 Alimentos Te Harán Dormir Bien Esta Noche

Descubre 5 alimentos con excelentes propiedades que desconocías y que acabarán con tus problemas a la hora de ir a dormir. Buenas noches y dulces sueños.

Cómo Cuidar De Tus Caderas En La Tercera Edad

A medida que envejecemos, muchos de nosotros experimentamos dolor y rigidez en las caderas. Te mostramos un resumen de nuestros mejores posts para que puedas cuidar de tus caderas en la edad de oro.

Romero: Increíbles Beneficios De Esta Simple Hierba

El romero es una hierba muy común, utilizada en todo el mundo para condimentar deliciosas carnes, pescados o vegetales. Hoy te contamos además otros 12 beneficios de esta hierba aromática.

11 Hierbas Comunes Conocidas Por Su Actividad ANTIVIRAL

Estas 11 poderosas hierbas, como el humilde ajo, la salvia aromática y la menta fresca, han resistido tanto la prueba del tiempo como el escrutinio científico, y son ampliamente conocidas por su actividad antiviral.

8 Razones Por Las Que Deberías Comer Más Toronjas

La toronja es una fruta cítrica tropical que es conocida por su sabor dulce y algo agrio. La investigación ha demostrado que tiene una serie de beneficios para la salud, y 8 de estos se pueden encontrar a continuación.

Reducir Tu Tiempo En La TV Previene El Deterioro Cognitivo

Cuanta más televisión veas a los 40, 50 y 60 años, mayor será tu riesgo de problemas de salud cerebral en los años posteriores. Eso es según tres nuevos estudios.

Alerta: Quizás Estés Tomando Demasiados Medicamentos...

¿Estás tomando varios medicamentos? Si es así, aquí hay 8 señales de que tomar demasiados medicamentos recetados puede estar afectándote negativamente...

Impulsa Tu Metabolismo y Mantente Delgado

No tengas celos de los veinteañeros porque se mantienen siempre delgados. Toma nota de estos consejos para aumentar tu metabolismo y mantenerte en forma para siempre.