No hay nada mas incomodo y doloroso que un calambre en las piernas y sobre todo en la mitad de la noche, algunas veces no nos podemos ni mover un milímetro por que nos duele más, este video me pareció maravilloso y quiero compartirlo contigo, explicado por julio de Fisioterapia Latina, lo encuentro super efectivo, sobre todo para personas mayores, que muchas veces no saben como parar esos molestos calambres arruinando muchas veces su rutina de sueño.
