El coach de bienestar y popular Youtuber Jordi Wu nos habla sobre los 5 hábitos nocturnos que deberías dejar de hacer para mejorar tu vida. Estos consejos te ayudarán a tener un sueño reparador por la noche y en consecuencia lograrás iniciar tu día con la energía necesaria. Además nos presenta una técnica para dejar los problemas atrás y poder relajarte.
