Según las antiguas tradiciones de la medicina ayurvédica, nuestro cuerpo está dominado por una de las tres energías elementales de las que estamos compuestos. Saber cuál de ellas controla nuestro carácter puede ayudarnos a atajar la raíz de la mayoría de nuestros problemas de salud. Responde a las siguientes 10 preguntas para saber si eres más de "Aire", "Agua" o "Fuego".
¿Qué afirmación describe mejor tu estructura corporal?
Esbelto, alto o delgado. Las articulaciones son prominentes y los músculos son finos o puntiagudos.
Mediano y simétrico. Los músculos están bien desarrollados.
Fornido, redondo o grande. Grueso y ancho.
¿Qué frase describe mejor tu peso corporal?
Bajo. Pierdes peso con facilidad.
Promedio. Aumentas o pierdes peso con facilidad.
Pesado. Aumentas de peso con facilidad, lo que es difícil es perderlo.
¿Qué frase describe mejor tus ojos?
Pequeños y con mucho movimiento.
Con una mirada penetrante.
Ojos grandes, bonitos y agradables.
¿Qué afirmación describe mejor tu cutis?
Caliente, a menudo enrojecido. Propenso a la irritación, las erupciones o el acné.
¿Qué afirmación describe mejor tu cabello?
Encrespado, quebradizo o seco.
Fino. Escaso y encanecimiento prematuro.
Exuberante, grueso, aceitoso y brillante.
¿Qué frase describe mejor tu patrón de sueño?
Sueño ligero. Fácilmente despiertas.
Es razonable. Menos de 8 horas es suficiente para ser re-energizado.
Duermes mucho. Despertar por la mañana te lleva un tiempo.
¿Qué afirmación describe mejor tu temperatura corporal?
Las extremidades suelen estar frías. Busco el calor.
Generalmente caliente o acalorado. Busco el frescor.
Me adapto bien a la mayoría de los climas, aunque no me gustan los lugares fríos y húmedos.
¿Qué frase te describe mejor cuando estás estresado?
Me siento preocupado o incluso ansioso.
Me enfado, me enojo o me pongo agresivo.
¿Qué afirmación describe mejor tu temperamento?
Estoy lleno de vigor y entusiasmo. Cambio y me adapto a las situaciones y a los tiempos.
Soy intenso y razonado. Desafío, discuto y persuado.
Soy fácil de llevar e indulgente. Proporciono apoyo y comodidad.
Aire
AIRE Tu constitución está dominada por el Aire, lo que significa que eres inteligente, creativo y abierto. Te dejas llevar por la corriente, como el viento, encontrando nuevas ideas e inspiración en todas partes. Es muy divertido estar contigo, gracias a tu animada conversación. A menudo te distraes y no puedes terminar todo lo que empiezas. Incluso puede ser propenso a la ansiedad cuando parece perder el control de las cosas. Intenta darte una rutina rígida, levantándote temprano cada día y pensando en cómo te vas a poner a hacer lo que quieres conseguir.
Agua
AGUA Tu constitución está dominada por el Agua, lo que significa que eres suave, estable y fuerte. Eres tranquilo, sosegado y cariñoso, incluso cuando todo lo demás en ti está en movimiento. Te gusta disfrutar de las cosas buenas de la vida y visitar lugares hermosos. Duermes mucho y bien, pero a veces demasiado. Puede ser propenso al aumento de peso, a las alergias o a la depresión. Intenta hacer buen ejercicio y actividades al aire libre para mantener tu constitución equilibrada y saludable.
Fuego
FUEGO Tu constitución está dominada por el Fuego, lo que significa que eres ambicioso, inteligente y apasionado. Tienes una personalidad y un cuerpo ardientes, y prefieres un clima más fresco para apaciguar tu intensidad. Tiendes a ser extremadamente amable cuando estás de humor, pero puedes enfadarte cuando no te sientes bien equilibrado. Para mantener un mejor equilibrio, reduce el consumo de sustancias energizantes como el alcohol y los cigarrillos. De todos modos, ardes naturalmente con todo el fuego que necesitas para ser un gran líder. Intenta tomarte un tiempo de descanso cada día y bebe mucha agua para refrescarte.
Sandra F.
9/30/2022
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