¿Qué Grado De Enfado Tienes?

Todo el mundo se enfada de vez en cuando. Aunque se considera una emoción negativa, es algo que forma parte de la vida. A veces el enfado está justificado, lo que lo hace diferente es cómo se siente y se expresa ese enfado. Todos nos enfadamos de forma diferente. Este test te ayudará a descubrir el tipo de enfado que tienes.
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Durante meses has estado preparando tu huerto para cultivar unos deliciosos tomates. Llega el día de recogerlos y hacer un plato con ellos, pero para tu horror las ardillas se los han comido todos. Tú...
Te vuelves loco y le das una patada a una pala cercana. Estás furioso. ¿Tal vez deberías coger la pala y darles una lección a esas ardillas?
Rompes a llorar. ¡Todo ese trabajo duro, desperdiciado por las alimañas!
¿Qué es la vida? ¿Por qué he de ser castigado?
Empiezas a maldecir y a gritar a las ardillas con la esperanza de que te oigan. De todos modos, no es que te vayan a entender. Pero probablemente te quejarás de esto durante semanas
Está hecho. No volverás a cultivar verduras y siempre guardarás rencor a las ardillas
Suspiras y bromeas con los amigos
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Si alguien intenta pelearse contigo en la calle, ¿qué haces?
Intentas evitar la pelea a toda costa, ya sea amenazando con llamar a la policía o razonando con ellos. Es decir, están enfadados por una razón, ¿no?
Tu corazón comienza a acelerarse y sientes que tus puños se aprietan, REALMENTE no quieres terminar peleando con esta persona pero en este momento estás teniendo una batalla interna contigo mismo tratando de mantener la calma. Si esa tapa salta, quién sabe lo que pasará...
Le devuelves la agresión y te cuadras igualmente con ellos. Es probable que esto provoque una pelea acalorada entre los dos, pero no te importa. Estás listo para romperle la cara a los delincuentes.
Mantienes las distancias pero no te importa echarles una bronca, ¡¿quién demonios se creen que son?!
Miras al suelo y permites que te empujen y te hablen mal. Te abofetean un poco y se van. Suspiras y continúas con lo que tenías pensado hacer
Te pones ansioso y tratas nerviosamente de hablar para salir de ello. Lo último que necesitas es una pelea en este momento
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Llegas al bar para reunirte con unos amigos y te pides una copa mientras esperas. El camarero está muy ocupado y esperas unos 20 minutos hasta que por fin te sirven, te das la vuelta y te llevas la bebida a los labios dispuesto a dar un sorbo y alguien se cruza contigo accidentalmente, tirándote la bebida por encima. Tú...
ÉL se disculpan, tú no dices nada y esperas a tus amigos. Pero cuando llegan, no puedes dejar de mirar la mancha húmeda de tu top y tu entrepierna. ¿Por qué me tiene que pasar esta mierda?
Insúltalo, llámalo de todas las maneras posibles y exige que te invite a otra copa, o incluso a dos.
Acepta sus disculpas y te ríes
Jadeas y tratas desesperadamente de secar tu ropa, te precipitas al baño y tratas de secarla pero es inútil. Te sientes un poco decaído por el resto de la noche, esa era tu camisa favorita
Aprietas los dientes y suspiras con fuerza antes de respirar hondo y encogerte de hombros. Perder los nervios por esto sería un poco exagerado. Además, has venido a beber con tus amigos, no a partirle la cara a nadie.
¡Empiezas una pelea con esa persona, ¡obviamente!
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De camino a casa temprano desde el trabajo, te detienes a comprar algo de cena. Al pasar por delante de un restaurante, ves a tu pareja con otra mujer u hombre. Están cogidos de la mano y es evidente que es algo romántico. Hasta ese momento creías que la relación era sólida como una roca. ¿Qué haces?
Sientes que la rabia te consume, te precipitas y empiezas a atacar ferozmente a la persona que está con tu alma gemela. Nada más importa, sólo el dolor que estás a punto de hacerles sentir
Es probable que rompas a llorar allí mismo o en tu casa
Le envías un mensaje de texto diciéndole que se ha acabado, que has visto lo que han hecho. Aceptas la tristeza, pero intentas seguir adelante
La ira te golpea como un tsunami y enloqueces, gritando y atacando el objeto inanimado más cercano a ti, probablemente una papelera, destrozando todo lo que te rodea. No sirve de nada, pero seguro que te sientes bien al desahogarte.
Te desconectas y te quedas completamente aturdido mientras observas conmocionado. Tienes una abrumadora sensación de vacío que llena tu ser mientras sigues caminando lentamente, con la cabeza baja y los pensamientos perdidos en el mundo
Irrumpes en el interior gritando y llorando, exigiendo explicaciones, provocando una gran escena
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¿Qué opinas de la violencia?
Odio ver violencia, me pone nervioso
Intento evitar la violencia, pero si me presionan demasiado, puedo ser la definición de violencia
Bueno, no me gusta la violencia... Pero si alguien me ataca me defendería por supuesto
No me molesta. Tengo mi ética, pero es lo que hay.
La violencia no resuelve nada
La mejor manera de resolver un problema es con un poco de ruido.
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Hace unos días compraste una película por Internet y decidiste que querías verla esta noche. Ha sido un día estresante en el trabajo, te mereces relajarte. Así que sales a comprar aperitivos y bebidas e invitas a un amigo a casa, sólo para darte cuenta de que tu pareja se ha llevado tu portátil con la película. Lo peor es que esta noche se queda afuera... ¿Qué haces?
Te enfadas tanto que piensas en alguna forma de castigarlo por esto
Estás decepcionado pero intentas hacer un nuevo plan
Tomarás algo suyo que es importante sin preguntar y lo esconderás
Maldices un par de veces antes de llamarle y explicarle lo necesitabas esta noche y exigirles que se disculpe
Tienes la intención de tener una charla suave con él cuando vuelva, sólo para explicarle que fue un poco descortés tomar sin preguntar
Bueno, eso es nuestros planes arruinados. ¡Muchas gracias!
Lo llamas y le echas una reprimenda. ¡Qué descaro!
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Te golpeas el dedo del pie. ¿Qué haces?
Júralo por los cielos. Todo el vecindario podría escuchar tu boca sucia ahora mismo. ¡¿Quién demonios ha puesto eso ahí?!
Gritas unas cuantas maldiciones horribles mientras aprietas el puño. Tus cejas están tan arqueadas en este momento que parece que podrías matar a alguien
Maldices y sigues con tu día
Lloras ¡Ay!
Atacas lo que sea que te hayas tropezado con el dedo del pie. ¡PAGARÁ!
¿Por qué me pasa esto?
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Te has equivocado en el trabajo y tu jefe ha enloquecido, gritándote en la cara. ¿Cómo respondes?
Te enfadas
Te disculpas, pero luego, cuando se hayan calmado, explicas que no quieres que te hablen así
Le das un puñetazo en la boca
Utilizas toda tu fuerza de voluntad para no hacerlo pedazos. Tus manos empiezan a temblar y tu respiración se hace más pesada. El enfado es tan visible que tu jefe se daría cuenta. Si dejan de discutir puedes calmarte. Si se burlan de tu reacción o continúa. Vas a seguir golpeándole hasta que se te entumezcan las manos
Miras el suelo
Gritando más fuerte
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Vas al cine y te sientas delante de la persona más ruidosa del lugar. Sus rodillas se clavan en tu espalda, habla en voz alta y la luz de su teléfono te distrae. ¿Qué haces?
Te mueves de silla
Decirle a la persona que se detenga, si continúa o se pone impertinente, delatarlo con el encargado.
Te arruina la experiencia y desearías no haber venido nunca
¡Darte la vuelta y SHHH! Cada vez que hace un ruido.
Suspiras y no haces caso, has pagado por ver la película, no dejes que te la arruinen
Enfadarte mucho pero evitas decir nada para evitar la confrontación. No se puede justificar patear la cabeza de alguien por algo tan insignificante
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Tienes un sueño en el que tu pareja te engaña. Te despiertas a su lado y...
Preocúparte de por qué estás teniendo sueños así. Puede que incluso te sientas un poco triste
Despertarte cabreada con él
Vengarte con él por haberte engañado en tu sueño
No dices nada, sólo fue un sueño. Sé que es leal
Suspira fuertemente ya que el sueño tarda en pasar. Probablemente estarás más tranquilo que de costumbre hasta que pase
Te acercas para abrazarlo y explicarle en broma el sueño para tranquilizarte
Consumido en tu enfado
 
Tienes la moral correcta. No quieres perder los nervios, pero es tu mayor defecto. Sus garras te agarran y te ahogan... Leer más
Fuego
 
Tu ira arde como un fuego, destruyendo todo a su paso. Tu ira es feroz pero no tiene dirección. Una vez que estás... Leer más
Una lengua enfadada
 
Estás bien equipado con armas verbales cuando te enfadas. Puedes parecer audaz e intimidante y sabes exactamente qué... Leer más
Adormecido por el dolor
 
Parece que te apagas en situaciones que podrían despertar la ira. Parece que entras en un estado de pequeño shock y tu... Leer más
Desesperado
 
Las situaciones que normalmente despertarían la ira provocan, en cambio, tristeza y sentimientos depresivos. Usted es... Leer más
En control
 
Tienes tu temperamento bien controlado. Eso significa que cuando te enfadas, la situación lo requiere. Todo el mundo se... Leer más
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