TEST: ¿Cuánto Estrés Hay En Tu Vida? Descúbrelo y Relájate
El problema es cuando estamos estresados y no somos conscientes de ello. Pensamos ''Oh, estoy distraído'', o ''No duermo bien'', cuando la cierto es que sólo estamos estresados. Comprueba por tí mismo cuál es tu nivel de es estrés. ¿Tienes dificultades para dormir por la noche? Sí, a menudo.
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