8 Posturas De Yoga Para Aliviar La Tensión Muscular
Si sientes que tus músculos están agotados, te recomendamos desconectarte de tu entorno durante los próximos minutos y recargarte con energía renovada a través de las siguientes posturas.
¿Dolor En El Dedo Pulgar? Aquí Está La Solución
Si tienes molestias en el dedo pulgar de la mano, hoy te queremos invitar a realizar este automasaje para el dedo pulgar.
¿Es Posible Controlar La Hipertensión
Mucha gente no se toma en serio la presión arterial. En este video esta doctora te explica y te cuenta que debes hacer para tener la tensión arterial bajo control.
8 Técnicas Usadas Por Los Psicólogos Para El Estrés
Hoy queremos que aprendas 8 consejos para lidiar con el estrés, la tensión y la ansiedad, de acuerdo con los métodos que usan ellos mismos.
Guía Detallada Contra Los Dolores De Cabeza Por Tensión
Averigua todo sobre cómo detectar, tratar y prevenir los dolores de cabeza por tensión con esta guía detallada.
5 Sencillos Ejercicios Para Aliviar La Tensión De Cuello
Libera la tensión y el dolor de cuello con estos 5 sencillos ejercicios, focalizados en los músculos del cuello y hombros.
Estiramientos Para Liberar Tensión En Hombros y Cuello
El cuello y los hombros son a menudo un lugar donde la tensión y el dolor tienden a acumularse. Alivie la tensión en su cuello y hombros con estos ejercicios simples.
Alivia El Dolor De Cervical Con Estos Ejercicios
¿Te sientes rígido y cansado? ¿Te duelen los hombros y el cuello? Alivia la tensión muscular con estos sencillos ejercicios.
4 Remedios Para Aliviar La Tensión De La Espalda
Los movimientos y técnicas que te mostraremos a continuación pueden ayudarte a disipar la tensión en la espalda, haciendo que te sientas más tranquilo y relajado.
