¿Cómo Puedes Proteger El Cerebro Mientras Descansas?
Por primera vez, los investigadores han identificado el efecto de nuestra frecuencia respiratoria durante el sueño.
Cómo Combatir La Ansiedad y El Estrés Con Esto
Aprende 3 ejercicios sencillos para lidiar con esos momentos en los que tu ansiedad se vuelve demasiado "fuerte" y necesita un mecanismo de afrontamiento.
¿Qué Es La Respiración De Caja y Cómo Puede Ayudarte?
¿Cómo se practica la respiración de caja? ¿Cuáles son sus beneficios? ¿Hay personas que deberían evitarla? Responderemos a todas estas preguntas y más ahora mismo.
Cómo Aumentar La Cantidad De Oxígeno En La Sangre
¿Cómo podemos asegurarnos de que estamos recibiendo suficiente oxígeno en nuestra respiración? Este video te ayudará a saber cómo hacerlo.
Cómo Respirar Para Liberar Las Fosas Nasales
Solo necesitas un poco de tu tiempo para realizar y practicar esta técnica que te ayudará a mejorar tu salud nasal.
¿Por Qué Es Importante Mantenerte Despierto Al Meditar?
¿Te quedas dormido con frecuencia durante la meditación? Prueba algunos de estos eficaces consejos.
7 Hábitos Que Hacen Que Tus Niveles De Energía Se Agoten
Estos siete hábitos que a menudo se pasan por alto pueden hacer que tus niveles de energía caigan en picada.
Así Cambia Tu Rostro Cuando Respiras Por La Boca
La respiración por la boca puede causar problemas en la forma de nuestro rostro y además traer consigo problemas de salud, conoce todo en este video.
Una Guía Para Entender Mejor Las Causas De La Neumonía
Para ayudarte a protegerte de la neumonía, hemos recopilado toda la información necesaria sobre la enfermedad, incluidos sus síntomas, causas, remedios naturales y medidas preventivas.
Alivia La Sinusitis Con Estos Efectivos Remedios
La sinusitis es una infección o inflamación de los senos paranasales, que son cavidades que circundan la nariz. La sinusitis puede aliviarse de forma fácil con remedios farmacológicos y naturales.
¿Respiras Bien? 2 Ejercicios Para Respirar Mejor
Este esclarecedor vídeo le enseñará a respirar de forma más eficaz mediante 2 sencillos ejercicios.
Estupenda Técnica De Respiración Para Calmar La Ansiedad
La respiración diafragmática, también conocida como respiración abdominal, es una técnica maravillosa que puede ayudar a calmar la ansiedad.
¿Por Qué Te Duele El Pecho Al Respirar Profundamente?
La respiración dolorosa es un síntoma alarmante. ¿A qué condiciones apunta este síntoma?
Cómo Actuar En Caso De Una Asfixia
Te traemos este video de Genial sobre que hacer en caso de asfixia, no solo para ayudar a los demás sino también a nosotros mismos.
¿Qué Es EPOC, Cuáles Son Sus Síntomas y Tratamiento?
La enfermedad pulmonar obstructiva crónica, también conocida como EPOC, es un grupo de enfermedades pulmonares progresivas. ¡Aquí está una guía con todo lo que necesitas saber!
Científicos Han Descubierto Una Nueva Forma De "Respirar"
En un nuevo y sorprendente experimento, un grupo de científicos alemanes logró mantener vivos a los renacuajos sin la ayuda de la respiración. Sí, realmente sucedió.
6 Síntomas De Fibrosis Pulmonar Que Deberías Conocer
¿Sabes qué es la fibrosis pulmonar y cuáles son sus principales síntomas? Se estima que a nivel mundial se detectan 35 casos de fibrosis pulmonar por cada 100,000 personas. A continuación te presentamos los 6 principales síntomas.
¿Sufres De Mareos? Estos Remedios Caseros Te Pueden Ayudar
Todos experimentamos mareos de vez en cuando, una sensación caracterizada por aturdimiento, inestabilidad o pérdida del equilibrio. Puedes probar estos remedios caseros naturales para solucionar el problema.
Si Tienes Hipo, Saca La Lengua Fuera
No hay nada más irritante que ser interrumpido repetidamente por ti mismo en medio de una conversación por culpa del hipo. ¿Hay algo que podamos hacer además de esperar a que el hipo se vaya?
¡Aumenta Tu Capacidad Pulmonar Con Estos Ejercicios!
En este tiempos de Covid-19 que resulta tan importante mantener nuestros pulmones saludables, resulta indispensable que fortalezcamos nuestra capacidad respiratoria.
Mejora El Asma y Los Problemas Respiratorios Con Estos Tés
A continuación, enumeramos las 5 mejores variedades de té que se ha demostrado científicamente que alivian los problemas respiratorios y los síntomas del asma específicamente.
Te Decimos Cuáles Son Las Causas De Un Corazón Agrandado
El corazón es un músculo tenso en forma de pera que bombea sangre rica en oxígeno por todo el cuerpo. Sin embargo, cuando se enferma, se agranda y tiene que trabajar mucho más para llevar a cabo su trabajo.
Lo Que Ocurre Si Haces Este Ejercicio Durante 5 Minutos
¿Me creerías si te dijera que existe un ejercicio que puedes hacer durante solo 5 minutos al día para obtener el abdomen plano de tus sueños? Estoy hablando del vacío abdominal.
Técnica Que Te Ayudará a Detener Los Ataques De Pánico
La respiración táctica o la respiración de combate. Es un método de respiración diafragmática que a menudo es utilizado por personal militar que se coloca en entornos de alto estrés e inductores de pánico.
Si Toses Cuando Haces Ejercicio Podrías Tener Asma
Estos son solo algunos de los síntomas característicos del asma, una inflamación crónica de las vías respiratorias bronquiales que a menudo puede dificultar la respiración.
