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Encorvarse

Salud

Evita La Postura Encorvada Realizando Estos Ejercicios

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Te Decimos Cómo Puedes Dejar De Encorvarte

No es necesario que vivas encorvado, existen algunas soluciones fáciles para ello.

Salud

¿Cuál Es La Relación Entre Tu Postura Corporal y Tus Emociones?

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¿Por Qué La Postura Corporal Se Vincula Con Las Emociones?

¿Te has preguntado si la postura corporal podría estar relacionada con las emociones? En el siguiente video te explicamos a detalle cuál es estrecho vínculo entre ambas.

Deportes

7:06

10 Minutos Para Fortalecer Los Músculos De La Espalda

Sentarse incorrectamente, jorobarse, encorvarse de hombros y agachar la cabeza para mirar el teléfono son las cosas que pueden arruinar tu postura. Te mostramos breves estiramientos para mejorar tu dolor de espalda.

Tips y Actualizaciones

Cómo Prevenir Ser Un Objetivo De Los Criminales

¿Eres Un Blanco Para Los Criminales? Estas 8 Claves Te Dirán

No te permitas convertirte en un blanco para los criminales. Esto es lo que necesitas hacer

Salud

Qué Puede Ir Mal Cuando Se Tiene Una Mala Postura

12 Riesgos Para La Salud Por Las Malas Posturas

Esto es lo que puede ocurrir si descuidas tu postura.

Salud

¿Qué Trata De Decirte El Dolor De Espalda?

Si no estás seguro sobre la causa de tu dolor de espalda, puede que sea una de estas 7 que te describimos.

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11 Errores Comunes De Postura Corporal y Cómo Corregirlos

Errores Comunes De Postura Corporal Que Puedes Cometer

Estos errores están arruinando tu postura. ¡Aquí te contamos cómo puedes solucionarlos!

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Tips De Lenguaje Corporal Para Parece Más Seguro

Lenguaje Corporal Que Te Ayudará a Parecer Más Seguro

Algunas ligeras modificaciones en tu lenguaje corporal pueden tener un gran impacto. Todo lo que necesitas hacer es aprender estos ocho trucos para parecer más seguro.

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9 Ejercicios Que Debes Realizar Si Trabajas Sentado

Pasar la mayor parte del tiempo sentado en una silla tiene efectos negativos para nuestro cuerpo. Para contrarrestar los efectos de esta postura te recomendamos estos 9 estiramientos.

Salud

10 Hábitos Diarios Que Producen Fuertes Daños En La Espalda

Algunos hábitos que parecen insignificantes a simple vista pueden tener un gran impacto en la salud de tu espalda.

Salud

8 Ejercicios De Estiramiento Para El Dolor Que Puedes Hacer Sentado

Mientras Estas Sentado Puedes Practicar Estos 8 Ejercicios

Los 8 estiramientos para principiantes se pueden hacer en una silla y son igualmente simples y efectivos para aliviar el dolor y la tensión en diferentes áreas del cuerpo.

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Ejercicios De Estiramiento Que Todos Deberíamos Practicar

8 Ejercicios De Flexibilidad Que Ayudan a Aliviar El Dolor

Esta serie de ejercicios son básicos para mantener el cuerpo flexible y aliviar los dolores de todos los días.

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La Diferencia Entre 7 Tipos De Escoliosis

Comprendiendo La Escoliosis: Tipos, Síntomas y Tratamientos

Entender la escoliosis es la base para tratar y mantener la salud a largo plazo. Conozca aquí esta enfermedad tan común.

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6 Auténticos Tesoros Ocultos Que Esperan Ser Descubiertos

6 Tesoros Perdidos Que Se Sospecha Están En Los EE.UU.

Sí, los tesoros ocultos existen de verdad. Se cree que estos 6 tesoros perdidos están en algún lugar de los EE. UU.

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Por Estas Razones Deberías Aplicarte La Vacuna Contra La Influenza

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¿Por Qué Te Debes Aplicar La Vacuna Contra La Influenza?

¿Alguna vez te preguntaste por qué necesitas vacunarte contra la gripe todos los años? ¡Pues bien, aquí te lo explicamos!

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Disfruta De Una Increíble Receta De Pechugas De Pollo Con Espinacas

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Una Deliciosa Receta De Pechugas De Pollo Que Te Gustará

Hoy compartimos una receta deliciosa que querrás cocinar una y otra vez sin aburrirte.

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El Viaje De Hawái Antes De Convertirse En Un Estado De EE.UU.

Cuando Hawái Era Un Reino: 17 Fotografías Antiguas

Estas extraordinarias fotografías capturan la vida en Hawái durante su período anterior a su creación.

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Conoce Toda La Verdad Sobre Los Alimentos Congelados

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¿Acaso Estos Alimentos Congelados Son Tan Dañinos?

Te decimos cuáles son los mejores y los peores alimentos congelados.

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Hemos reunido seis problemas especialmente frustrantes en las relaciones y algunos consejos para ayudarte a resolver los problemas que estás experimentando, sin importar de qué lado estés.

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