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Encorvarse

Salud

Evita La Postura Encorvada Realizando Estos Ejercicios

13:17

Te Decimos Cómo Puedes Dejar De Encorvarte

No es necesario que vivas encorvado, existen algunas soluciones fáciles para ello.

Salud

¿Cuál Es La Relación Entre Tu Postura Corporal y Tus Emociones?

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¿Por Qué La Postura Corporal Se Vincula Con Las Emociones?

¿Te has preguntado si la postura corporal podría estar relacionada con las emociones? En el siguiente video te explicamos a detalle cuál es estrecho vínculo entre ambas.

Deportes

7:06

10 Minutos Para Fortalecer Los Músculos De La Espalda

Sentarse incorrectamente, jorobarse, encorvarse de hombros y agachar la cabeza para mirar el teléfono son las cosas que pueden arruinar tu postura. Te mostramos breves estiramientos para mejorar tu dolor de espalda.

Tips y Actualizaciones

Cómo Prevenir Ser Un Objetivo De Los Criminales

¿Eres Un Blanco Para Los Criminales? Estas 8 Claves Te Dirán

No te permitas convertirte en un blanco para los criminales. Esto es lo que necesitas hacer

Salud

Qué Puede Ir Mal Cuando Se Tiene Una Mala Postura

12 Riesgos Para La Salud Por Las Malas Posturas

Esto es lo que puede ocurrir si descuidas tu postura.

Salud

¿Qué Trata De Decirte El Dolor De Espalda?

Si no estás seguro sobre la causa de tu dolor de espalda, puede que sea una de estas 7 que te describimos.

Tips y Actualizaciones

11 Errores Comunes De Postura Corporal y Cómo Corregirlos

Errores Comunes De Postura Corporal Que Puedes Cometer

Estos errores están arruinando tu postura. ¡Aquí te contamos cómo puedes solucionarlos!

Tips y Actualizaciones

Tips De Lenguaje Corporal Para Parece Más Seguro

Lenguaje Corporal Que Te Ayudará a Parecer Más Seguro

Algunas ligeras modificaciones en tu lenguaje corporal pueden tener un gran impacto. Todo lo que necesitas hacer es aprender estos ocho trucos para parecer más seguro.

Tips y Actualizaciones

9 Ejercicios Que Debes Realizar Si Trabajas Sentado

Pasar la mayor parte del tiempo sentado en una silla tiene efectos negativos para nuestro cuerpo. Para contrarrestar los efectos de esta postura te recomendamos estos 9 estiramientos.

Salud

10 Hábitos Diarios Que Producen Fuertes Daños En La Espalda

Algunos hábitos que parecen insignificantes a simple vista pueden tener un gran impacto en la salud de tu espalda.

Salud

8 Ejercicios De Estiramiento Para El Dolor Que Puedes Hacer Sentado

Mientras Estas Sentado Puedes Practicar Estos 8 Ejercicios

Los 8 estiramientos para principiantes se pueden hacer en una silla y son igualmente simples y efectivos para aliviar el dolor y la tensión en diferentes áreas del cuerpo.

Salud

Ejercicios De Estiramiento Que Todos Deberíamos Practicar

8 Ejercicios De Flexibilidad Que Ayudan a Aliviar El Dolor

Esta serie de ejercicios son básicos para mantener el cuerpo flexible y aliviar los dolores de todos los días.

Salud

La Diferencia Entre 7 Tipos De Escoliosis

Comprendiendo La Escoliosis: Tipos, Síntomas y Tratamientos

Entender la escoliosis es la base para tratar y mantener la salud a largo plazo. Conozca aquí esta enfermedad tan común.

Salud

Así Es Como Las Bananas Pueden Ayudar a Tu Intestino

¿Sabías que las bananas pueden ser excelentes para la salud intestinal? Averigüemos más.

Viajes

Ningún Lugar Juega Con Tu Cerebro Como Lo Hace Este Museo

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Nada Es Lo Que Parece En Este Singular Museo...

El Museo de las Ilusiones de Nueva York ofrece una forma única de aprender sobre la percepción y el cerebro humano, a través de exposiciones inmersivas y realmente interesantes.

Arte

Los Artistas Medievales Tenían Ideas Divertidas Sobre Los Animales

Intentos De Pintores Medievales De Retratar a Los Animales

La mayoría de los artistas medievales nunca han visto animales salvajes en su vida, pero eso no les impidió intentar pintarlos. Los resultados son divertidísimos.

Momentos dulces

Una Amistad Peculiar Entre Dos Mascotas Muy Diferentes

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¡Una Adorable Amistad Entre Animales Como Ninguna Otra!

Hay muchas amistades extrañas entre diferentes tipos de animales, pero este pequeño perro y pájaros aún más pequeños han formado la mejor.

Salud

6 Puntos De Presión Para Aliviar El Dolor De Rodilla

Puedes reducir el dolor causado por la osteoartritis, bursitis, tendinitis y lesiones en cartílagos y ligamentos utilizando los siguientes 6 puntos de presión.

Familia y Paternidad

Guía: Cómo Lidiar Con Los Miembros Tóxicos De La Familia

Consejos Prácticos: Cómo Tratar Con Familiares Tóxicos

Este artículo te ayudará a identificar a los miembros tóxicos de tu familia y cómo lidiar con ellos.

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Tesoros Eternos: 16 Maravillas De Nuestro Pasado Ancestral

Las Maravillas De Nuestro Mundo Antiguo - 16 Fotografías

Estos fascinantes artefactos antiguos continúan cautivándonos hoy en día.

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Aprecia El Mundo Desde Cerca: 17 Fascinantes Fotografías Macro

Ve El Mundo De Cerca: 17 Fotografías Macro

¡Ver objetos cotidianos como la miel, el paracetamol y la nieve a través de una lente microscópica nos enseña lo bellos e intrincados que son realmente!

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