guanábana Artículos

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¿Qué Sucede Cuando Comes Un Mango Al Día?

Lo mejor de incorporar más de esta fruta en Tu dieta es que es muy versátil. Puedes comerlo crudo, tirarlo en un batido, comerlo en una ensalada: ¡tus opciones son ilimitadas!

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Este Dulce Fruto Seco Es Uno De Los Mejores Para Tu Dieta

Los dátiles no sólo son un refrigerio delicioso; ¡también pueden ayudar a controlar el nivel de azúcar en sangre!

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¿Por Qué Deberías Agregar Agua Caliente a Tus Manzanas?

Ahora te mostraremos un excelente truco coreano en el que se agrega agua caliente para obtener beneficios adicionales.

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Por Estas Razones Deberías De Comer Más Dátiles

Los dátiles son endulzantes naturales que pueden sustituir fácilmente al sabor del azúcar, pero con un contenido nutricional valioso en antioxidantes.

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El Arte De Dormir Bien

El Arte De Dormir y Levantarse, nos explica todo sobre las fases del sueño y la importancia de dormir profundamente y no menos de 5- 6 horas, nuestro cuerpo debe descansar adecuadamente para poder tener una vida más longeva y sana.

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1 Aguacate Al Día Puede Hacer Mucho Por Tu Salud

En esta ocasión el Dr. Borja Bandera nos explica sobre los 7 magníficos beneficios de los aguacates para la salud y por qué es importante consumir 1 aguacate al día.

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Es Mejor Que No Combines Estos Alimentos Al Comer

En el siguiente video compartimos 7 combinaciones de alimentos que es mejor evitar si deseas aprovechar todos los nutrientes de estos alimentos por separado y gozar de una buena salud.

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Un Desayuno Fácil y Rápido Con Un Plátano y Poco Más

Comienza el día de la mejor manera posible con este simple desayuno saludable. Un simple plátano rebozado apto para intolerantes al gluten.

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Consejos Para Que Tus Frutas y Verduras Duren Más Tiempo

A continuación te presentamos 14 consejos para que logres conservar mejor tus frutas y verdura.

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20 Ingeniosas Formas De Cortar Frutas

Si quieres aprender a tallar frutas en diferentes formas y tamaños, mira este excelente video a continuación:

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Come Un Mango Al Día y Ve Lo Que Te Sucederá

Descubre qué sucede cuando comes un mango al día y cómo esto puede beneficiarte considerablemente.

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¿Has Estado Comiendo Mal La Piña Toda Tu Vida?

¿Te gustan las piñas? ¿Sueles cortarla en rodajas, trozos o anillos? Pero, ¿y si te dijera que no necesitas hacer eso? ¿Sorprendido?

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¡Alerta! Si Ves Una Banana Con Esta Marca, ¡Tírala!

En este video que compartimos nos advierten de un peligro oculto en estas y otras frutas similares...

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Seguro Que No Conoces Esta Manera De Pelar Un Mango

Divertida y fácil manera de cortar un delicioso mango. Tan simple que te preguntarás por qué no se te habrá ocurrido antes.

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5 Alimentos Que Te Ayudarán a Prevenir Las Caries

Estos alimentos hacen maravillas para la salud bucal.

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3 Frutas Que Deberías De Consumir Después De Los 60

Mantente saludable y feliz después de los 60 con estas increíbles frutas.

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Los Secretos De La Industria De Los Alimentos De Imitación

Descubre la lista completa de alimentos cotidianos que no son tan auténticos como lo creías.

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Por Qué Deberías Agregar Semillas De Chía a Tu Dieta

He aquí por qué deberías añadir semillas de chía a tu dieta diaria.

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10 Trucos Para Cortar La Sandía y Sorprender a Todos

En este video, veremos 10 geniales ideas de cómo cortar la fruta grande de forma inteligente.

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Esta Fruta Te Ayudará a Desinflamar Tus Venas Rápidamente

Si tus venas están inflamadas puedes consumir la deliciosa y nutritiva piña que te ayudará a desinflamarlas rápidamente.

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Evita Mezclar Estos Alimentos Con Medicamentos

A continuación te decimos por qué es importante tomar en cuenta la interacción entre algunos alimentos y ciertos medicamentos.

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¿Acaso Sabías Cómo Se Producen Estos 20 Alimentos?

Aquí está la lista de estos 20 alimentos y su peculiar elaboración.

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Estos Son Los 4 Mejores Alimentos Para El Desayuno

Estas son las 4 mejores opciones de alimentos para incluir en tu desayuno.

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Alimentos Que NO Deberías Comer Después De Los 40

Conoce cuáles son esos 10 alimentos que deberías evitar después de los 40.