Si Tienes Más De 70 Años, Estos Ejercicios Son Para Ti
Sin embargo, hay ocasiones en las que las limitaciones físicas o los problemas de movilidad pueden dificultar la realización de los ejercicios tradicionales.
Mejora La Postura De Tu Espalda Con Estos Ejercicios
En el día de hoy te traemos unos útiles ejercicios de fisioterapia para mejorar la postura de tu espalda.
¿Protege El Ejercicio Al Cerebro De La Demencia?
Un nuevo estudio pretende encontrar el tipo de ejercicio que es mejor para prevenir el Alzheimer.
Los Beneficios Saludables Del Ejercicio De La Plancha
Aunque no es tan famoso como el ejercicio de plancha regular, se considera uno de los ejercicios más efectivos.
Prueba Estos 4 Ejercicios Japoneses
Te recomendamos practicar estos sencillos ejercicios japoneses para mantenerte en forma sin hacer un esfuerzo extenuante, si deseas estar en forma como los japoneses te recomendamos practicarlos a diario
Las Maneras En Que El Ejercicio Incrementa La Inteligencia
Distintos estudios demuestran que hacer ejercicio nos hace más inteligentes.
Estos Son Los Ejercicios Que Las Mujeres Deberíamos Realizar
Repite este ejercicio todos los días.
Medicamentos Poco Compatibles Con Hacer Ejercicio
Cuando se trata de mezclar ejercicios con medicamentos, estos últimos a veces pueden afectar a los primeros.
¿Qué Ejercicio Rutinario Recomiendan Los Expertos Para Ti?
Cada vez más personas en el mundo occidental sufren enfermedades que podrían haberse evitado si hubieran hecho ejercicio con regularidad, pero la idea de hacer ejercicio todos los días es desalentadora
¿Pensabas Que El Ejercicio Quema Calorías?
Una de las mejores formas de eliminar calorías y perder peso es el ejercicio. Al menos eso es lo que nos han dicho durante décadas.
La Mejor Hora Para Hacer Ejercicio
Debemos tener claro cuál es el propósito del ejercicio que queremos hacer, junto con eso el momento adecuado en el que el ejercicio es más efectivo ya sea para perder peso, construir músculo, o para dormir
¿Es Suficiente Un Ejercicio De 5 Minutos?
Sin embargo, integrar estos ejercicios en su rutina diaria puede plantear algunos desafíos.
Mira Estos Ejercicios
Una serie de ejercicios que se presentan en este vídeo podrían ayudar a entrenar los músculos, mejorar la coordinación y la forma de caminar, consiguiendo así que el cuerpo se adapte mejor y tenga más
Alivia El Dolor En La Cintura Con Este Simple Ejercicio
En el siguiente video el experto en medicina japonesa Takashi Asaishi, nos muestra este sencillo y práctico ejercicio especialmente para las personas que tienen dolor en la cintura o en el área lumbar
Falsas Creencias Sobre El Ejercicio En La Tercera Edad
sobre hacer ejercicio en la tercera edad es la culpable.
¡Los Mejores Consejos Sobre Salud y Ejercicio!
Estos 34 tips te ayudarán a sacar lo mejor de tus programas alimenticios y tu rutina de ejercicio y, además, te brindará algunos trucos para resolver problemas de la vida cotidiana asociados a la salud
Rutina De Ejercicios Para Tonificar El Cuerpo En Casa
Una rutina de ejercicios de 20 minutos para realizar en casa y conseguir un cuerpo perfecto! Una rutina que podéis realizar 3 veces por semana para perder peso.
Ejercicios De Abdomen Especiales Para La Tercera Edad
La fisioterapeuta Mariana Quevedo especialista en adultos mayores nos presenta en esta ocasión una completa rutina de ejercicios para abdomen dirigida a las personas de la tercera edad.
Evita Estos Ejercicios Si Tienes Más De 50 Años
A continuación, enumeramos los ejercicios más peligrosos para una persona mayor de 50 años. Echar un vistazo: 1.
Controla La Presión Arterial Con Este Tipo De Ejercicio
Este estudio investigó el impacto del ejercicio en el control de la hipertensión. ¿Cuánto ejercicio debes hacer para controlar tu presión arterial?
Cómo Quemar Grasa Sin Hacer Ejercicio
Hoy hablamos de un tema que es motivo de fustración para muchas personas: Se trata del ejercicio para perder grasa. Un concepto totalmente falso que este especialista nos desmitifica y nos explica.
7 Ejercicios Diseñados Para Fortalecer Tus Tobillos
¿Con qué frecuencia pasas por alto tus tobillos como parte del trabajo en tus rutinas de ejercicio?
La Hora Que Eliges Para Hacer Ejercicio Es Importante
La Hora En La Que Haces Ejercicio Es Importante La hora que escoger para hacer deporte es importante.
Ejercicios Efectivos Para Aliviar El Hombro Congelado
Un hombro congelado puede mejorar significativamente con ejercicios. El video muestra seis ejercicios simples que puedes hacer en casa para aumentar la movilidad del hombro y reducir el dolor.
