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Muchas veces nos empeñamos en proteger nuestra salud con medicamentos, cremas y tratamientos costosos, sin tener en cuenta que la naturaleza nos ha provisto de plantas y semillas que podemos utilizar para el beneficios de nuestro cuerpo. En este artículo aprenderás cómo preparar los remedios caseros del libro Joey Green's Magic Health Remedies (Remedios Mágicos para la Salud de Joey Green), utilizando hierbas y especias que te ayudarán a tratar la constipación, el acné, las yagas y muchas otras afecciones de forma natural y económica. ¡No te olvides que la farmacia también está en la naturaleza!
1- Acné: Nuez moscada
Prepara una mezcla con partes iguales de nuez moscada y miel, y utilízala como tratamiento tópico sobre las zonas afectadas por el acné. Deja que los ingredientes actúen por 20 minutos y luego enjuaga con agua fría. Los compuestos de la nuez moscada poseen poderosas propiedades antibacterianas y fungicidas que, sumadas a las propiedades antimicrobianas de la miel, ayudan a combatir la infección y reducir la inflamación.
2- Constipación: Semillas de sésamo
Para estimular el funcionamiento del sistema digestivo y promover el movimiento intestinal, coloca una cucharada de semillas de sésamo en el molinillo del café y utiliza el polvo obtenido en tus comidas diarias, como yogures, ensaladas, o salsas. El aceite de las semillas de sésamo ayuda a lubricar los intestinos, permitiendo que el movimiento intestinal se produzca de forma simple y natural. Cuando se consume este tipo de semillas, es fundamental mantenerse bien hidratado.
3- Tos crónica: Pimienta negra
Con este simple té de pimienta negra podrás darle alivio a tu garganta. Coloca una cucharada de pimienta negra molida en una taza con agua hirviendo y déjala en remojo por 10 minutos. Una vez transcurrido el tiempo, incorpora una cucharada de miel y bébelo tibio. La pimienta actúa como descongestivo natural, mientras que las propiedades antibióticas de la miel ayudan a aliviar el dolor de garganta.
4- Llagas: Salvia
El té de salvia es una excelente forma de eliminar la bacteria o el virus que podría estar causando las llagas. Llena un infusor de té con hojas de salvia secas, colócalo dentro de una taza con agua hirviendo, y déjalo en remojo por 10 minutos. Una vez que la infusión esté a temperatura ambiente, utilízala para realizar enjuagues bucales varias veces al día. Además de eliminar las bacterias, este método te ayudará a reducir el dolor y la inflamación.
5- Caspa: Romero
Este enjuague de romero te ayudará a evitar la producción excesiva de cebo y aceites que contribuyen a la formación de caspa. Para preparar el enjuague coloca un puñado de romero en una taza con agua hirviendo y déjalo en remojo durante 20 minutos. Luego de lavarte el cabello con champú, aplica la infusión como enjuague final, realizando suaves masajes en el cuero cabelludo.
6- Mal aliento: Semillas de hinojo
Para tratar el problema del mal aliento, prueba masticar una cucharada de semillas de hinojo luego de cada comida. Los aceites naturales de esta planta promueven la buena digestión y ayudan a neutralizar los olores del sistema digestivo.
7- Hematomas: Orégano
Si quieres reducir el dolor y la inflamación causados por los hematomas, utiliza el siguiente tratamiento a base de orégano. Coloca un puñado de esta especia dentro de una taza con agua hirviendo y déjala en remojo por 20 minutos. Luego retira las hojas y colócalas dentro de una media de nailon nueva. Realiza un nudo en el extremo abierto y coloca la media sobre el área donde se encuentra el hematoma, aplicando una leve presión. Vuelve a remojar la media con el orégano en la infusión y repite el procedimiento. Los aceites naturales del orégano ayudan a reducir la inflamación y aliviar el dolor.
8- Rasguños: Ajo en polvo
Las propiedades antibióticas y antisépticas del ajo ayudan a desinfectar y promover la rápida curación de las heridas por rasguños, que son muy comunes en los niños. Prepara una pasta con una cucharada de ajo en polvo y unas gotas de agua, y utilízala como tratamiento tópico sobre la zona afectada.
9- Flatulencia: Albahaca
Si planeas comer un almuerzo con porotos, lentejas o garbanzos, te recomendamos incorporar unas hojas de albahaca a tu plato. Esta hierba te ayudará a prevenir la formación y acumulación de gas en el tracto gastrointestinal.
10- Artritis: Extracto de vainilla
Parece ser que el aroma de la vainilla estimula ciertas partes del cerebro encargadas de producir endorfinas, un tipo de neurotransmisores que nos brinda una sensación de bienestar. Además, diversos estudio han demostrado que la esencia de vainilla ayuda a reducir el estrés, un factor que suele aumentar la sensibilidad al dolor. Oler la fragancia de la vainilla a diario será suficiente para disfrutar de estos beneficios.
11- Pie de atleta: Tomillo
Incorpora dos cucharadas de tomillo seco en una taza con agua hirviendo y déjala en remojo por 20 minutos. Luego, cuela la preparación y sumerge un disco de algodón en el líquido obtenido. Frota el algodón sobre los pies y alrededores para tratar el pie de atleta. Las propiedades fungicidas del timol, una sustancia presente en los aceites del tomillo, ayudan a eliminar los hongos que causan el mal olor.
12- Alergias estacionales: Cúrcuma
Evita que tu cuerpo libere la histamina responsable de desencadenar los síntomas de la alergia con esta sencilla bebida. Mezcla una cucharada de cúrcuma con un vaso de agua y bebe la preparación a diario. Esta especia contiene ciertos antioxidantes que ayudan a inhibir la producción de histamina.
Artículo original: Rd
Fuente de imágenes: Píxabay
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