¿Muchas personas se han dado cuenta de que así como un entrenador personal o motivador puede ser necesario para la buena forma física, un entrenador personal también puede ser necesario para el desarrollo mental para lograr el éxito. Sin embargo, la investigación ha demostrado que algunos entrenadores pueden exagerar sus habilidades, lo que podría dañar el progreso de sus clientes.
Para evitar tales contratiempos, se recomienda buscar la orientación de expertos calificados en psicología. Del mismo modo, es útil estar al tanto de los siguientes 10 "consejos" que deben tomarse con precaución y no confiar únicamente en ellos para tener éxito.
Los entrenadores de desarrollo personal suelen ser personas exitosas con mucha confianza en sí mismos, y otra cosa que muchos notan de ellos es que siempre sonríen y se ven felices. Esto no se debe a que estén emocionados en cada momento de sus vidas.
En cambio, esta es la atmósfera que quieren inculcar en sus clientes durante sus sesiones. Tratar de mantener esta actitud todos los días de sus vidas es simplemente imposible.
La felicidad no puede ni debe durar para siempre. Permítete sentir diferentes emociones y no trates de suprimir los sentimientos negativos. Más bien, esfuérzate por aceptarlos y vivir con las emociones positivas que los acompañan.
Recuerda que es nuestra naturaleza como humanos acostumbrarnos a cualquier cosa y, por lo tanto, darlo por sentado, incluso si es algo con lo que soñaste hasta hace poco. Por lo tanto, también puedes acostumbrarte a la felicidad y olvidarte de su presencia en tu vida después de un tiempo.
Muchos entrenadores sugieren establecer metas ambiciosas para nosotros mismos, pero también es crucial considerar si son realistas y necesarias. Por ejemplo, si tu objetivo es desarrollar abdominales marcados, la cultura puede alentarte a esforzarte por lograr el mismo nivel de definición muscular que un nadador olímpico.
Sin embargo, uno debe preguntarse: ¿es esto factible o práctico para mí? Puede lograrse si eres un nadador profesional que entrena a diario, pero este no es el caso para la mayoría de las personas.
Antes de establecer metas, pregúntate si realmente se alinean con tus necesidades y deseos. ¿Realmente necesitas unos abdominales de nadador olímpico o simplemente quieres mejorar tu apariencia? Si estableces metas poco realistas e inalcanzables, es probable que te sientas frustrado y no puedas apreciar el progreso que has logrado.
Además, la creencia de que la pura fuerza de voluntad por sí sola puede superar todos los obstáculos no es del todo precisa.
Para convertirte en una persona realizada, es importante comunicarte con personas influyentes e inspirarse en ellas: esto es lo que recomiendan los motivadores y, al hacerlo, crean una cultura de consumo basada en la interacción humana, que limita tus relaciones con las personas que te aman y te apoyan.
La base de las relaciones humanas se basa en intereses compartidos, empatía y aceptación. Si limitas tu círculo social a personas exitosas únicamente por sus logros, puedes creer erróneamente que estás forjando conexiones significativas que son cruciales para tu vida.
Sin embargo, tus seres queridos, que pueden no tener tanto éxito como los demás, pueden ofrecerte un apoyo y una empatía incomparables que las relaciones superficiales y egoístas no pueden igualar. Si necesitas aliento y motivación, búscalo en aquellos que realmente se preocupan por ti.
El principal objetivo de todo entrenador de vida o coach es mostrarnos que no hay límite para el nivel de desarrollo personal que podemos alcanzar. Nos inspiran diciendo que el mundo entero está ante nosotros y nos animan a conquistarlo con la ayuda de los ejemplos de otras personas exitosas.
Todos ellos son muy impresionantes. Inundan la mente de sueños y ambiciones, y poco a poco sentimos que nosotros también merecemos alcanzar todo lo que el mundo nos ofrece.
Sin embargo, ninguno de nosotros debería dominar el mundo o tomar todo lo que tiene, sino que deberíamos mejorarlo y convertirlo en un lugar mejor para todos nosotros. Para ello, necesitas iniciar el cambio dentro de ti y en el entorno más cercano a ti.
Por la experiencia de otros, es claro que quienes se sienten más satisfechos con su vida no son las personas que lograron todo lo que el mundo tiene para ofrecer, sino aquellas que lograron cambiar el mundo de manera positiva, y siempre comenzaron con algo pequeño que se desarrolló lentamente para convertirse en algo sustancial.
La frase "sal de tu zona de confort" se está volviendo cada vez más popular, no solo entre los motivadores, ya que se cree que alcanzar el éxito requiere salir de nuestro entorno familiar. Si bien es cierto que el camino hacia el éxito puede implicar nuevos desafíos y experiencias, es posible que esta mentalidad no siempre sea beneficiosa para nuestro bienestar.
Tu zona de confort es un espacio personal donde te sientes seguro y está bien salir de él hasta cierto punto. Sin embargo, es igualmente necesario no abandonarlo por completo y volver a él cuando sea necesario, especialmente cuando te enfrentes a una presión inmensa. De manera similar, a menudo se promueve la idea de que "la vida siempre debe estar en alza", pero esto puede no ser realista o saludable a largo plazo.
¿Muchas personas imaginan sus vidas como un camino lineal que asciende constantemente hacia sus objetivos. Si bien esto puede proporcionarles el impulso para mejorar y perseverar, también puede crear expectativas poco realistas del viaje de la vida.
Alcanzar el éxito hoy no garantiza el éxito sostenido en el futuro, y viceversa. La vida es impredecible y la trayectoria de cada persona es única. Además, los contratiempos y los fracasos pueden ofrecer valiosas lecciones de vida y oportunidades de crecimiento.
Los entrenadores de vida a menudo instruyen a las personas para que adopten la mentalidad de un millonario para lograr el éxito, pero esto supone que todos los millonarios piensan igual y fomenta la imitación en lugar del auténtico autodescubrimiento.
Para convertirte en millonario, debes aceptar tu singularidad y encontrar tu propio camino hacia el éxito, ya que cada millonario tiene su propia mentalidad y enfoque. Es la clave para descubrir el secreto del éxito y mantenerse fiel a uno mismo.
Las personas exitosas asumen la responsabilidad de sus acciones y circunstancias, según algunos motivadores que creen en la responsabilidad personal. Desalientan las perspectivas alternativas cuando asesoran a sus clientes.
Los adultos deben aprender a asumir la responsabilidad dentro de los límites apropiados. Si bien es una buena práctica, las circunstancias de nuestra vida pueden ayudarnos o perjudicarnos, y es posible que no sea culpa nuestra. Es fundamental reconocer que hay numerosas personas viviendo en la Tierra.
Sus objetivos y sueños pueden impactar nuestras vidas de manera positiva o negativa, lo cual puede no estar bajo nuestro control.
