Como su nombre indica, la testosterona es una hormona producida en los hombres por los testículos. La testosterona se conoce comúnmente como la hormona sexual masculina; después de todo, es en gran medida responsable del desarrollo sexual, la producción de esperma e incluso el deseo sexual. Lo que la mayoría de la gente no sabe es que esta hormona también desempeña un papel importante en otras funciones corporales, como la densidad ósea y la producción de glóbulos rojos. Por lo tanto, un descenso en los niveles de testosterona puede afectar al cuerpo de muchas maneras significativas y desagradables.
Los niveles de sangre por debajo de 300 ng/dL se consideran bajos de testosterona. Pero la mayoría de nosotros no podemos controlar nuestros niveles de sangre todo el tiempo, así que tenemos que confiar en signos más subjetivos. Esté atento a los siguientes síntomas de baja testosterona.
Pérdida de cabello
La pérdida de vello es una parte normal del envejecimiento de los hombres mayores y, en muchos casos, es hereditaria y no hay que preocuparse por ella. Sin embargo, los hombres con niveles bajos de testosterona pueden empezar a perder el vello facial y el de todo el cuerpo. En este caso, la pérdida de pelo puede apuntar a la caída de los niveles de testosterona. Todo esto se debe a que la testosterona desempeña un papel importante en el crecimiento del pelo.
Reducción del deseo sexual
La testosterona es esencial para mantener la libido (deseo sexual). Aunque muchos hombres experimentan una disminución gradual del deseo sexual con la edad, también puede ser una señal de que algo no va bien. Ten en cuenta que las personas con niveles bajos de testosterona suelen notar un cambio más abrupto en la libido en comparación con las que tienen una reducción del deseo sexual relacionada con la edad.
Problemas de erección
La testosterona indica al cerebro que empiece a producir óxido nítrico, un compuesto que desencadena las reacciones químicas necesarias para que se inicie y se mantenga una erección. Cuando los niveles de testosterona descienden, conseguir una erección puede resultar más difícil.
Dicho esto, los problemas de erección también pueden ser causados por otras condiciones de salud, por lo que aumentar los niveles de testosterona de forma natural o a través de la testosterona no siempre es útil. Tales condiciones de salud incluyen:
Sofocos
Los sofocos suelen asociarse a la menopausia en las mujeres, pero los hombres también pueden sufrirlos en la andropausia. Un sofoco consiste en experimentar repentinamente un calor intenso acompañado de sudoración, enrojecimiento de la piel y sudores nocturnos. Se sabe que los hombres con un nivel bajo de testosterona experimentan sudores nocturnos y sofocos.
Fatiga persistente
Sentirse cansado de vez en cuando es completamente normal, pero cuando nunca parece sentirse lleno de energía y siempre se siente agotado, esto puede apuntar a un problema de salud subyacente. No te equivoques: la fatiga no debe ser ignorada, ya que puede interferir en tu vida diaria, erradicando cualquier signo de entusiasmo o motivación.
Aunque la fatiga puede ser causada por una amplia variedad de condiciones de salud, vale la pena señalar que puede ser un signo de una deficiencia de testosterona también, especialmente si aparece con algunos de los otros síntomas mencionados en esta lista.
Aumento de peso involuntario
Una deficiencia de testosterona puede hacer que sea más probable ganar un exceso de grasa corporal. Además, las personas con deficiencia de esta hormona pueden desarrollar a veces un síntoma llamado ginecomastia, o agrandamiento de las mamas, como resultado de un desequilibrio de estrógenos y testosterona en el organismo.
Reducción de la masa ósea
La osteoporosis es otra condición de salud que solemos asociar con las mujeres. Sin embargo, los hombres que tienen niveles bajos de testosterona también pueden sufrir pérdida de masa ósea. Esto se debe a que la testosterona desempeña un papel clave en la resistencia ósea. Esta afección es especialmente común en los hombres mayores, lo que, a su vez, aumenta el riesgo de sufrir peligrosas fracturas óseas.
Problemas para ganar masa muscular
Ya hemos establecido que un nivel bajo de testosterona puede hacer que engordes y debilites tus huesos, pero hay otra forma en la que puede influir en tu forma física. La hormona regula también la capacidad del cuerpo para ganar masa muscular, por lo que unos niveles reducidos de la hormona pueden dificultar que una persona gane músculo o incluso pueden causar una reducción de la masa muscular.
Dicho todo esto, hay una especie de resquicio de esperanza. Según un artículo de 2016, la fuerza y la función de los músculos no disminuyen, incluso cuando se produce una pérdida de masa muscular.
Los adultos con niveles bajos de testosterona corren un mayor riesgo de padecer anemia, una enfermedad en la que la sangre carece de suficientes glóbulos rojos para transportar el oxígeno necesario a todas las células. Los estudios confirman que los pacientes con niveles bajos de la hormona suelen tener niveles reducidos de hemoglobina, la proteína de los glóbulos rojos que transporta el oxígeno. La terapia hormonal sustitutiva es eficaz para mejorar el recuento de hemoglobina, según las investigaciones.
Síntomas de anemia a los que hay que prestar atención
Memoria y estado de ánimo
La irritabilidad y la depresión van de la mano con la deficiencia de testosterona, al igual que la reducción de la salud cognitiva en general, y de la memoria en particular. Las investigaciones disponibles confirman que la terapia de reemplazo de testosterona ayuda significativamente a los síntomas de la depresión y mejora moderadamente la memoria en pacientes mayores con baja testosterona.
Testículos, tamaño del pene y producción de semen
La testosterona es necesaria para el desarrollo de las características sexuales durante la pubertad. Esto incluye el pene y los testículos. Cuando los niveles de testosterona son demasiado bajos, esto podría contribuir a que los órganos tengan un tamaño desproporcionado. Sin embargo, hay que tener en cuenta que otras afecciones, como el hipogonadismo, la cirugía de próstata, el varicocele y la enfermedad de Peyronie también pueden contribuir a este síntoma.
Por último, pero no por ello menos importante, la testosterona es responsable de controlar la producción de semen, el líquido que ayuda a los espermatozoides a nadar hacia el óvulo. De hecho, la reducción de los niveles de semen suele ser el primer síntoma de la disminución de los niveles de testosterona. Lamentablemente, la reducción de los niveles de semen también puede provocar problemas de fertilidad.
¿Las mujeres también pueden tener la testosterona baja?
I
Puede resultar sorprendente, pero los ovarios también producen testosterona. Aunque la testosterona se suele etiquetar como la hormona sexual "masculina", en realidad también es vital para las mujeres. Más concretamente, la testosterona es esencial para la cognición, la fuerza ósea, el crecimiento muscular y el deseo sexual también en las mujeres. Y al igual que en los hombres, algunas investigaciones sugieren que los niveles de testosterona en las mujeres tienden a disminuir con la edad.
Desgraciadamente, la investigación sobre los efectos en la salud de la testosterona baja en las mujeres es muy limitada; tanto es así que no existen directrices actuales sobre qué niveles de testosterona deben considerarse bajos en las mujeres.
Relacionado: 9 Formas Naturales y Probadas De Aumentar Los Niveles De Testosterona
¿Cuáles son las causas del bajo nivel de testosterona?
El envejecimiento es una causa común de baja testosterona en los hombres. La Asociación Americana de Urología informa que el 40% de los hombres de 45 años o más tienen niveles bajos de testosterona. Los primeros síntomas pueden ser sutiles, pero a medida que avanzan, el tratamiento puede ser necesario.
Aparte del envejecimiento, condiciones como las lesiones testiculares, los daños en el hígado y los riñones, las condiciones inmunológicas, las condiciones de la glándula pituitaria, las infecciones y el síndrome metabólico también pueden conducir a un nivel bajo de testosterona. El estilo de vida, los hábitos y los tratamientos médicos también aumentan el riesgo de padecer un nivel bajo de testosterona. Entre ellos se encuentran:
Si experimentas alguno de los síntomas de testosterona baja mencionados anteriormente, puedes acudir a tu médico y solicitar un análisis de sangre de testosterona. A las personas a las que se les ha diagnosticado un nivel bajo de testosterona se les puede aconsejar que inicien una terapia de sustitución de testosterona para que los niveles de ésta vuelvan a la normalidad. Se trata de un tratamiento de por vida y se presenta en una variedad de medicamentos, desde píldoras a parches, pasando por geles e inyecciones. Habla con tu médico para comprobar si este tratamiento es adecuado para usted.
Fuentes: Healthline, Verywell Health, Medical News Today, Cleveland Clinic
