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Podólogo Aplica Este Masaje Para Aliviar Dolor En El Pie

¿Sufres de dolor en el pie? Este masaje de 2 minutos te ayudará a aliviar los síntomas.

¿Para Qué Comprar Cremas? Piel Sana Con Estos Alimentos

La piel es una gran olvidada en las consultas de nutrición. Para remediarlo, aquí tienes una guía con los 15 alimentos que cuidan de tu piel mejor que las cremas y productos de belleza.

Bailar Mejora La Calidad De Vida De Los Adultos Mayores

A medida que comenzamos a envejecer, los signos de envejecimiento se hacen cada vez más evidentes, pero hay muchas maneras de combatirlos, ¡y bailar podría ser la mejor!

Estiramientos y Problemas Cardiovasculares: Sigue Leyendo

Este nuevo estudio de la Universidad de Milán ha descubierto el uso del estiramiento pasivo como método para mejorar la función del sistema vascular.

Las Toallas De Papel Son Más Higiénicas Que Los Secadores

Las toallitas de papel son la forma más higiénica de reducir el riesgo de transmisión de virus al secarse las manos en el baño

Origen Del Dolor De Las Articulaciones

En muchos casos el dolor en las articulaciones es síntoma de otras enfermedades más graves. Te damos las claves en este artículo.

¿Deberías Beber El Vaso De Agua Que Dejaste Por La Noche?

¿Deberías beberte del vaso que dejaste en la mesita de noche durante toda la noche? Descúbrelo aquí.

Este Popular Ingrediente Ha Sido Vinculado Con Cáncer

El triclosán, ingrediente que se utiliza en muchos productos de limpieza, ha sido relacionados con el cáncer.

Los 5 Ejercicios Que Necesitas Hacer Cada Día

Mantenerse en forma y saludable no es tan difícil como parece. Tan solo necesitas realizar estas 5 practicas tibetanas para mantener en forma cada día.

7 Signos De Que Tienes Demasiados Toxinas En Tu Cuerpo

Este artículo analiza algunos de los signos comunes que pueden indicarle si tu cuerpo está sufriendo una sobrecarga de toxinas.

¿Coágulos De Sangre? 7 Posts Con Toda La Información

Los coágulos de sangre tienen un propósito. Cuando te cortas, se supone que tus células sanguíneas se agrupan, impidiendo que tu sangre salga a borbotones. Pero a veces, los coágulos se forman en lugares que no deberían. Descubre más en este post.

¿Molestias En Los Hombros? Estos 7 Artículos Son Para Ti

Una de las partes más vulnerables de nuestro cuerpo es el hombro y más del 20% de las personas sufren de molestias o dolor en el hombro durante algún periodo de sus vidas. Esta recopilación de artículos es especialmente para ti.

5 Nutrientes a Los Que Debes Prestar Más Atención

El magnesio, el yodo y la vitamina B12 son solo algunos ejemplos de nutrientes que una buena parte de las personas no tienen en su dieta. Te explicamos como obtenerlos.

7 Erupciones Cutáneas Que Debes Ser Capaz De Identificar

Echa un vistazo a estos 7 problemas de la piel que podrían ser señales de advertencia de problemas de salud más serios.

Erupciones En La Piel Que Pueden Ser Síntomas De Algo Más

Las erupciones que parecen extrañas y son causadas por bacterias, virus o algo que hayas ingerido podrían poner en riesgo tu salud. A continuación te explicamos dos posibles causas de tu erupción.

8 Consejos Para Aliviar Las Piernas Hinchadas

8 sencillos trucos para aliviar la sensación de piernas hinchadas.

Los 10 Peores Alimentos Para La Salud Cardíaca

Creamos una lista de 10 alimentos y bebidas principales, no nutrientes complicados, que son malos para la salud, para que sepas qué no debes comer y por qué, de manera simple y directa.

¿Cómo Puede Beneficiarte Hacer Ejercicio Antes De Comer?

Un estudio reciente ha encontrado que comer antes de hacer ejercicio es mucho más efectivo para mantenerte saludable. El estudio, publicado en octubre de 2019 en la revista Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.

Haz Este Estiramiento y Mejora Tu Postura

Si pasas mucho tiempo en el ordenador y estás adquiriendo una postura encorvada, prueba este sencillo estiramiento que sólo te tomará 1 o 2 minutos de tu tiempo. ¡Verás las diferencias!

¿Te Sientes Fatigado? Estas 8 Vitaminas Pueden Ayudarte

¿Te sientes siempre fatigado y con poca energía? Estos 8 suplementos pueden ayudarte a generar más energía en tu cuerpo y reducir la fatiga.