1. Una sensación de nariz congestionada y dolor de garganta
¿Conoces esa sensación cuando te levantas por la mañana de la nariz tapada, pero luego parece que cede? Puede ser realmente frustrante, ya que nunca se sabe si es el comienzo de un resfriado o nada grave, especialmente cuando está acompañado por una molestia en la garganta seca o ligeramente dolorosa. Si sabes a qué nos referimos y experimentas estos síntomas todo el tiempo, sin importar los niveles de la temperatura y la humedad en el dormitorio, es posible que tengas una alergia.
2. Comezón, irritación o hinchazón de la piel
¿Sientes comezón e irritación en la piel, aunque la estés hidratando y no tenga erupciones? ¿O te levantas con la cara o los párpados algo hinchados en la mañana? Estos signos pueden ser un síntoma de una alergia.
Y aunque es cierto que las personas con piel seca también pueden experimentar comezón en la piel, especialmente en el invierno, la comezón constante debería ser una señal de advertencia para ti. Si la inflamación y la comezón van acompañadas de otros síntomas, como dolores de cabeza, nariz tapada o cualquier otro síntoma que mencionemos en esta lista, puede ser causado por una alergia.
Alimentos, medicamentos, suplementos, fragancias, detergentes o cualquier otra cosa, realmente, pueden provocar estos síntomas. Puedes ser alérgico a detergentes específicos para la ropa, por ejemplo, que te pueden causar dolores de cabeza, irritabilidad, hinchazón y picazón en la piel, ya que estos lo usamos para limpiar nuestra ropa, sábanas y toallas.
3. Experimentas dolores de cabeza, fatiga e irritabilidad
Hemos escrito mucho sobre el vínculo entre el cuerpo y la mente aquí en Todomail. Al igual que muchas otras condiciones físicas, las alergias también pueden afectar la salud mental, causando irritabilidad y nerviosismo. También tiene sentido, si lo piensas, ya que es muy estresante sentirse un poco enfermo, con comezón e hinchazón sin una idea clara si es solo algo normalidad para ti, o bien, una causa de preocupación.
Otros síntomas relacionados son el agotamiento, cansancio mental y dolores de cabeza. Estos dos síntomas también te hacen sentir menos concentrado y alerta, lo que realmente puede afectar tu productividad y satisfacción con la vida.
4. Erupción persistente o un brote recurrente
Si experimentas erupciones en la piel que se inflaman de vez en cuando, posiblemente cada temporada, puede indicar que tienes una alergia no diagnosticada. Tampoco tienen que ser urticarias alérgicas, la rosácea, el eccema, el acné y otras afecciones de la piel pueden empeorar debido a una alergia.
Además, ten en cuenta que las alergias a menudo son sistémicas, lo que significa que una erupción en la espalda o en la parte superior de las manos, por ejemplo, puede ser causada por una alergia alimentaria o incluso una alergia al pelo de gato, y no necesariamente a un producto que contactaste con las manos o la espalda.
5. Un resfriado persistente o una infección sinusal
Una infección por resfrío o sinusitis que no desaparece por mucho tiempo puede ser una alergia disfrazada, especialmente cuando un tratamiento con antibióticos resulta ineficaz. Esto es especialmente cierto sobre las alergias estacionales.
De hecho, los pacientes con alergias no se diagnostican a menudo, y se confunden con una infección respiratoria porque se quejan con el médico de resfriado o sinusitis, cuando en realidad solo tienen una alergia.
6. Ojos sensibles o llorosos
Uno de los síntomas de alergia de contacto. Si sientes que tus ojos se vuelven más sensibles o llorosos cuando estás afuera y hace viento, por ejemplo, puede indicar una alergia al polvo.
También es frecuente que algunos de los productos de cuidado de la piel o el maquillaje se puedan hacer que tus ojos se pongan llorosos o rojos. Como es el caso con todos los síntomas, debes observar si hay otro síntoma de alergia que lo acompaña, y si es así, puede valer la pena visitar a un médico
7. Sentirte enfermo solo al aire libre o en un edificio específico
¿Estás experimentando dolores de cabeza y comezón solo cuando estás en una biblioteca? O, por otro lado, ¿te sientes cansado y tu nariz está escurriendo solo cuando pasas tiempo afuera? Puede significar que eres alérgico a un objeto específico que se encuentra al aire libre o en el interior, ya sea polen, moho, animales o cualquier otra cosa.
Si tienes suerte, puede ser estacional, especialmente si es una alergia a un polen específico. Si no, puede ser algo más general, como el polvo, en mi caso, puede desencadenar una reacción alérgica tanto en los interiores como en los exteriores.
En conclusión. Si experimentas una combinación de los síntomas que describimos en este artículo durante un período prolongado de tiempo, intenta buscar patrones y comprender qué producto, objeto o animal podría desencadenarte estos síntomas. Tratamos de proporcionarte muchos consejos y ejemplos, pero depende de ti comprender las reacciones de tu propio cuerpo.
Tu médico o un especialista alergólogo también te ayudarán a determinar qué podría estar causando tu alergia o si es algo más, además de poder recetarte un tratamiento adecuado. Al final, es importante tratar incluso los síntomas de alergias menores, ya que realmente pueden afectar tu vida diaria, tu confianza y tu satisfacción con la vida.
