Salud mental

26:22

Así Es Cómo Este Doctor Logró Superar Sus Ataques De Pánico

Este doctor experimentó durante 10 años ataques de pánico y hoy ha decidido brindar su testimonio y orientar a las personas que como él están padeciendo este problema.

7:31

Maltratos Sutiles: Cómo Detectarlos y Qué Hacer

Aquí te decimos cuáles son las principales señales de los maltratos que son tan sutiles que son difíciles de detectar.

14:29

Guía Para Manejar La Ira En 3 Sencillos Pasos

El Psicólogo y Neuropsicólogo Chris Nuñez nos brinda una técnica de 3 pasos para aprender a manejar el enojo de una forma más sana.

7:46

Trastorno De Estrés Postraumático: Síntomas y Tratamientos

A continuación el Dr. Moisés Gallegos nos explica a detalle los síntomas y tratamientos de este trastorno mental.

17:15

Una Sabia Reflexión: La Sociedad Del Cansancio

A continuación te presentamos una inspiradora reflexión basada en el libro “La sociedad del cansancio” de Byung Chul Han.

12:02

9 Hábitos Que Te Ayudarán a Vivir Pleno y Feliz

A continuación te presentamos 9 hábitos que puedes incorporar a tu vida si quieres vivir pleno y feliz.

24:59

Charla De Psicoterapeutas Sobre El Tema De La Decepción

En la siguiente charla el reconocido psicoterapeuta argentino Jorge Bucay y su hijo Demián nos hablan sobre el tema de la decepción y su impacto en la vida de las personas.

11:55

Las Características De Los Manipuladores Psicológicos

A continuación te presentamos las 5 características de la manipulación psicológica y cómo debes enfrentarla.

1:16

Menopausia: Ansiedad, Irritabilidad y Depresión

En la etapa de la menopausia tiene lugar una explosión hormonal en el cuerpo de las mujeres que en muchas de las ocasiones también da lugar a cambios emocionales psicológicos.

8:27

Vivir Con Esquizofrenia: Desde La Perspectiva Del Paciente

En el siguiente video Mateo un hombre que padece esquizofrenia, nos habla a detalle de cómo comenzaron sus síntomas y cómo ha sido su vida con este trastorno mental.

9:56

Combate Los Pensamientos Negativos Con Esta Técnica

Esta técnica es lo que necesitas para dejar de preocuparte tanto y poner un alto a la negatividad en tu vida.

9:05

Así Es Como Viven Las Personas Con Esquizofrenia

A continuación te presentamos testimonios de personas que viven con esquizofrenia y cómo han manejado este trastorno mental.

8:28

¿Cuáles Son Los Síntomas De Una Persona Hipocondríaca?

Las personas que padecen hipocondriasis o hipocondría, presentan una extrema preocupación, miedo a padecer una enfermedad grave. A continuación te decimos cómo tratar este padecimiento.

14:40

¿Cómo Reducir Los Niveles De Cortisol En Sangre?

La Psiquiatra experta en estrés Marian Rojas Estapé, nos habla también de cuáles son las formas más efectivas para reducir los niveles altos de cortisol en nuestro organismo.

35:10

Revitaliza Tu Organismo Con Estos Ejercicios De Qi Gong

El experto en Qi Gong y Tai Chi Luis Duarte nos comparte una rutina completa de ejercicios que puedes practicar diariamente para revitalizar tu cuerpo.

15:47

Recomendaciones Dietéticas Para Reducir La ANSIEDAD

Los alimentos que ingerimos influyen en nuestro bienestar físico y mental. Estos sencillos cambios en tu dieta pueden ayudarte a ser menos ansioso en tu vida diaria.

8:54

¿Te Sientes Estresado? Estos Batidos Son Lo Que Necesitas

El reconocido chef Oropeza nos dice cómo preparar 3 batidos que nos ayudarán a combatir el estrés.

6:22

Cómo Saber Si Te Enfrentas Al Síndrome De Burnout

Este vídeo te ayudará a identificar si te estás quemando, y lo que puedes hacer para detenerlo.

11:45

Una Neurocientífica Nos Explica Cómo Mejorar La Atención

Un neurocientífico explica cómo funciona la concentración y cómo aumentar la capacidad de atención en minutos mediante un ejercicio de respiración.

9:28

Conoce Los Principales Signos Del Agotamiento Emocional

El síndrome de Burnout por su nombre en inglés o agotamiento emocional, es un problema de salud mental que cada vez es más común en la consulta psicológica.

6:36

¿Depresión Invernal? Aquí Te Explicamos Por Qué Sucede

El trastorno afectivo estacional consiste en una modificación del estado de ánimo a partir de la cantidad de luz que percibe nuestro organismo, más que el clima es en realidad la cantidad de luz lo que afecta.

7:21

¿Qué Es El Trastorno De Estrés Postraumático?

El trastorno de estrés postraumático aparece en personas que han vivido o presenciado un acontecimiento peligroso e impactante. Algunos de los síntomas más comunes incluyen pesadillas, ansiedad y pensamientos intrusivos.

9:16

Sadhguru El odio y La Aceptación Hacia Los Demás

En esta oportunidad traemos los consejos de Sadguru, para llegar a ser mejor persona, fundamentos para ser feliz y aceptar a las personas, y no perder los estribos por la conducta de los demás.

12:14

3 Pasos Para Desintoxicar La Mente, Jordi Wu

Jordi Wu, tiene excelentes consejos par mejorar nuestra calidad de vida, pone hincapié en todo lo que entra por nuestros sentidos, en un mundo donde vivimos lleno de distracciones y sin tiempo para nosotros mismos.

41:48

¿Ansiedad y Estrés? Prueba Estos Ejercicios De Chi Kung

Si últimamente te has sentido estresado o ansioso, este video es especialmente para ti. Te presentamos una rutina de ejercicios de Chi Kung con un experto en Qi Gong para que sigas paso a paso las indicaciones