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Prevenir lesiones

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Ejercicios Para Prevenir y Evitar Lesiones En Los Tobillos

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Cómo Fortalecer Tus Tobillos y Evitar Los Esguinces

A continuación te presentamos algunos ejercicios que te ayudarán a fortalecer tus tobillos y prevenir lesiones.

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9 De Las Lesiones Más Comunes Durante Las Fiestas Navideñas

¡ADVERTENCIA! Estas Lesiones Navideñas Son Muy Comunes

43304 En este post, enumeramos 8 de las lesiones más comunes de las vacaciones y las formas de evitarlas.

Tips y Actualizaciones

Aprende Esta Habilidad Esencial De Primeros Auxilios

Cómo Aplicar Una Férula Improvisada a Una Lesión

Saber cómo aplicar una férula puede ayudar a aliviar el dolor y prevenir daños mayores.

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¿Cómo Auto-Tratar Un Esguince De Rodilla?

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Aprende a Auto-Tratar La Lesión Del Esguince De Rodilla

Un video en el que aprenderás a tratar las lesiones provocadas por el esguince de ligamentos en la rodilla.

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Prevención De Cicatrices y El Cuidado De Las Heridas

Pasos Eficaces Para Prevenir Las Cicatrices

Evita las cicatrices cuidando la herida correctamente desde el principio.

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Este Simple Truco Holandés Puede Evitar Lesiones En La Carretera

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El alcance holandés es la forma ideal de abrir la puerta de tu automóvil cada vez que se estaciona, ya que puede ayudar a evitar que ocurran numerosos accidentes de bicicleta.

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¿Frio o Calor? Qué Debe Usarse Para Cada Lesión

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Aplicar Frío o Calor Para Las Diferentes Lesiones

Muchas veces pensamos en utilizar el hielo o el calor para las diferentes lesiones, pero ¿en realidad sabemos cuándo utilizarla y cómo?

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Consejos Para Las Relaciones Íntimas Después De Una Lesión o Enfermedad

Cómo Hacer El Amor Cuando Existe Una Lesión o Enfermedad

Hay lesiones y enfermedades que dificultan e incluso impiden que hagamos el amor pero como aprenderás en el siguiente artículo, siempre hay una solución.

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¿Tu Perro Ha Envejecido? ¡Así Es Como Puedes Cuidarlo Adecuadamente!

Consejos Para Cuidar a Un Perro Viejo y Evitar Lesiones

A medida que tu perro envejece, debes comenzar a cuidarlo de manera especial. ¡Así es cómo debes hacerlo!

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Previene Las Cataratas Con Estos Simples Tips

Excelentes Tips Para Prevenir Las Cataratas

Sigue estos simples tips para prevenir y evitar el desarrollo de cataratas.

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Solucionar El Dolor De Hombro y Lesiones De Manguito Rotador

Una mirada más profunda a por qué abordar la disfunción escapular puede cambiar las reglas del juego y cómo se pueden solucionar eficazmente estas dolencias comunes del hombro de una vez por todas.

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¿Podemos Prevenir El Cáncer Con La Alimentación?

¿Cómo Prevenir El Cáncer Con La Alimentación?

Lamentablemente el cáncer es una enfermedad muy común en nuestros días. Lee esta gran práctica guía sobre cómo prevenir y combatir el cáncer mediante la alimentación y una vida saludable.

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Estos Útiles Consejos Te Ayudarán a Prevenir El Alzheimer

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El Alzheimer es una de las enfermedades más temidas. Aquí te damos 25 útiles consejos para prevenir esta grave y dura condición degenerativa.

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Detección Temprana y Prevención De La Diabetes

¡Formas De Detectar y Prevenir La Diabetes!

Estos son los signos temprano de la diabetes, que te ayudarán a detectar y prevenir el desarrollo de la enfermedad.

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Consejos Para Prevenir Los Resfriados En Este Invierno

El invierno está por entrar y desde finales de diciembre hasta finales de enero marca oficialmente el tramo más frío. También es la época del año en la que es probable que estés más propenso a enfermarte de resfriado.

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Previene La Pérdida De La Visión Con Estos Consejos

Aprende a Prevenir La Pérdida De La Visión

¿Te gustaría aprender a nuevos hábitos de vida que te ayudarán a prevenir la pérdida de la vista? Haz clic en este artículo y conoce cómo gozar de una vista sana y saludable.

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Ejercicios Para Prevenir La Osteoporosis

¡Estos Simples Ejercicios Te Ayudarán a Prevenir La Osteoporosis!

Si quieres evitar o retrasar el deterioro de los huesos, no puedes dejar de practicar estos ejercicios.

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Alimentos Que Te Ayudarán a Prevenir La Aparición De Cataratas

Consume Estos Alimentos Para Prevenir Las Cataratas

Una nutrición saludable puede proteger tus ojos de las cataratas si eres propenso a desarrollarlas.

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¡12 Alimentos Para Prevenir La Obstrucción De Arterias!

Descubre los alimentos que te ayudarán a mantener las arterias saludables.

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Prevenir La Osteoporosis Es Posible Con Estos Sencillos Tips

¿Quieres saber cómo mantener tus huesos sanos y fuertes y cómo prevenir la osteoporosis? Sigue leyendo porque aquí te presentamos unos tips naturales para que tengas una vida mucho más saludable.

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Receta De 3 Licuados Que Te Ayudarán a Prevenir Los Problemas De Gastritis

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3 Bebidas Que Te Ayudarán a Prevenir La Gastritis

En esta ocasión el chef Oropeza nos enseña a preparar 3 deliciosos batidos o licuados para prevenir la gastritis. Estos batidos son una manera natural de prevenir las terribles molestias estomacales.

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Consejos Para Prevenir Gripes y Resfriados En El Invierno

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Así Es Como Puedes Prevenir La Gripe y Los Resfriados

A continuación la naturópata y nutricionista Marta Marce nos dice cuál es la mejor manera de fortalecer naturalmente el sistema inmune y prevenir resfriados.

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¿Por Qué Los Flavonoides Pueden Prevenir La Demencia?

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Recientemente, apareció evidencia científica que sugiere que un tipo de antioxidante presente en las bayas, el té y las manzanas, son necesarios para prevenir el deterioro cognitivo, la demencia y la enfermedad de Alzheimer.

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