Movilidad

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Estos Síntomas Son Indicadores De Trombosis En Las Piernas

El dolor intenso en las piernas podría ser un indicativo de un problema de salud más grave como la trombosis.

33:51

Sesión De Caminata De Tai Chi Para Principiantes

Prueba el Tai Chi caminando en casa con este tutorial seguro que involucra flexibilidad, movilidad y meditación.

1:48

¡Mira Cómo Este Robot Hace Cosas Increíbles!

Boston Dynamics nos muestra nuevamente lo que puede hacer su robot líder.

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Fortalece Tus Tobillos Con Estos 3 Simples Ejercicios

¿Sientes que te falta fuerza y movilidad en tus tobillos? Prueba estos sencillos ejercicios hoy.

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¿Te Duele La Muñeca? Haz Estos Ejercicios Para El Dolor

Te presentamos tres ejercicios muy simples para mejorar la movilidad en la muñeca y eliminar el dolor.

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Consejos Para Adultos Mayores: Cómo Subir Las Escaleras

Sube las escaleras fácilmente siguiendo estos sencillos ejercicios.

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Ejercicios Para Aliviar El Dolor De Rodillas

Aprende como mejorar el movimiento de los meniscos, te dejamos estos 5 ejercicios de Fisiooline.

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Evita El Envejecimiento Articular

En este maravilloso video de Fisioterapia a Tu Alcance te dejamos una rutina de 15 minutos perfecta para que no perdamos la movilidad y nuestras articulaciones se conserven con la mejor movilidad posible por más tiempo

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Fortalece Tus Piernas Con Estos Ejercicios De Tai Chi

El experto en Tai Chi y QiGong Luis Duarte, nos comparte en esta ocasión una rutina de ejercicios de Tai Chi especialmente diseñada para fortalecer tus piernas.

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Cómo Fortalecer Los Pies En La Tercera Edad

El maestro de artes marciales y tai chi David Martínez, nos presenta una rutina completa para fortalecer y  los pies en los adultos mayores.

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Ejercicios Para Recuperar La Fuerza En La Columna

En esta ocasión el fisioterapeuta Julio nos presenta una rutina completa de ejercicios de fisioterapia para fortalecer la columna.

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¿Dolor En El Tobillo? Haz Estos Ejercicios De Fisioterapia

El fisioterapeuta Julio nos muestra algunos ejercicios para aliviar el dolor de tobillo, el primer paso es realizar un automasaje desde los pies hacia la rodilla utilizando un poco de aceite o crema.

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¿Dolor De Rodilla? Te Contamos Que Puedes Hacer

Si tienes DOLOR DE RODILLA, seguramente te preguntarás qué puedes hacer en casa para solucionar o al menos mejorar este problema

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Ingredientes Naturales y Efectivos Para Eliminar El Dolor

¿Hojas de repollo para calmar el dolor de las articulaciones? Suena a broma pero no... Te invitamos a descubrir este y otros remedios naturales para el dolor de articulaciones.

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Adultos Mayores: Rutina Para La Parte Superior Del Cuerpo

A continuación se presenta un entrenamiento fácil y efectivo para que las personas mayores desarrollen la fuerza de la parte superior del cuerpo.

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Consejos Para Adultos Mayores: Mejorar Fuerza De Agarre

A continuación se muestran algunos ejercicios sencillos para mejorar la fuerza de agarre en los adultos mayores.

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¿Tienes Más De 50? Prueba Estos Ejercicios Para Tus Piernas

Mejora tu equilibrio y la fuerza de las piernas con este sencillo ejercicio.

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¡Estos Animales Robot Parecen Tan Reales!

¡Conoce los animales robot más realistas jamás creados!

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Te Decimos Cómo Puedes Dejar De Encorvarte

No es necesario que vivas encorvado, existen algunas soluciones fáciles para ello.

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Cuida Tus Rodillas a Los 70 Años Con Estos Ejercicios

Si tienes más de 70 años y quieres fortalecer y mejorar la salud de tus rodillas, aquí traemos para ti una rutina de ejercicios especialmente diseñada con este fin.

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¿Dolor En Las Pantorrillas? Aquí Hay Ejercicios Para Ti

Deshazte del dolor de pantorrilla para siempre con estos sencillos ejercicios.

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Ejercicios De Tai Chi Para Los Adultos Mayores

La rutina completa es de 10 minutos, comenzando con estiramientos sencillos para después adentrarnos en la relajante rutina de Tai Chi.

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Conoce El Ejercicio Más Poderoso Después De Los 40

Conoce cuál es el mejor ejercicio para realizar después de los 40 años.

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Mejora La Circulación De Tus Piernas Con Estos Ejercicios

A continuación el fisioterapeuta Julio nos presenta unos fáciles ejercicios para mejorar la circulación en las piernas que cualquier persona puede realizar en casa.

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Ejercicios Para Adultos Mayores En Solo 10 Minutos

Tan solo necesitas 12 minutos de tu tiempo para hacer esta rutina de ejercicios y con ella también podrás evitar las lesiones en tus articulaciones.