Dieta keto

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¡La Dieta Con La Que La Cantante Adele Perdió 50 Kilos!

A todos nos impactó el gran cambió que la reconocida cantante inglesa Adele tuvo en su apariencia física. Perdió más de 50 kilogramos y luce espectacular pero ¿cómo lo hizo? Aquí te lo explicamos.

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¿Es Efectiva La Dieta Keto? Un Profesional Nos Lo Explica

Un nutriólogo experto del centro médico ABC de la clínica de obesidad y sobrepeso de México nos habla desde su punto de vista profesional sobre las ventajas de la dieta Keto.

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¿En Qué Consiste La Dieta Cetogénica?

¿Cómo seguir una alimentación cetogénica? ¿Cómo se puede maximizar la pérdida de peso, aumentar tus niveles de energía, controlar el apetito y tener varios otros beneficios potenciales para la salud?

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Presiona Estos 2 Puntos y Perderás Peso En Un Mes

La acupresión es una técnica segura, natural y efectiva. Te mostramos cómo puedes perder peso en un mes presionando estos puntos.

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22 Errores Después Del Gimnasio Que Impiden Que Adelgaces

Si te esfuerzas mucho para estar en forma y ganar masa muscular, pero no puedes lograrlo, tal vez estés haciendo algo mal después de entrenar. Evita estos errores y mira los resultados.

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Estos Son Los Errores Comunes Al Hacer Ayuno Intermitente

En este video el doctor Antonio Hernández nos explica a detalle sobre los errores que se cometen más comúnmente al realizar el ayuno intermitente. Son estos errores lo que les han impedido a las personas bajar de peso.

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14 Maneras De Perder Peso Sin Esfuerzo En Pocos Días

Estos trucos te ayudarán a mantener tu cuerpo delgado, sano y atractivo durante muchos años y sin esfuerzo.

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Come 1 Vez Al Día Durante Un Mes, y Verás Lo Que Ocurre

No pude evitar preguntarme qué le ocurriría a mi cuerpo si comiera una única comida durante 30 días. Lo hice, ¡y estos son mis resultados!

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Estos 14 Alimentos Te Ayudaran a Reducir El Hambre

¿No puedes tener de 3 a 5 comidas al día debido a tu apretado horario? Por lo tanto, estos 14 alimentos te ayudarán a no comer en exceso con seguridad!

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Esto Es Lo Que Necesitas Caminar a Diario Para Bajar De Peso

Aquí está una lista de las reglas más importantes que debes seguir para reemplazar un conjunto completo de ejercicios por caminatas y verás como empiezas a perder peso.

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14 Comidas a Evitar Para Tener Un Estómago Plano

Intenta reducir el consumo de estos 14 alimentos para una barriga más lisa.

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La Verdad Sobre Un Popular Medicamento Para Bajar De Peso

El doctor José Vicente Ferrer cirujano bariátrico y metabólico nos explica toda la información a detalle sobre el uso de este fármaco y en qué casos está indicado.

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Sopa De Verduras Para Perder Peso

Para perder esos kilos de más te traemos esta sopa de verduras, muy fácil de preparar.

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Qué Pasa Si Empiezas a Comer Jengibre A Diario

Aquí hay cinco datos interesantes que te encantará saber sobre este alimento. Por cierto, no se trata sólo de adelgazar, se trata de tu salud.

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Una Bebida Deliciosa Que Te Ayudará a Bajar De Peso

Esta bebida se ha vuelto muy popular sobre todo para las personas que desean perder peso, porque además de ayudar con la pérdida de peso su sabor es delicioso.

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Esta Joven Perdió 12 Kilos Andando

En este video esta joven nos cuenta cómo adelgazó 12 kilos sin dieta. Hay que aclarar que esta joven solo relata su experiencia y no es una profesional de la salud.

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Consejos Para Perder Peso Después De Los 50

Si quieres saber cómo puedes perder peso durante el periodo de la menopausia en este video Martha Rincón te revela sus secretos sobre su pérdida de peso exactamente en este periodo.

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Identifica Qué Tipo De Barriga Tienes y Cómo Eliminarla

El experto en Fitness Adrian Yepez nos comparte en esta ocasión los mejores consejos para eliminar la barriga indeseable. El primer paso según lo refiere es identificar qué tipo de barriga tienes.

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Pierde Peso Con Una Sopa Basada En La Medicina Aryuveda

En esta ocasión Gabriela especialista en Aryuveda (medicina que se practica en la India), nos presenta una opción saludable para las personas que desean perder peso.

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Olvídate De Las Mejillas Regordetas Con Estos Ejercicios

En esta ocasión queremos darte unos prácticos ejercicios que te ayudarán a reducir la grasa facial y olvidarte de una vez por todas de esas mejillas regordetas.

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Evita Estos 10 Alimentos Para Cenar Si Quieres Adelgazar

La nutrióloga Mariana García del canal Anutricional Tv, nos habla en esa ocasión de los 10 alimentos que no deberíamos de consumir para la cena, ya que estos alimentos pueden ser en buena parte los responsables de que tengamos un exceso de peso.

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Reduce La Grasa Del Abdomen Con Estos Fáciles Ejercicios

¿Cómo reducir rápidamente la grasa del vientre? Tanto si estás intentando perder peso como si simplemente quiere tener un estómago más plano, este video es exactamente lo que necesitas.

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12 Ejercicios Para Hacer En Casa y Perder Peso Fácil

Generalmente tenemos la idea que para perder peso se requieren de ejercicios sumamente extenuantes y agotadores, sin embargo, no siempre es así y en este video te presentamos 12 estiramientos que pueden ayudarte a perder peso

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Esta Bebida Te Ayudará a Reducir El Colesterol y El Peso

Si quieres bajar el colesterol de forma natural existe una forma muy fácil, deliciosa y práctica para hacerlo. Aprende a preparar una exquisita agua de avena que además de bajar el colesterol, te ayudará a perder peso.

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17 Comidas Que Puedes Comer En Las Cantidades Que Quieras

¿Sabías que puedes comer palomitas a la hora que quieras y en las cantidades que quieras? Para descubrir cómo es posible, checa nuestra lista de alimentos que jamás te subirán de peso.