Más de ayunar

4:18

Esto Sucederá Si Bebes Dos Vasos De Agua En Ayunas

En los últimos años una investigación del Instituto Europeo de Hidratación, beber agua en ayunas, puede actuar como un tipo de disolvente que causa reacciones químicas necesarias para nuestro organismo.

9:51

La Ciencia Explica Por Qué Es Tan Bueno Ayunar

El ayuno puede ayudarte a limpiar tu cuerpo y desintoxicarte de todas las toxinas. Sólo tienes que elegir cuál es el tipo de ayuno que se ajusta mejor a ti.

19:51

Una Mexicana En Arabia Saudita Nos Muestra Cómo Viven

En el siguiente video una mexicana casada con un árabe y viviendo en Arabia Saudita, visita a una familia Saudí para romper el ayuno de Ramadán.

10:52

El Ayuno Durante Una Semana Tiene Efectos Sorprendentes...

Según varios estudios, ayunar durante tan solo una semana tiene unos beneficios espectaculares para el cuerpo. No te pierdas el siguiente vídeo para saberlo todo al respecto.

12:25

Estos Son Los Errores Comunes Al Hacer Ayuno Intermitente

En este video el doctor Antonio Hernández nos explica a detalle sobre los errores que se cometen más comúnmente al realizar el ayuno intermitente. Son estos errores lo que les han impedido a las personas bajar de peso.

15:28

Estos Son Los Beneficios Del Ayuno Intermitente En Mujeres

¿Quieres saber los principales beneficios del ayuno intermitente en las mujeres? Te cuento sobre sus beneficios en el día a día de la mujer.

19:00

6 Consejos Para Comenzar Un Estilo De Vida Saludable

Grandes y valiosos tips para comenzar a comer mejor y empezar a sentirte mejor con tu propio cuerpo.

11:49

Qué Alimentos Debes Consumir Para Tratar El Reflujo

Te presentamos a continuación las recomendaciones sobre qué alimentos debes evitar y cuáles debes consumir para tratar este padecimiento.

10:15

¿En Que Consiste El Ayuno Intermitente?

Hasta los famosos como Hugh Jackman, Chris Hemsworth y Benedict Cumberbatch se han subido al tren del ayuno intermitente. Te contamos en este video cómo debes llevarlo a cabo.

9:55

¿Qué Le Ocurre Al Cuerpo Si Comemos Aguacates A Diario?

En este vídeo que compartimos, queremos que te des cuenta de lo que ocurriría si comieras aguacates con regularidad. ¡Los efectos son sorprendentes!

11:05

¡La Dieta Con La Que La Cantante Adele Perdió 50 Kilos!

A todos nos impactó el gran cambió que la reconocida cantante inglesa Adele tuvo en su apariencia física. Perdió más de 50 kilogramos y luce espectacular pero ¿cómo lo hizo? Aquí te lo explicamos.

8:01

Me Duché Con Agua Fría Durante Un Mes

¿Qué pasa si te duchas con agua fría después de hacer ejercicio? Descubramos, qué efecto tendrán las duchas frías en tu cuerpo...

10:07

Ayuno Intermitente: Cómo Llevarlo a Cabo Con Éxito

En este episodio, Frank Suarez explica de qué manera se puede llevar a cabo el ayuno intermitente de manera adecuada.

11:02

Identifica Qué Tipo De Barriga Tienes y Cómo Eliminarla

El experto en Fitness Adrian Yepez nos comparte en esta ocasión los mejores consejos para eliminar la barriga indeseable. El primer paso según lo refiere es identificar qué tipo de barriga tienes.

8:28

22 Errores Después Del Gimnasio Que Impiden Que Adelgaces

Si te esfuerzas mucho para estar en forma y ganar masa muscular, pero no puedes lograrlo, tal vez estés haciendo algo mal después de entrenar. Evita estos errores y mira los resultados.

10:07

No Bebas Un Vaso Con Agua Que Dejaste Por La Noche

Es común que pongamos un vaso con agua en la habitación para beberla al despertar, sin embargo, debes tener cuidado ya que esto puede tener más riesgos que beneficios a tu salud y te decimos por qué.

16:13

¿Es Efectiva La Dieta Keto? Un Profesional Nos Lo Explica

Un nutriólogo experto del centro médico ABC de la clínica de obesidad y sobrepeso de México nos habla desde su punto de vista profesional sobre las ventajas de la dieta Keto.

8:02

Lo Que Pasa Cuando No Comes Por Un Día

Cualquiera sea la causa, decidir pasar hambre repentinamente nunca valdrá la pena. Aunque sea solo por un día. ¡Sí, ni siquiera un día! Y he aquí la razón.

8:28

17 Comidas Que Puedes Comer En Las Cantidades Que Quieras

¿Sabías que puedes comer palomitas a la hora que quieras y en las cantidades que quieras? Para descubrir cómo es posible, checa nuestra lista de alimentos que jamás te subirán de peso.

3:16

Los Riesgos De Consumir Calcio En Exceso

Contrariamente a lo que pudiéramos pensar según un estudio publicado, reporta que tomar suplementos de calcio puede aumentar el riesgo de calcificación arterial coronaria. Continúa viendo este video para conocer más al respecto.

14:32

14 Comidas a Evitar Para Tener Un Estómago Plano

Intenta reducir el consumo de estos 14 alimentos para una barriga más lisa.

10:08

¿Qué Sucede Si Comes Avena Todos Los Días?

La avena ¿es tan buena como nos han dicho?, ¿cada cuánto tiempo es recomendable consumirla y en ¿qué horario? Si quieres descubrir al respecto te lo mostramos en este video.

9:32

Estos 8 Errores Habituales No Te Dejan Perder La Grasa

Aquí tienes unos consejos que te permitirán eliminar esos kilos no deseados que después de muchos esfuerzos parecen imposibles de perder.

8:36

6 Razones Por Las Que Bebes Agua De Manera Incorrecta

¿Bebes agua inmediatamente después de una gran comida? ¡No es bueno para tu cuerpo! ¡Te contamos cómo aprovechar al máximo tu consumo de agua!

10:40

¿Cómo Estás Del Corazón? 10 Advertencias Sobre Su Salud

Tu cuerpo da señales y advertencias sobre el corazón para que puedas prevenir las enfermedades a tiempo...