Alimentación saludable

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¿Qué Tan Saludable Es La Alimentación En Alemania?

Popularmente se tiene la creencia de que los alemanes solo comen pan, salchichas y cerveza, pero ¿qué tan cierto es esto?

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¿Qué Tiene Que Ver La Alimentación y Las Canas?

Para evitar las canas prematuramente  el doctor Oswaldo Restrepo recomienda una alimentación que de sea rica en alimentos que nos aporten melanina.

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¿Qué Comían Las Personas En La Edad Media?

¿Te puedes imaginar qué comían las personas durante el período de la Edad Media? Aquí te lo contamos todo.

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El Costo De Alimentarnos Bien

Los refrescos y la comida industrial generan una burbuja de bienestar instantánea. Rápidos, baratos y con mucha azúcar. Pero esta forma de alimentación sumada al sedentarismo, deteriora la salud física.

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Alimentación: La Mejor Arma Para Luchar Contra El Covid-19

La Covid-19 afecta más gravemente a las personas de edad avanzada, pero un alto riesgo lo corren también quienes padecen de obesidad, diabetes, tensión alta o enfermedades cardíacas.

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Estas Son Las Vitaminas Que Cambiarán Tu Vida

En este vídeo os explico qué son las vitaminas, sus beneficios, cuándo tomar vitaminas, ya sea en suplementos o dentro de vuestra alimentación, y qué sucede cuando hay una deficiencia de vitaminas.

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Estos Alimentos Pueden Dañar Bastante Tu Tiroides

El doctor especialista en metabolismo Frank Suárez nos brinda sus recomendaciones sobre los alimentos que han sido probados clínicamente que tienen un efecto negativo sobre la tiroides.

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10 Comidas Que Debes y No Debes Lavar Antes De Cocinar

Lavar ciertos alimentos puede propagar bacterias peligrosas que penetran en tu cuerpo y causan estragos en tu bienestar.  Te contamos qué alimentos debes y no debes lavar.

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Cuánto Tiempo Permanecen Tus Alimentos En Tu Estómago

¿Te encuentras siempre hambriento no importa cuánto comas? Si es así, podrías estar comiendo alimentos que son demasiado altos en el índice glucémico. Te lo contamos en este video.

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Te Enseñamos a Comer "Esto" En Lugar De "Aquello"

Durante todo el video se muestran alternativas saludables a alimentos que consumimos día a día.

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6 Consejos Para Comenzar Un Estilo De Vida Saludable

Grandes y valiosos tips para comenzar a comer mejor y empezar a sentirte mejor con tu propio cuerpo.

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Productos Que Hemos Consumido Sin Ser Reales

Si quieres averiguar qué productos has estado consumiendo que no son lo que dicen en la etiqueta continúa viendo el siguiente video.

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Atención: 10 Alimentos Que Nunca Deberías Comer

Nunca comas estos 10 alimentos peligrosos por el bien de tu propia salud y la salud de tu familia. Incluso si ves las etiquetas "no de concentrado" o "100% puro", no dejes que esto te engañe.

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¿De Verdad Se Comen Las Ratas En China?

Si quieres conocer toda la verdad sobre la comida callejera en China te invitamos a ver nuestro video.

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Esta Sustancia Es La Responsable De Tus Alergias

Algunas alergias dependen de nuestros genes pero la gran mayoría dependen del ambiente en el que nos encontramos y a la cantidad de una sustancia llamada histamina.

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Aumenta Tu Metabolismo Con Esta Sencilla Sopa

Esta sencilla sopa de Recetas Saludables  es una bomba de vitaminas, estimulante para  la digestión  y ayuda a fortalecer tu sistema inmune.

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¿Qué Hacer Para Que Los Cítricos Te Duren Más?

Si quieres disfrutar de un postre con tus cítricos bien conservados, en el siguiente video Ellen nos brinda algunos trucos para lograrlo.

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Mejora Los Olores Corporales Mediante La Alimentación

Si tienes problemas de sudoración y mal olor este video es para ti.

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La Testosterona Y El Deseo Sexual Con Frank Suarez

Este tema es muy importante y siempre nos gusta hablar en Todo Mail  de la sexualidad en la edad adulta e inclusive la vejez y que mejor que el doctor Frank Suarez  para explicarnos sobre la testosterona,  el deseo sexual.

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Alimentos Para Aliviar Las Molestias En La Menopausia

La menopausia es un proceso natural y normal que sucede a medida que envejeces. Suele ocurrir entre los 45 y los 55 años, pero es más común a los 51. Para algunas personas, la menopausia es al mismo tiempo un final y un comienzo.

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Qué Alimentos Te Ayudan a Tratar Un Problema De Salud

Este experto realiza una descripción de los diferentes alimentos perjudiciales para evitar dolencias que cursan con inflamación de los tejidos y son susceptibles de tratar con fisioterapia.

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Menú De 7 Días Para La Dieta Cetogénica

Vamos a mostrarte recetas sencillas para empezar el plan Keto. Con este tipo de alimentación podrás perder 8 kilos en dos semanas. Quédate a ver todo el video, al final del video te dejamos la información para que obtengas nutrientes necesarios.

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¿A Qué Hora Debo De Ingerir El Magnesio?

Dependerá del tipo de sistema nervioso que tengas para elegir a qué hora debes de consumir el magnesio. Recuerda que el magnesio es un mineral esencial para tu organismo.

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10 Señales De Que Podrías Tener Deficiencia De Proteínas

Unas mil millones de personas en todo el mundo son deficientes de proteínas. Si te aprendes estas 10 señales y síntomas relacionados con la deficiencia proteica, sabrás cuándo hay un problema.