Si quieres regular tus niveles de cortisol y mejorar tu salud, tan solo tienes que tomar 1 taza al día de té verde para obtener resultados significativos. Ya que como probablemente sabes el cortisol es la principal hormona del estrés y muchas personas están expuestas a esos niveles de cortisol de manera excesiva. Así que ya sabes que no estaría de más añadir una taza de té verde a tu rutina diaria.
