Nacida el 15 de enero de 1931, Takishima Mika es un ejemplo vivo de cómo romper con los estereotipos relacionados con la edad. A sus noventa y dos años, sigue siendo una instructora de gimnasio excepcional, lo que demuestra que la vida debe vivirse al máximo independientemente de la edad que se tenga. El recorrido de Mika desde una mujer normal hasta convertirse en la entrenadora más longeva de Japón es sumamente inspirador. Echa un vistazo a este vídeo para saber cómo se mantiene sana incluso a una edad tan avanzada.
