Las náuseas son algo muy común y que podemos llegar a experimentar, en muchas ocasiones incluso sin llegar al vómito, sin embargo, es una sensación desagradable que puede ocurrir en ciertas ocasiones como por ejemplo durante el embarazo, personas que están en tratamiento de quimioterapia, personas que han sido intervenidas quirúrgicamente con ciertos tipos de anestésicos, entre otras. Esto puede afectar nuestra calidad de vida, sobre todo en lo que respecta a la ingesta de alimentos. A continuación la dietista y tecnóloga de los alimentos Mónica Acha nos explica qué alimentos pueden ayudarnos a evitar las náuseas.
